如何应对压抑心理

认清表现是前提 日常表现是判断基层官兵是否存在压抑心理的“晴雨表”。官兵的心理变化会不同程度地通过行为方式、面目表情、情绪起落等途径表现出来，只有正确认识这些表现，才能够选准工作对象。一般来说，基层官兵的压抑心理有以下六种表现形式：     

缩短官兵“心理适应期”的对策研究

受突发事件、环境变化、人际关系改变等因素影响，官兵在心理上会出现烦躁、易怒、压抑、失望等反应，偶尔伴有低落、失眠等问题，在一定时期内对上述状态进行不断调适的过程就是“心理适应期”。由于外界条件和心理素质的不同，官兵这种客观变化过程的主观反应也会有所差异，因此在官兵进行心理调整的关键过程中，选择正确的方法平稳度过这一时期显得尤为重要。本文从“心理适应期”表象入手对其本质现象进行分析，探索提出四种可行性办法帮助基层官兵破解相关问题。     

演习中官兵心理变化的特点及对策

一、演习准备阶段基层官兵的心理变化特点。在演习准备阶段,基层官兵主要有四种心理表现得较为明显。①渴望和猎奇心理。一些没有参加过演习的官兵,他们想亲自体验一下实装实弹的战场氛围,或是借演习换换环境,开开眼界。②担忧心理。有些任职时间短或者没有参加过演习的干部,由     

武警部队基层团体心理训练模式探讨

提高官兵的心理素质，提升团队凝聚力，是完成以执勤、处突为中心的各项工作任务的保障。目前，我军的团体心理训练尚处于起步阶段，武警部队的团体心理训练还是空白。依据武警部队基层官兵的心理特点、心理健康状况以及部队对基层官兵心理素质要求来制定武警部队基层团体心理训练内容，可以有效地帮助基层官兵提高心理素质，满足工作任务的需要。团体训练以体验为主线，贯穿了多项心理训练方法和技巧，辅导者可以根据基层官兵的心理状态及遇到的实际问题，有选择地实施训练内容，以获得良好的训练效果。     

努力增强基层官兵心理疏导工作的实效性

全军心理服务工作会议对基层部队的心理服务特别是心理疏导工作提出了新的要求.开展心理教育与疏导是政治指导员的重要职责,要正确认识基层官兵心理疏导的基本含义;明确基层官兵心理疏导的主要任务;掌握基层官兵心理疏导的有效方法;健全基层官兵心理疏导的运行机制,努力增强基层官兵心理疏导工作的实效性.     

基层心理骨干要学会疏导“赋能”

心理疏导是基层政治工作的重要内容,也是维护官兵心理健康、保持部队战斗力持续生成的有效途径和顺利完成各项任务的有力保证。官兵心理问题的解决,归根到底需要依靠官兵本人的心理成长。因此,基层心理骨干在进行心理疏导时,要学会通过心理“赋能”促生官兵的内在动力。     

增强“三度” 提高基层开展心理服务的质量

当前,普及心理健康知识、增加心理训练内容、提高官兵心理承受能力、发挥心理门诊作用等心理服务内容,已逐渐走入部队思想政治工作的视野,引起各级的重视,但要提高基层开展心理服务的质量,还应在增强"三度"上下功夫。一、转变思想观念,在增强心理服务的认知度上下功夫近年来,基层虽然越来越重视心理服务工作,官兵也或多或少掌握了一些心理方面的知识和技能,但对心理服务认识片面化、简单化的问题仍然存在。要提高基层开展心理服务的质量,必须首先在转变思想观念、提高认识层次上下功夫。走出"心理服务就是个别服务"的误区。在很多基层官兵脑海中,心理服务常常被认为是针对"重点人"、"问题人"的个别服务,实际上,从社会和部队开展心理服务     

