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总装某基地远望船测控工程师黄飞翔执行远洋测控任务期间,我主要负责接收、发送各类测控数据和上级命令,并确保与陆上保持联系畅通。这些工作来不得半点疏忽,因为一旦出现问题,导致"稍纵即逝"的信号没有捕捉到,就会影响整个测控行动。这让我养成了个"怪"习惯,一上船就焦虑,会反复地检查机器性能,任务重时7~8次,轻时也要3~4次。我这是不是患上强迫症了?心理专家:小黄,你的表现符合强迫症状,但请不必过分担心,其实,在长航中一些追求完美、责任心强、     

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某司机训练大队列兵徐胜利我最近发现自己在训练中,经常会碰到这样的"尴尬":器械动作要领背得滚瓜烂熟,但单双杠连一次练习也完成不了;步枪据枪、瞄准、击发的理论讲得头头是道,实弹射击考核却常常是不及格,汽车驾驶操作规程烂熟于心,但是一上车就手忙脚乱,这是什么原因呢?心理专家:从心理学上分析这种理论与操作脱节的现象,主要是技能训练有偏差。技能与知识不同,知识是在人脑中形成的经验系统,技能是人们身上固定下来的动作系统,也就是技能的形成     

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正联勤某分部干事吴李春我这个人有个缺点,就是太爱发牢骚,未了任务我会埋怨工作太多、太累,可是清闲下来我又会觉得自己在虚度年华渐渐地,我发现身边的同事都不爱搭理我了,我也觉得应该改一改这个毛病,可与别人聊天时,还是会经常不自觉地发起牢骚来我该怎么办呢?心理专家:吴干事你好,你对待事情总是牢骚满腹,尽管自己也知道危害,但就是控制不住,这属于"牢骚病"的典型现象。牢骚虽是我们常见的一种心理,但如果任由其发展就会影响个人的认知结构,导敢消极、偏激心理发生。     

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正某军医大学教员李鹰教师节就要到了,可近段时间,我感到身体好像是出了些问题,我发现自己左小腿浅静脉渐显隆起、扩张,而且脚踝位置还出现轻微水肿。同时,以前得过的颈椎病和咽炎,也都感觉有复发迹象。为此,我老是担心自己的身体有一天会垮掉,心情不是很好。心理专家:李老师您好,首先祝您节日快乐。教师由于工作劳累、睡眠不足、心理压力较大等原因,身体经常处在超负荷工作状态,容易造成亚健康状况。要想摆脱亚健康的困扰,应树立科学的健康新观念,养成健康的生活方式。学会经营健康。应坚持每天花时间运动,这是一种很划算的健康投资,储存健康,零     

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本期专家——南京军区102医院心理科主治医师王彦彥某警备区海防团下士顾维均火热的部队生活处处充满竞争,官兵们在训练场上、教室中、日常生活里争先进、夺红旗。大家既比政治、比军事、比学习,又比叙力、比作风、比纪律。我心里很清楚正是这些竞争,为部队建设注入了积极向上的力量源泉。可是,面对各种竞争,我却总是落后,久而久之就产生了样样不如人的苦恼,我该怎么办才好?心理专家:小顾你好,对自己的优缺点不能进行良好的自我判断和评价,是你产生样样不如人感觉的重要心理因素。但是请不必过分担心,这种情况经过一定的调节会有所改善。     

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正本期专家——南京军区102医院心理科主治医师王彦彦某潜艇轮机兵金超雄我是今年刚进入某型潜艇服役的新同志,在潜艇里面,狭窄、密封的舱室内排列着各种仪器、仪表及阀门,到处布满密密麻麻各种大小不一的管道和电缆,看得我眼花缭乱,行走时一不小心就会撞头,让我感到特别憋屈。让我最难受的还是在潜艇深潜时,听着被海水压力挤压艇体的咔咔声,我心里面就会出现恐惧心理,     

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海军某导弹技术总站工程师郭海东从某名牌大学计算机系毕业后,我选择了参军入伍。初到部队那会儿,我与战友们相处得还不错。休息时,看到大家有时会打打扑克,或者到军营活动室唱唱歌、玩玩游戏,我心想,大学生干部怎么能做这些没有意义的事呢?所以,每当战友们邀请我时,我都是笑着摇摇头,不屑加入他们的活动。可是没多久,我发现战友们渐渐地不愿意理我了,只要我过来,大家就停止谈话,偶尔也听到身边的战友们对我指指点点,说我太清高了。为此,我非常苦恼,是什么原因让我和战友们玩不到一块儿了?心理专家:     

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某院校三大队学员潘虎最近,我晚上常常会做一些噩梦。有时在夜深人静时,甚至会被梦中的恐怖情景所惊醒。第二天头晕脑涨、无精打采。请问专家,这种不好的梦境是不是与我的吉凶祸福有关啊?是不是预示着我有什么灾难啊?心理专家:潘同学你好,据调查,军营中有相当一部分官兵曾被噩梦问题所困扰过。其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常的生理现象。     

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正某集团军步兵团战士强亮前些日子,部队拉到野外驻训训练场上,我因动作不规范,被班长当众批评了这让我觉得在战友面前很没有面子回到连队我越想越郁闷,始终咽不下这口气这几天我总是想着要找个机会报复一下他,我知道这样做不对,但我就是控制不了自己怎么办?心理专家:小强战友你好,一个连队百十号人,大家在一起工作和生活,由于脾气、性格差异,以及思想观念的不同,难免会产生一些矛盾。有了矛盾,我们不应积怨报复,而是要努力地去消除转化