人和钉子

一个男孩脾气很坏,他父亲就给他一袋钉 子说,每当发脾气时就钉一根钉子在墙上。第 一天,男孩钉下15根钉子。慢慢地他发现控 制脾气要比钉钉子来得容易些。终于有一天男 孩再也不会失去耐性乱发脾气。这时,父亲又 告诉他,每当他能控制自己脾气时就拔出一根 钉子。一天天过去,当他把所钉的钉子都拔出 来后,父亲指着墙壁上的钉洞对他说:“这些 墙壁将永远不能恢复到从前。你生气的时候说 的话,就像这些钉子一样会留下疤痕,如果你 拿刀子捅别人,不管你说多少次对不起,那个 伤口将永远存在。” 其实,人和这钉子一样,你每发一次脾气, 就会在对方的心灵上留下一次印痕,你言语越刻 薄,对方所受的伤害就会越大,话语的伤痛就像 真实的伤痛一样令人无法忍受,所以,人要学 会对人对物怀有爱与宽恕的涵养与胸怀。切记: 当你对别人“宽大”时,即是对自己的宽大。     

钉子

一个男孩有坏脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子,并告诉他,每当自己发一次脾气做错一件事就钉一根钉子在后院的围篱上。第一个月,这个男孩钉下了30根钉子。后来慢慢钉下的钉子少了。他的脾气也得到了控制,做的错事也少了。终于有一天,他告诉父亲,说他的坏脾气少多了。父亲再对他说,从现在开始,你每当控制住一次脾气,避免了做错一件事,就拔出一根钉子。     

画里话外

正有何进步A:"我以前身体不好,现在跑马拉松都能拿冠军。"B:"好样的。"A:"我以前看见书就想睡觉,现在看到书就兴奋得睡不着。"B:"好样的。"A:"你呢?"B:"我以前脾气很坏,听到人吹牛,就想打人。现在脾气好多了,听到谁吹牛,我都会说‘好样的’。"儿子的报复爸爸:"儿子,你长大以后想干什么啊?"儿子:"我长大了要赚很多的钱,然后盖个学校。"爸爸:"儿子真有出息啊,好样的!"儿子:"到时候让你和妈妈去学校里读书,不许逃学,不许玩游戏,不及格也得受惩罚。"好父亲昨天我去吃烧鸭饭,隔壁桌坐着一对父女,女生看起来好像是在读高中。     

值班室

正某工程给水团三营战士罗卫国上个月,我接到营里通知,要去参加驾驶学兵选拔考试。想到自己就要有机会去学技术了,心里跟吃了蜜似的。为了能够通过专试,我每天晚上都加班学习到很晚,由于大脑始终高度紧张,每晚都睡不好。开始吃一片安眼药就能入睡,慢慢地发展到需要两片,这几天我老是觉得注意力不集中,脾气也变得暴躁,我很担心自己不能通过模拟考试。心理专家:小罗你好,睡眠是人最基本的生理需要,一个人要是持续睡不好觉,他的精神状态就会发生消极变化,如果不及时调整,既影响自己的身心健康,又影响个人的学习和工作,必须采取有效方法加以克服。一是减轻心理压力。失眠症往往是由于心理压力过大引起的,因此,要注意自我心理调节,遇到事情,可以主动找领导和战友谈谈心,让他们帮你出出点子,以减轻心理压力。二是克服不良生活习惯。建立科学合理的作息制度,按时就寝。睡前保持心情愉快和平静,入睡前半小时,不做容易让人兴奋的事情。三是学会自我催眠。躺在床上如果一时睡不着,不要强迫自己,可以睁开眼睛     

打破恶性循环 解决新兵自卑心理

新兵小王来到部队后因被子叠不好经常被班长批评,“你连被子都叠不好,还能干啥!”所以一看到班长检查内务,就特别紧张,身体会发抖。后来,时间长了,自我感觉跟战友差别很大,觉得自己什么都不如别人、什么都做不好,越是感觉做不好、越是不想做,心情抑郁,感觉很自卑,不知道如何是好。新兵由于日常管理严、标准要求高,受到挫折后容易导致在认知上觉得自己不行、情绪上消极低落、行为上动力不足、放不开等不良心理行为反应,形成不良认知、情绪、行为的恶性循环,诱发自卑心理,影响官兵身心健康。     

薯条正传

正"夸"字是怎么写的"老公,你太能干了,吃完饭把碗洗了,衣服也洗了,还有地也拖了,我老公最好了!""你别夸我了,我知道你一夸我就要吃大亏了。""对呀,你也不看看‘夸’字是怎么写的。"赤裸裸的嫉妒A说:"有个中学同学成绩不好,没考上大学,只能自己打拼创业。当年他就老是花钱请我帮他做作业,现在他仍然要每个月付4000元请我在他公司上     

看看你的脾气怎么样

许多心理专家鼓励人们自然宣泄情绪,有气就发出来,不要憋在心里。但随便乱发脾气毕竟损人不利己:从生理层面看,发脾气可造成神经系统紧张,使内分泌处于亢奋状态,甚至引发疾病;从人际关系角度看,一场脾气发下来,别人不仅会敬而远之,甚至多年的交情也可能因此了结。所以,人们最好了解自己的脾气,寻找适当的宣泄方式。这里提供一份小小的心理问卷,通过做题,你可以了解到自身控制脾气及受制于脾气的程度,进而寻找适当的应对方法。测验方法: 完成下面8道选择题,在甲、     

党员就要站排头

党员就要站排头。刘亚栋经常这么说。作为党员,就得随时当好‘排头兵';作为战士,心中必须要有‘战场'。刘亚栋对自己所从事的工作岗位有着更加清醒的认识。为了练精专业     

诽谤伤人

有这样一个故事:宋朝时期,有一次佛印禅师与苏轼打坐。苏轼对佛印开玩笑说,我在打坐时,用我的天眼看到大师是团牛粪。佛印说,我在打坐时用我的法眼看到你是如来本体。苏轼回家得意洋洋地告诉妹妹。苏小妹说:“哥哥,你实在输得太惨了,你难道不知一切外事都是内心的投射?你内心是一团牛粪,所以看到别人也是一团牛粪;人家内心是如来,所以看到你也是如来。”这个哲理小故事推而广之还可以这样看:善待别人就是善待自己,中伤别人就是中伤自己。你把别人都看成了“如来”,你就赢得了人心;你把别人看成了“牛粪”,你就背弃了人心,焉能不“败得很惨”…     

为什么我没有好命

我的一个朋友,总是觉得自己命不好,吃汉堡都能吃出苍蝇,喝凉水都能塞牙。她每天上网到凌晨,然后中午十二点起床,过了几个月她开始间歇性吐血。她说：你看我命多么不好。我的另一个朋友,她说知道自己胖,交了男朋友也吵架,不把她放在心上,终于分手。她说我心知肚明,都是因为自己不够好,如果我高挑又苗条,有着那个谁谁谁的天使容貌,我一定不会落到这样卑微痛苦的境地。     

提醒幸福

我们从小就习惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动,妈妈就说,别忘了多穿衣服。才相识了一个朋友,爸爸就说,小心他是个骗子。你取得了一点成功,还没容得乐出声来,所有关切着你的人一起说,别骄傲!你沉浸在欢快中的时候,自己不停地对自己说:千万不可太高兴,苦难也许马上就要降临……我们已经习惯了在提醒中过日子。看得见的恐惧和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶。在皓月当空的良宵,提醒会走出来对你说:注意风暴。于是我们忽略了皎洁的月光,急急忙忙作好风暴来临前的一切准备。当我们大睁着眼睛枕戈待旦之时,风暴却像迟归的羊群,不知在哪里徘徊。当我们实     

