心理减负,走出紧张心情沼泽地

心理干事简介汪莉,全军精神和心理疾病防治中心、南京军区第102医院心理医生,主治医师,第二军医大学精神卫生专业硕士研究生,被基层官兵亲切地称为"心灵阳光播洒者"。     

给心灵熬一锅绿豆汤

本期话题:今年夏天特别"热",炎热的天气容易使人精神、情绪产生波动,以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象,心理学称之为"情绪中暑"。如何让大家避免"情绪中暑"呢?请看本期话题。某汽车营驾驶班下士小王:周末"四国大战"(军棋),是最能体现汽车兵团结协作精神的娱乐项目之一。可前两天,驾驶员小王和小李却因为一方多走了一步棋,发生争执,因各不相让,结果吵得面红耳赤。昔日好友成了"对头"。解决方法:"军棋事件"很快传到教导员万强耳朵里万教导员并没有急着批评小工和小李,而是把他们领到办公室听起了轻音乐,还不时地引导他们随着音乐想象绿林、蓝天、大海等     

巧借"约会聊天"巧解情绪结节

对于生理和心理都不成熟的小学生来说,在学校里同学之间经常会发生矛盾冲突;在家里跟父母和长辈之间时常会出现不愉快;在社会上也不时会遇到不理解,虽然小学生情绪来得快去得也快,但是不可避免的会形成情绪困扰,特别对于那些内向型不易自我消化情绪的孩子或者青春敏感期的孩子来说,不良情绪如果不及时疏导,时间长了会形成"情绪结节",是产生心理问题的前兆.我们应该积极探索疏导孩子情绪的好办法,及时解开情绪结节.本文拟通过巧借和孩子约会聊天,开辟师生沟通交流的无痕通道,巧妙解开孩子的情绪结节.     

党建传真

深入学习"两会"精神要"三个结合"3月21日,兵团党委组织部召开专题会议,传达学习全国"两会"精神,并介绍了兵团党委常委会议精神、自治区和兵团传达贯彻全国两会精神干部大会部署和要求。大家表示,要在深入学习、认真贯彻全国"两会"精神上狠下工夫,切实把思想和行动统一到会议精神上来。要深化认识,把学习贯彻全国"两会"精神与深入贯     

美军培育和激发"战斗精神"的考察与剖析

为赢得战争的胜利,在培育和激发战斗精神方面,美军形成了一些行之有效的制度和方式方法,如强调提高部队战斗力必须培育战斗精神;培育国家利益至上为基础的"原动力"战斗精神;鼓吹"师出有名"煽动战斗精神;提高官兵物质待遇维系战斗精神;宣扬牺牲军人事迹强化战斗精神;通过社会保障影响战斗精神;适时对官兵进行心理调解稳定战斗精神;提供宗教信仰服务"神化"战斗精神等。     

对古田会议精神的再思考

要正确认识"古田会议"和"古田会议精神";正确区分"古田会议精神"和"《古田会议决议》精神";正确把握古田会议精神的全面性。古田会议精神的内涵主要包括:坚持党的领导的政治立场,一切为了群众的初心情怀,一切从实际出发的思想路线,勇于自我革命的斗争精神,坚定信念永葆先进的革命理想,大局为重无私无畏的崇高品格,挺纪在前严以律己的优良作风。"古田会议永放光芒"是新时代要求,"从古田再出发"是新时代号召,"建设世界一流军队"是新时代伟大号令。     

铁血名片

【特有的"三种精神"和"三实"作风】在长期革命和建设实践中,该部形成了特有的"三种精神":以团结救亡为核心的铁心跟党走、誓死抗敌、敢打必胜的"决死精神",以爱国奉献为核心的不怕苦、不怕死、不怕亏的"老山精神",以维护和平为核心的忠于祖国、不辱使命、展示国威的"维和精神",以及工作扎实、作风朴实、为人老实的"三实"作风。     

着力在深化具体化上下功夫 推进习主席系列重要讲话精神“三进入”

推进习主席系列重要讲话精神"三进入"必须在深化和具体化上下功夫。为此,必须坚持使命牵引,切实肩负起推进习主席系列重要讲话精神"三进入"的政治责任;坚持系统推进,把推动习主席系列重要讲话精神"三进入"贯穿政治理论课教学全过程和各领域;坚持转化落地,不断把习主席系列重要讲话精神"三进入"引向深入。     

培育战斗精神应着重在“气”上下功夫

培育战斗精神是履行我军使命、打赢未来信息化战争的必然要求。培育战斗精神要铸牢忠诚为党、精忠报国的信念,弘扬革命英雄主义精神,激发敢打必胜的信心,在培养"骨气"、"血气"、"傲气"上下功夫。     

农六师与《亮剑》、亮剑精神

农六师是"亮剑"部队的延续,正续写"亮剑精神";而小说、电视剧《亮剑》则成为"亮剑精神"的代言     

纸飞机“飞”出好心情

"谁能告诉我,纸飞机除了娱乐,还有什么功能?""还能当信使,小时候我和邻家小朋友就是隔着墙头传信的。"风趣的回答引得在坐官兵笑声一片。身处大山深处,面对繁重任务,部分官兵产生了烦躁、焦虑、孤独等负面情绪。沈空导弹某旅心理专家组在开展"放飞心情"心理干预活动中,让官兵把内心烦恼、矛盾与困惑等负面情绪写在纸上,叠成纸飞机掷上天空,再就近捡起落地的纸     

