一位中医的“长寿口诀”

一位中医专家自编一套"长寿口诀",内容如下:一贯知足,二目远眺,三餐有节,四季不懒,五谷皆食,六欲不张,七分忍让,八方交往,九(酒)薄烟戒,十分坦荡。知足常乐,为养生之本。"事能去之心常乐,人到无求品自高",要做到知足常乐,一时、一事还不够,最好做到一贯知足。保持这一心态,自然长寿。"六欲不张"、"七分忍让",说的也是同样的道理。所谓"二目远眺",既要有心理上的远眺,也要有眼睛保健上的远眺。心理上的远眺就是向前看,从     

民兵政治教育难落实的原因及对策

政治教育难落实是困扰民兵政治建设的一大难题。因此,分析、研究和解决这一"瓶颈"问题显得尤为必要。结合工作感受,我们对民兵政治教育难落实的表象、原因和对策作初步探讨,以期利于问题的解决。一、表象一是教育对象难集中。随着体制改革步伐加快和市场经济深入发展,城市下岗民兵和农村民兵外出务工经商,难以召回,留在原地原单位的民兵也都"各有各的事",要想像野战部队那样把民兵集中起来搞教育很不现实。二是教育时间难保证。民兵大多是所在单位的业务骨干和精英,各单位有自己的工作安排,要协调民兵所在单位抽出专门时间搞教育的难度很大。三是教育内容难实施。民兵成分多样,人生阅历,知识结构,理解能力各异,一些教育内容此民兵能领悟,彼民兵却搞不懂,教育内容要完完全全、原原本本落     

援疆干部中的“穆桂英”

凌晨五点半,她从东莞赶赴广州白云机场,晚上九点四十五分,飞机降落在新疆喀什机场。三年来,她戏称自己是悄悄地来悄悄地走。"习惯了。"她说,"我很少回去,路上的时间太长,浪费时间。"一米六的个子,利落的短发,豪爽、干练、爱笑,说话从不啰嗦,总是直奔主题。"你是不是觉得我不太像个女人?"她哈哈大笑着说。她叫陈俊,援疆干部中的"穆桂英"。责任,担在肩上"我很喜欢兵团,这儿的人太对我的脾气了,有什么问题马上会说出来,就算吵架也不记仇,上午吵了下午就能坐在一起喝酒,太爽快了!"和陈俊的对话就这样开始,没想到这个南方来的小女人居然这     

当好武装工作第一责任人——记广东省广州市荔湾区区委书记刘平

广东省广州市荔湾区区委书记、区人武部党委第一书记刘平任职以来,心系国防,热爱武装,倾注真情建国防。刘平一直把支持、关心国防和军队建设当成自己的重要职责。她常说:"作为一名党的领导干部,不抓武备,不足以谋事。"几年来,她坚持国防建设"五纳入",亲力亲为,抓好工作落实。积极参与过"军事日"活动,亲自组织军事活动竞赛,每年都评选出一批"军事     

母爱无边

母亲是一位勤劳、坚强、善良的农家妇女,她虽然识字不多,但在我们兄妹心目中的威信极高。她的勤劳给了我奋斗不止的勇气,她的坚强给了我克服网难的信心,她的善良给了我做人的准则。1986年,我招飞体检合格,而因文化考试不合格而落选,要知道招飞体检合格是一件非常不容易的事情,每年几千人体检,合格者就那么几个,一般情况下只要体检合格都差不多能被录取,而我面对这么好的机会却失去了,父亲骂我学习不努力,对我非常不满,认为我丢了全家的面子,弄得我情绪非常低落,母亲一点都没有怨我,反而安慰父亲说:"他虽然没有给