心理工作骨干须念好“看、疏、防”三字经

心理工作骨干要有效解决官兵的心理问题,必须有一双"火眼金睛",能及时发现官兵的心理问题;有一张"伶牙俐嘴",善于疏导官兵的心理疙瘩;还要有一颗积极进取的赤诚热心,乐于担当官兵"心理垃圾"的"包容箱",善于预测预防各类心理问题。一、会"看",提高发现异常的敏感性和观察力一些战士产生心理困扰后,往往倾向于回避问题、压抑自我,不敢主动反映面临的困扰、寻求帮助。日积月累就会发生质变,由心理困扰演化为严重的心理问题,甚至导致自杀等极端行为。因此,心理工作骨干要有效解决官兵的心理问题,首先要会看,要具备     

部队心理疏导浅谈

心理疏导属心理治疗的范畴 ,指运用心理治疗的各种方式对心理问题和心理疾患进行干预和疏导 ,使其恢复正常。对部队基层来讲 ,主要是调适和矫治官兵的日常心理问题。在部队基层开展心理疏导工作 ,要注意把握以下问题 :(一 )心理疏导必须把帮助官兵树立正确的世界观、人生观和价值观作为核心。遵循心理活动的规律 ,采用心理教育、心理疏导和心理治疗等方式 ,对官兵的心理问题进行调适和引导 ,目的在于培养官兵的心理素质和自我调节能力。(二 )基层部队开展心理疏导必须以讲政治为首要原则。把讲政治的要求体现到心理疏导工作的全过程 ,坚持把…     

基层中队组织实施心理健康教育应把握的几个问题

心理健康教育课的教学过程不同于传统的学科教学过程,它的教学过程有其明显的特点:强调基层官兵的自我探索,强调基层官兵的自助发展。因而,心理健康教育以尊重为基础,以同感为前提,以心灵沟通来引导官兵自我反省、自我完善、自我成长。所以,基层心理工作者在组织实施心理健康教育时,要尊重科学,以实事求是的态度,认真分析、准确掌握官兵的真实心理,大胆创新、勇于实践,灵活运用教学方法和手段,做到主题鲜明、气氛宽松、     

提高官兵心理素质

大 力开展心理教育 ,加强心理疏导和行为引导 ,培养官兵健全的人格和健康的心理 ,提高自强自立的能力 ,是思想政治建设的一个重要内容。调查发现 ,官兵不健康心理有 10种表现 :抑郁心理、偏执心理、强迫心理、焦虑心理、自卑心理、人际障碍、异常性心理、恐怖心理、冲动心理、躯体性症状。经过对 42 0名官兵的问卷、自述调查 ,中度症状指数占 7.3% ,在抑郁、焦虑、人际障碍、躯体性症状等不良心理上表现尤为突出。矫正不健康心理 ,提高官兵的心理素质 ,应该做好以下几个方面的工作。选配心理咨询骨干。聘请心理学专家进行系统培训、集中授课…     

对基层部队心理服务工作的调查思考

心理服务工作,事关官兵心理健康、事关部队安全发展、事关部队战斗力提升。近期,我们通过发放问卷、座谈了解、查阅档案等方法,对所属基层单位的心理服务工作进行了专题调研,总的感到,心理服务工作取得了一定进展,但还存在一些矛盾问题,需要在各级共同努力下加以解决。一、基层部队心理服务工作存在的矛盾问题一是思想认识上有误区。主要表现在三个方面。其一责任误区。调查发现,68%的官兵认为心理服务工作是政治机关的责任,25%认为是卫生部门的责     

并蒂莲花 竞相争妍——心理教育与思想政治教育同轨并行

随着科学技术的发展和社会文明的进步，以及面对未来高科技战争，对当代军人特别是年轻战士的心理素质要求越来越高。加强基层官兵的心理教育，已成为新形势下思想政治工作面临的一项紧迫任务。但在实践中不难发现，有的基层军官对心理教育认识不深、重视不够、指导不力。思想政治工作的目的是影响人的意识和行为，而任何人的意识都是受心理支配的。所以，开展好官兵的心理教育以强化思想政治工作的效果，不但是必要的，而且是可行的。如何认识心理教育与思想政治教育的关系（一）两者在本质上并行不悖。认知心理学认为，人的思想观念的形成…     

