|
|||||
|
|
| 21天,我们缘何无法坚持 | |
| 引用本文： | 王德松.21天,我们缘何无法坚持[J].政工学刊,2015(1):81. |
| 作者姓名： | 王德松 |
| 作者单位： | 东海舰队政治部 |
| 摘 要： | 《毁人一生的99个坏习惯》一书中提到,"研究表明,21天就可以形成一个习惯。同样,21天也可以改掉一个习惯"。依此说法,21天时间并不算长,坚持下来难度应该不大。然而,许多人一生都被改变习惯所困扰,而且往往屡战屡败,最终只能选择得过且过。那么,看似短短的21天,为何就是无法坚持,这不得不令我们深思。一般来说,多数人会辩称自己缺乏毅力。但仔细分析,这也许只能算作一个借口,并不能称之为理由。就拿戒烟来说,如果医生告诉一个年轻病人,再不戒烟就会立即危及生命,他还敢说自己戒不了!面对改变习惯带来 |
| 关 键 词： | 屡战屡败 刮骨 东海舰队 贪大求全 自我要求 壮士断腕 去哪儿 百尺 良性循环 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |