“催眠大师”活跃驻训场

正针对野外驻训训练任务紧、强度大等特点,野外驻训工作展开以来,65579部队将全部获得心理咨询师资格的5名国家二级心理咨询师和7名国家三级心理咨询师集中起来,组成"心理服务辅导组"为800余名驻训官兵排解训练压力,开展心理咨询服务。官兵们还特意给咨询师们送了一个外号"催眠大师"。"心中遇到苦闷事,通过咨询师的疏导,感觉顿时豁然开朗了许多"下士陈明扬体会很深。"能     

不要让嫉妒心理蒙蔽了我们的双眼

本期话题:嫉妒是人际交往中的一种心理障碍,它会限制人的交往范围,压抑人的交往热情,甚至能使朋友反目。正如培根所说:"嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地‘毁掉人间的好东西’。"因此,嫉妒作为一种消极、有害的心理,需要引起战友们的高度重视。心理干事简介王彦彦,全军精神医学与心理疾病防治中心、南京军区第102医院心理科主治医师,江苏大学临床精     

心理情景剧——学会比较,赶走嫉妒

活动目的:让大家在收看和讨论情景剧的过程中了解嫉妒心理的危害。(1)表演和观看心理情景剧:卫生队心理骨干找三名战士分别扮演张明、王华、班长。剧情如下:张明和王华是要好的战友,一起代表连队参加了团里组织的书法比赛。一周后,班长兴冲冲地大声宣布:"张明,恭喜你,获得了书法比赛一等奖"。张明关切地问:"王华呢?"班长说:"没拿到名次。"     

新兵入伍后的心理表现及调整

新兵入伍面临着社会角色的转变,是一个急剧的心理变化过程,被称作"心理危险期".作为带兵人要积极帮助新战友顺利地完成这一转变,积极重视和帮助新战士调整心理,使他们尽快地熟悉部队,认可部队,加深对军人含义的理解,自觉以条令条例规范自己的行为,为在部队成长进步打下良好的基础.     

档案

官兵"幸福指数"越来越高文/李志涛梁辰宇北京军区某集团军持续加强心理服务和疏导工作,将心理知识纳入经常性思想教育计划,纳入官兵个人自学内容,纳入部队夜校学习计划。去年基地化训练期间,指导某师开展以"防焦虑、防急躁、防紧张"为内容的针对性心理教育,取得了良好的效果。引入专业工具、器材,培养心理咨询师、建成心理健康活动室23个,某装甲团建好用好心理信息库,增强心理服务     

善用自然心理师

人行走在路上,进取,努力,这期间一定遭遇挫折、失落甚至是痛苦,所以人需要抚慰。当下心理咨询师充当了安慰和劝解人心的角色。除此之外,我们周遭的自然大风景也是化解负面情绪的心理师。对此,我有很深的体会。23岁,正是少年不知愁滋味、为赋新词强说愁的年龄。一天,带着莫名的失落和忧愁,我走在杨柳依依的小径,     

老战友走了,我怎么办

正"我的老班长退伍了,我怎么这么难受,是不是得了什么病?"总装驻甘某站的小张最近很是苦恼,为此孩站成立了心理疏导教育小组,将心理知识教育纳入官兵思想教育计划,并结合形势任务、岗位专业等特点,定期分析官兵的心理变化,有针对性地开展思想疏导工作。他们组建了"咨询室",全天候开放,为官兵提供心理疏导等服务;设立了"官兵心理咨询服务箱",及时收集解决官兵的心理问题和存在的思想疙瘩。与此同时,该站还定期组织心理咨询服务人员深入基层连队,播放教育光碟、现场咨询疏导等多样化的心理调适和训练活动,深受官兵们的欢迎。     

给自己安上一双自信的翅膀

一位网名叫"铁血尖兵"的战友留言:汪干事,你好,我是某警备区新兵营二连的一名战士。我想向你咨询一个问题,作为一名大学生新兵,在新兵连组织的第一次长跑中,由于我前面跑得太猛,一下子"岔气"了,结果"落了单"。等到我跑到终点时,全连已经列队完毕,准备带回了。虽然连长没有批评我,但看到全班的战友都盯着我,我的脸上火辣辣的。回到班里后,几个战友一个劲地说:"大学生还不如初中生!"这让我开始怀疑起自己的能力来……     

你在“晒”什么

“前几天遇到个朋友跟我开玩笑：‘哎呀,从微信上看,中国人民可幸福了!’全是一派好吃的、好喝的和好玩的。”为什么晒成了主流？心理咨询师李松蔚认为,这是由现今社交平台的开放性所决定的,网络环境不像从前那样相对私密,只展现“我过得很好”无疑是最安全的选择。“这就像是出门会穿好看的衣服,回家才会换睡衣”,在心理咨询师陈海贤看来,“晒”是再自然不过的事。“晒”是展示自己的过程,也是每个人构建自我与表达自我的过程,而透过观察一个人所晒的景象与方式,我们总能发现他（她）的潜台词是什么……     

