别自寻烦恼

有心理治疗专家认为,如果你曾经或正在经历以下心态,就可能是在自寻烦恼。总盯着消极的事情不放记着有多少次别人对你说话的态度不友善,老把注意力集中在那些不好的、吃亏的事上,你就会习惯性地运用消极思维来给自己制造烦恼。目标定得高不可攀做事时总是抱着不切实际     

心理小游戏

一、游戏名称:甩包袱二、活动道具:几张不同规格的白纸和水笔。三、活动程序:第一步:进行思考,如果他或她的坏处多于好处,那你何必在乎他或她?如果他的好坏处相当,那么别担心,你还会碰到比他或她更吸引你的人。如果他只有好处没有坏处,或坏处很少,那你自己就要问一下自己,如果他或她是完美的,这可能     

我国教师节史话

积极的精神态度积极的精神态度被列为十大财富之首,因为所有的财富———物质的或其他方面的都始于一种内心状态。内心是一个人所能完全地、不可夺取地控制自我人生的惟一东西。健康的身体身体是“革命”的本钱,良好的体格始于一种“健康意识”。保持积极的精神态度、加强锻炼、均衡饮食是避免疾病的最佳途径。和谐的人际关系有两种形式的和谐,即自己与自己的和谐及自己与他人的和谐。个人首要的责任是建立“内在”的和谐,保持积极的心理态度,设定人生大目标。只要自己保持内心的平静,就会很容易地与别人建立起和谐的精神关系。未来成功的希…     

微言快语

正@卢思浩:没有什么能一下拯救你,就像没有什么能一下打垮你。你不能期待一个刺激就可以顺利地改变你,也不能期待时间拯救你。时间不能拯救你,它只会带着人往前走,修正方向的只能是你自己。你必须每天多吸收一点,毕竟今天不多走一点,明天就要用跑的了。@毕淑敏:人生的快乐在于自己对生活的态度,快乐是自己的事情,只要愿意,你可以随时调整手中的遥控器,将心灵的视窗调整至快     

在工作中发言

传递信息,懂得倾听,克制愤怒,表现自己……这是与同事相处的几个主要挑战。如何应对这些挑战?在会议中发言要用积极的、信任的态度准备自己的发言,要问自己是否能够清晰地回应与会者的期待。发言之前要通过眼神、安静和倾听表明你在认真听取大家的发言,注意不要脱离会议的气氛,以免让别人认为你很轻蔑或漫不经心。轮到自己     

文摘大观

人生一定要有的六种朋友推手:推手擅长鼓励,总会把你推向终点。推手会慷慨地贡献自己的时间,协助你找到自己的优点,同时有效利用这些优点;从不嫉妒你或成为你的竞争对手。     

学会修改自己

学会修改自己庄亚无论战友之间,还是自己的亲朋好友,常常会有这样或那样的感叹：或感叹于复杂的世故人情,或感叹自己工作不顺心,或感叹交朋友之不易。如果你细心留意一下,就会发现在我们周围有些人说话办事如行云流水,有些人则屡屡碰壁,不是语言笨拙,就是动作迟缓...     

考考您

只要你在工作和生活的海洋中留心观察,就会发现每人都有自己的性格,但也存在着不同的弱点。战友,你能克服你身上的弱点吗?     

一个指导员的内务哲学

一个指导员的内务哲学,很可能是他的群体的内务哲学。每一个兵也许都能从中读到自己指导员的影子。也许,你会不同意或不耐烦他的说辞,但你不可以轻易否定这套说辞背后的经验与智慧, 哪怕这智慧听起来有点唠叨,有点嘴喋不休。     

话外音

人生的道路有两条,一条符合众人期望,一条顺应自己的心,前者或许能获得许多的掌声但却没有自己的掌声,后者或许无人为你喝彩但你自己会为你喝彩。——朱德庸所谓"禅的境界",就是有能力把不忙不闲的工作做得出色,把不成不淡的生活过得精彩。——柯云路人像树木一样,要使他们     

微言快语

@杨澜:命运不是放弃,而是努力。命运不是运气,而是选择。命运不是等待,而是把握。决定今天的不是今天,而是昨天对人生的态度;决定明天的不是明天,而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定,我们的明天由今天决定。@亦舒:相信梦想,梦想才会相信你。有一种落差是,你配不上自己的野心,也辜负了所受的苦难。也许你想要的未来在别人眼里不值一提,也许你已经很努力了可还是有人不满意,也许你的理想离你的距离从来没有拉     