是谁妨碍了你

每一个人都渴望成功,不愿失败,可并不知道导致失败的致命误区,有时就在自己的心里。日常生活中,常听到有的官兵说:"我怎么会这样?""我怎么老是做不好事情呢?""我为什么总是希望破灭呢?"……到底是谁妨碍了你?要解决这些问题,必须先看看自己是否掉入了某些心理陷阱。当认为自己没有错时,也许你已经处于某种心理陷阱之中。     

笑脸

1 5月9日,武警湖北总队举行英模事迹报告会,特别邀请了75岁的老战士、老功臣刘海波,来部队为官兵讲述荣誉背后的故事。英模的事迹可亲可敬、可信可学,大家都说:"您才是我们要追的‘星’!"老人笑呵呵地说:"看到大家从军报国、献身使命的劲头这么足,涌现出了这么多精武标兵,我打心眼里感到高兴。当兵就要当标兵,就要有不怕苦的冲     

有一种力量叫关爱

当兵转眼就要进入第十五个年头,有一件事一直珍藏在我的记忆里。说起来,真有点不好意思,我从小睡觉就有个爱蹬被子的毛病,夜里要是没人盖,第二天早上被子准在地上撂着。当兵走的时候,妈拉着我的衣襟千叮万嘱地说,到部队晚上自己可要盖好被子,外面可不是家里。     

谈话“十要十忌”

要心中有数,忌无的放矢。做思想工作,犹如射箭,要想箭箭命中靶心,你就要对瞄准点、瞄准距离、射靶的时机,都做到心中有数。对部属的心理状况、性格脾气、产生思想问题的实质了解不清楚,就想彻底地做好部属的思想工作,恐怕是瞎子点灯———白费蜡。心中有数就是你对部属成长进步的各个时期的思想情绪、组织决定重大事件后对部属心理上的影响、部属受挫后的承受力……都要了如指掌,心中有数。明确了自己在谈话中该采取什么方法,达到什么效果,这样找部属谈话就有了突破口,对症下药,谈话才能出奇制胜。要放下架子,忌盛气凌人。上级与下级不论职…     

关心退伍军人的入党问题

我们是1982年退伍的战士,回乡后,用自己的实际行动,积极要求加入党组织。可是,有的领导干部却说,“如果干得好,在部队就加入了党组织”。言外之意,是说在部队未入党,是干得不好,因此,到地方来也别想。我们认为,战士在服现役期间,加入党组织     

“你们挣票子,我来守院子”

就在大家风风火火忙着发财的时候,北京市海淀区大钟寺村委会副主任、民兵营长桂成玉在想些什么呢?实话说,他也想过发财,凭自己的本事,守几个摊位。或是租几间门面房做生意,都可以比现在挣得多,但他有自己的打算。先听听他是咋说的:“农贸市场是个人员流动最频繁的地方,可以说是鱼龙混杂,如果治安状况不好,谁还敢到这里做生意?所以,就让你们挣票子,我来守院子吧。”     

关心国防建设的带头人——记山东九龙实业集团公司民兵营教导员张庆田

在山东九龙实业集团公司,有一个关心国防建设、热爱武装工作的带头人,公司的员工叫他“爱兵教导员”;部队的官兵说他是“拥军模范”。这些称谓对他说来一点也不过份。他就是公司党委书记、民兵营教导员张庆田。 张庆田经常告诫自己和属下各企业的书记:管不好武装就不是称职的书记。平时,张庆田坚持以实际行动践行自己的诺言。每月他都召开一次企业书记会议,对各企业的民兵工作进行检查和部署,及     

最是担当能致远

担当是共产党人的一种使命、一种责任、一种能力、一种境界。履行担当的义务,就要履行自己的职责;忠诚担当的信念,就要忠诚肩负的使命;执着担当的道义,就要执着当前的事业。“大事难事看担当,顺境逆境看襟度”。可以说,担当两个字,一篇大文章。     

心理关注

■脾气差肺不好坏脾气不但是人际交往的杀手,还会伤心伤肺。据美国健康日网站报道,研究发现,除了年龄、体重、吸烟嗜好和气喘病等会影响人体的肺功能外,脾气好坏与肺功能也有关。此前有研究证明,易发怒会增加