在融入中调适心理压力

为了有效减轻和缓解官兵的心理压力,目前,大部分单位都设置了心理咨询室、心理宣泄室,配备了专职或兼职的心理咨询师。但是,通过调研发现,这些机构对于个体求助者效果较好,对于调节群体性压力则效果有限。因此,如何在日常工作和生活中把心理调适辐射到全体官兵,使心理减压工作达到春风化雨、润物无声的效果,是一个非常值得讨论与关注的问题。     

网络新词

正网络闲逛族指那些没有特定目标,只是出于好奇和探究心理在网络上闲逛的人。网络闲逛族被网络上现有的海量信息所吸引,无论白天黑夜,他们可以随时获取这些信息。中间朋友就是把两个或两个以上的朋友叫到一起玩的人。如果没有他、她,这些人是不会结伴出游的。有时人们通过这种"中间朋友"得以结识彼此。     

“充电”班长的“超越”

他把为自己"充电"当成一种习惯,就像他的名字一样,超越是他一如既往的工作状态。郭光超,名气不小。2014年7月份,95140部队好几百人外出驻训,他这个9年兵成了临时党支部唯一的士官委员。8月份,师里组织先进人物评选,他又被站领导钦点。他的出名和他心里憋着的那股劲儿不无关系。2005年入伍后,他就在四站连充电班工作。由于工作间里装了两台大空调、宿舍里配了电视机,战友觉得他的日子太舒服,好像每天都在"享福"。郭光超一肚子委屈,"空调是给蓄     

心理辅导的“快车道”

在北京军区某机械化师新兵营内,新兵小李正在和战友做适应按摩操。据该师心理医生俞毅介绍,该操虽只有短短几分钟,却对调节新兵心理情绪、缓解新兵心理压力有很大帮助,提高了新兵适应训练的能力。针对每年新兵入营后的典型心理问题,该单位在新兵连设置"知心信箱"的基础上,又在     

增强“三度” 提高基层开展心理服务的质量

当前,普及心理健康知识、增加心理训练内容、提高官兵心理承受能力、发挥心理门诊作用等心理服务内容,已逐渐走入部队思想政治工作的视野,引起各级的重视,但要提高基层开展心理服务的质量,还应在增强"三度"上下功夫。一、转变思想观念,在增强心理服务的认知度上下功夫近年来,基层虽然越来越重视心理服务工作,官兵也或多或少掌握了一些心理方面的知识和技能,但对心理服务认识片面化、简单化的问题仍然存在。要提高基层开展心理服务的质量,必须首先在转变思想观念、提高认识层次上下功夫。走出"心理服务就是个别服务"的误区。在很多基层官兵脑海中,心理服务常常被认为是针对"重点人"、"问题人"的个别服务,实际上,从社会和部队开展心理服务     

美军心理服务工作的转型

美军借鉴积极心理学理论研究与实践成果,在军队推行心理复原力训练项目,标志着美军心理服务工作正在进行转型。美军心理服务工作正从专注治疗转向强化心理复原,从被动待病转向主动防护,从服务少数人转向支持多数人,从减少"战斗阻力"转向增强"战斗效能"。     

警营“心”动力

正武警森林部队多驻守在山高林密的地区,新兵们从家乡到达林区多有不适,为了帮助战友们尽快适应警营生活,内蒙古森林总队开展了"第二适应期"心理服务工作,助力兵之初。武警内蒙古森林总队千余名新兵顺利抵达祖国北疆八千里生态战线,融入守护林海的"护绿"钢铁洪流。梦想照进现实,新战士心中充满着建功立业的强烈愿望,也少不了对新环境的迷茫恐惧。及时为新兵叩开心理转变之门,     

有了你,就拥有了幸福

"等到我们再重逢的那一天,一起放声把歌唱",如今,空降兵某炮兵团防空营一连官兵和该连2013年退伍老兵张连元捐款还款的故事再次生动诠释了新时代的战友情谊,一边唱响了"是水一起趟、是火一起闯、是难一起扛"的战友之歌。2014年11月8日上午,老兵张连元带着一万多元和对老连队深深的感激之情,站在了全连官兵面前。他拿出自己记下的捐款名单,分毫不差地把战友们的捐款一一送还到战友们的手中。     

小游戏的奇效果

"没想到一个小游戏,让自己胆子变大了!"刚刚参加完游戏的北空某团新兵小冯笑着对大家说道。为增强新兵的心理素质,该团在做好新兵心理预防、疏导和干预工作,加强心理健康知识普及教育,提供心理咨询服务的基础上,在日常训练中又注重穿插各种心理训练,依靠心理骨干,以班为单位组织开展"挑战极限"、"名字接力"等心理行为小游戏,     

生活眼

传递快乐6月24日,四川安县黄土快乐帐篷学校,孩子们在白求恩军医学院心理支援队队员汪芳带领下,正在享受"大风吹"、"快乐传递"等团体拓展活动带来的快乐。这个心理支援队的队员都是国家二级心理咨询师,具有扎实的心理专业知识,娴熟的心理咨询技能。心理支援队领队于维国上校接受记者采访时说:"可爱的     

民兵心理拓展训练玩出来的胆识

“气吞山河”“突出重围”“寸土必争”“相信战友”……这一个个军事化用语,实际上是民兵心理拓展训练课目的名称。