基层部队心理医师的主要职责

基层部队心理医师的基本职责是在部队开展心理卫生服务，目的是提高军人的心理健康水平，增强心理稳定性，保持心理平衡，降低官兵心理障碍和各种精神疾病的发病率，防止精神病患者肇事；战时预防战斗应激对参战人员的心理负影响，减少和防止战时精神障碍的发生，减少非战斗减员，提高部队官兵对现代战争的适应能力。具体说。应包含以下内容：     

努力提高基层政工干部心理服务工作能力

加强军队心理服务工作,保持官兵心理健康,对增强部队凝聚力战斗力有积极意义.基层政工干部应深化对心理服务工作认识,准确把握在做好心理服务工作中的职责和定位,正视基层单位心理服务工作所面临的矛盾和困难,增强基层政工干部心理服务工作能力素质.     

浅析当前边防基层官兵违法犯罪的四种心理

改革开放,为边疆的经济发展带来商机,但同时也给边防基层部队建设带来了许多问题。少数人违法犯罪原因是多方面的,但以下四种变态心理对基层官兵影响较大,即：攀比心理,补偿心理,侥幸心理,放任心理。     

注重心理教育和疏导工作

把心理教育和疏导引入思想政治教育,是新形势下基层部队在实践中的创造,为思想政治教育开辟了新的领域。心理教育和疏导工作,作为思想政治教育重要的辅助手段,对加强和改进基层教育具有重要意义。培养官兵良好的心理素质是基层教育的重要任务重视解决官兵的心理问题,是部队教育     

基层官兵的“伴随保障”

"有了问题不用愁,心理骨干帮你分忧",这是北空某电子对抗团官兵对于本单位的心理工作的经典总结。战士小刘因为经常执行重大安保任务,长期处于高强度作业、满负荷运转状态,体力精力消耗大,出现了心理疲劳和精神压抑等心理问题,于是他找来团里编印的《心理疏导30法》《心理自我调节常识》和《军人心理问题100例》等小册子进行自我调节,如今又以最佳的精神状态投入到工作中。据介绍,像小刘这     

解决涉法官兵心理问题的几点思考

目前,官兵个人及其家庭涉法问题越来越多,对官兵心理的冲击力也越来越大。如何有效解决涉法官兵心理问题,值得我们深入思考和认真对待。一、涉法官兵心理偏差的几种表现。官兵在个人或家庭遇到涉法问题时,往往会表现出急躁、怀疑、依赖和吃亏等几种心理问题。一是急躁心理。在刚出现问题时,这类官兵的心理活动处于非常状态。有的暴怒异常,见谁都不顺眼;有的不听劝告,怎么劝都听不进去;有的寻死觅活,一心只想回家。二是怀疑心理。官兵遇到涉法问题时,时间一长,就怀疑对方家里有关系有势力,自己是"平头百姓",地方司法机关不可能公正处理,赢不了官司;有的认为即使赢了官司,对方拒不赔付,法律判决形同一纸空文;有的担心自家势单力薄,对方人多势众实施报复。     

做好遂行重大任务中的心理调控

《关于加强新形势下军队心理服务工作的意见》明确提出,要“做好遂行重大任务心理服务工作”。随着我军使命任务的拓展,做好遂行重大任务中的心理调控不仅是搞好心理服务工作的重要方面,也是一名基层政工干部履职尽责能力水平的体现。我们需要运用心理学相关知识带领部队在执行各项重大任务过程中做好心理蒯控,促使官兵始终保持良好的心理状态、大力激发官兵高昂的战斗精神。