神奇的心理暗示

作为一名基层主官,你是否有过这样的经历:一名战士说自己晕船晕得厉害,你拿出一片药说:“这是治晕船的特效药,国外进口的,百分百有效。”吃完药后果然战士说自己不晕了。其实,那只不过是一片普通的维生素B2。但因为你的一句话,就成了治晕船的灵丹妙药。这,就是人们常说的心理暗示。心理暗示是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息,个体无意中接受这种信息,从而作出相应的反应的一种心理现象。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或信念。以发出暗示的主体区分,可以分为自暗示与他暗示两种。自…     

善待工作就是善待生活

有人说,生活的意义源于一种希望,没有希望的生活就如摇曳在苍茫大海之上的一叶扁舟,漂浮不定,无所适从。对大多数人来说,工作虽然还是一种谋生的手段,好似那一叶扁舟,而对待工作的态度恰如给那一叶扁舟装上了船舵,使其有了航向。工作或许是人生的一种寄托,对待工作的态度也许就是灵魂,给工作这具躯壳灌注了什么样的灵魂,你就能收获什么样的生活。工作,如果是一个人喜好的,是他可以用生命去做的事,那么就成了他的事业,他就能沉湎其间,在工作中发掘出自己的潜能,寻求到自己的快乐,在享受工作的同时享受生活;工作,如果是一个人不喜好的,而他也没有改变工作的愿望,那么工作态度完全在于他自己,对待工作的态度就如对待生活的态度,不同的工作态度体现出一个人不     

网络上的新营销

当你通过网络寻找商品、订购商品的时候,你会感觉到信息时代正改变着你的消费。同样,网络也正在拓宽或改变企业的营销之路,而且,在这变化了的路上,它们必须和以前走得不同。     

警惕过度“自我保护”的心理偏差

你也许曾发现许多人在下棋前,总爱来上那么一句:“我好几年没摸过棋了。”其实呢,就在此前不久,你还见过他在别的地方与人“过招”。说这种话实际上反映了人们一种惧怕失败、自我保护的心理。因为惧怕失败,怕丢面子,人们爱在做事前或做事后为失败找好理由,这些理由多为:时间仓促、环境限制、身体不适等等,而不会归因于自身能力不足。因为,他们觉得说自己能力不足将会使人看不起自己,所以为保护自己的自尊     

正确面对“自身的成绩记在别人身上”

完成某项重大任务,明明主要是自己完成的,受到表彰的却是他人;辛辛苦苦劳累一年,明明自己做的工作最多,评功评奖却与自己无关……或许在你的周围会经常出现这     

挫折的力量

中国有一句俗语:家家有难唱的曲,人人有难念的经。客观上讲,人的一生就是时时都处在纷繁复杂的矛盾之中,不可能总是一帆风顺。应该说,面对挫折,不同的人生会有不同的态度,而不同的态度则直接影响、关系到最终的结果。人的一生中,要想有所建树、成就一番事业,就必须把挫折当作走向最终成功的新起点、新坐标,变成财富,甚至越挫越勇,才能实现自己理想的人生。如果在挫折面前一蹶不振,消沉下去,那样不仅前途黯淡无光,就连     

及时“喂养”心灵

心灵,乃人的内心、精神和思想。人的心灵,或美好、光明,或空虚、孤独,有时还像胃一样会出现干渴和饥饿。精神生活与肉体生活相同,有呼也有吸;灵魂要吸收另一颗灵魂的感情来充实自己,然后以更丰富的感情回馈别人。一旦人的理想信念发生危机,个人私欲膨胀,精神萎靡不振,心灵的信号便会自动报警。此时,你必须毫不吝惜地给心灵以足够的营养,否则将会付出沉重的代价。     

“示弱”的大智慧

大部分人都喜欢逞强而不愿意示弱,总以强大来标榜自己,想借此赢得尊重和崇拜。但实际上,毫不示弱往往会让自己的短处暴露无遗。在这种看似强大的心理攻势面前,你的对手也不会作出退步。而示弱却不同,它不仅能帮一个人得到人们的理解,还有助于帮你获得生存和发展的空间。这就是所谓的"示弱定律"。它可以拉近人与人之间的距离,消除他人心理上的防备和敌意。有专家研究得出这样的结论:示弱     

如何在面试中与招聘方商谈工薪?

虽然钱不是万能的,但当你在求职的时候,有关工薪的“讨价还价”却是一件十分重要且又必要的事情。以下这6点提议,将会在你谋求职位、获取更高工薪时,助你一臂之力。1.知道自己真正的价值。协商工资能否如愿的关键是有力的信息,所以在正式与招聘者交谈之前,你需要下一番功夫,找出自己极具竞争力