马兴瑞:为实现中国梦大力弘扬军工精神

人民军工80多年凝炼的军工精神,与军工不同时期的吴运铎精神、"两弹一星"精神、载人航天精神和一系列型号精神一脉相承。军工精神是中国精神的重要组成部分,我们要为实现中国梦大力弘扬军工精神当前,在实现中华民族伟大复兴的中国梦的进程中,举国上下同心同德,弘扬中国精神,凝聚中国力量。国防科工局局长马兴瑞鲜明地指出,军工精神是中国精神的重要组成     

张云川在国防科工委处级以上干部会上要求：认真贯彻落实“两会”精神

本刊讯3月15日,国防科工委召开传达学习贯彻"两会"精神大会,张云川主任传达了十届全国人大三次会议精神,全国政协常委、国防科工委专家咨询委主任栾恩杰传达了全国政协十届三次会议精神。张云川结合开展保持共产党员先进性教育活动,对深入学习贯彻"两会"精神,进一步推进工作提出了具体要求。     

科学谋划发展 壮大综合实力

兵团"十三五"规划紧密结合兵团实际,奋斗目标既客观实在,又催人奋进,体现了实事求是和责任担当,也为五师、双河市谋划"十三五"发展提供了重要参考和依据。今年是贯彻落实党的十八届五中全会精神的关键之年,也是实施"十三五"规划的开局之年,五师、双河市党委将按照党的十八届五中全会精神和兵团党委六届十五次全委(扩大)会议精神要求,结合实际,抓好会议精神的贯彻落实。     

“军工文化”专栏征稿启事

为落实党的十七届六中全会精神和人民军工创建80周年纪念大会上中央领导同志的重要批示精神,按照2012年国防科技工业工作会议提出的"着力推进文化创新,发展繁荣以军工精神为核心的军工文化"的具体要求,《国防科技工业》杂志将开展"自力更生、艰苦奋斗,军工报国、甘于奉献,为国争光、勇攀高峰"的二十四字军工精神的宣传,     

深刻把握"井冈山精神" 推动思想政治工作创新发展

井冈山精神当年是我们克敌制胜的重要法宝,今天仍然是我们做好一切工作的基本遵循.我们应"坚定信仰、追求真理"的执着精神,牢固确立思想政治工作生命线地位;深刻把握"官兵一致、军民一致"的人本精神,切实端正思想政治工作的根本着眼点;深刻把握"调查研究、实事求是"的务实精神,积极研究解决思想政治工作所面临的矛盾问题;深刻把握"善于总结、敢闯新路"的开拓精神,不断丰富思想政治工作的形式方法;深刻把握"领导带头、身先士卒"的垂范精神,以实际行动增强思想政治工作的感召力.     

基层干部要树立四种精神

胡主席在"七一"重要讲话中把"精神懈怠"列为四个危险的首位,为全党敲响了警示之钟。基层干部是基层全面建设的骨干、落实各项工作的抓手,要防止和克服"精神懈怠",就要树立四种精神。树立事业为本的敬业精神。敬业是保持昂扬之气,防止精神懈怠的根本动力。有了敬业精神,没有条件可以创造条件,困难再多也能找出克服的办法;有了敬业精神,即使能力和素质     

保持昂扬向上的精神状态

胡总书记在"七一"重要讲话中指出我们党面临"四大危险",并把"精神懈怠的危险"放在首位,言之谆谆、情之切切,振聋发聩、发人深省、催人自新。精神懈怠容易使团体和个人失     

警惕基层管理中的“踢猫效应”

一"、踢猫效应"内涵心理学上关于"踢猫效应"有这样一个故事:一个公司的董事长为了振兴公司业务,许诺自己将早到晚归。一天早晨他在家看报太入迷以至忘了时间,为了不迟到,他在公路上超速驾驶,结果被警察开了罚单,最后还是没能够按时赶到公司。这位董事长愤怒至极,到了办公室后,为了转移他人的注意,将销售经理叫来随便找理由训斥了一番。销售经理挨训后,气急败坏地回到自己办公室,将秘书叫来挑剔一顿。秘书无缘无故被人挑剔,自然是一肚子气,就故意找接线员的茬儿。接线员无可奈何,垂头丧气地回到家里,对正在做饭的妻子没有好脸色。妻子莫     

中核集团发布新时代核工业精神：强核报国 创新奉献

<正>新时代实现新目标创造新辉煌需要新精神!步入新时代核工业迎来了"两弹一艇"以来,又一个重要的发展战略机遇期。为激励核工业人点燃心中那团火,进一步提升干事创业精气神,完成好国家重大任务,推动核工业高质量发展,在传承弘扬"两弹一星"精神和"四个一切"核工业精神基础上提炼、形成了新时代核工业精神。强核报国,创新奉献!强核是事业。