给自己安上一双自信的翅膀

一位网名叫"铁血尖兵"的战友留言:汪干事,你好,我是某警备区新兵营二连的一名战士。我想向你咨询一个问题,作为一名大学生新兵,在新兵连组织的第一次长跑中,由于我前面跑得太猛,一下子"岔气"了,结果"落了单"。等到我跑到终点时,全连已经列队完毕,准备带回了。虽然连长没有批评我,但看到全班的战友都盯着我,我的脸上火辣辣的。回到班里后,几个战友一个劲地说:"大学生还不如初中生!"这让我开始怀疑起自己的能力来……     

压力背后隐藏的心理危机

前不久,某装备研究所工程师老李,给心理医生汪莉写来一封信。信里说作为单位的技术"大拿",他接到一项重要任务——在三个月的时间内完成对某型坦克性能改造。这在别人看来,或许是不可能完成的任务,但是因为部队急需这个研究成果,老李又是一个不服输的人,所以就算再难再累他都会尽力去完成。三个月后,老李终于按要求完成了这项任务。然而,这次经历就像台风一样把他彻底刮倒了。他觉得全身的精力好像被抽干了一样,因为压力过大,抑郁情绪也随之而来。为此,他特地写信向汪医师请教该如何面对和化解压力。     

失恋后的抑郁心理自评量表

该量表由20个问题组成,请根据您真实情况对下列描述进行回答,然后参照后面的评分标准算出得分。其中"没有或几乎没有",是指最近一周内出现过这种情况日子不超过1天;"少有"是指这一周内曾有1-2天出现过这种情况;"常有"是指这一周内曾有3-4天出现过这种情况;"几乎一直都有"是指这一周内有5-7天出现过这种情况。     

边防民兵应提高四种能力素质

我国陆地边界与15个国家接壤,边防线长2．2万多公里。边防民兵对于维护边疆繁荣稳定发挥着不可替代的作用．他们地位特殊,责任重大,使命光荣。随着边境形势任务的不断变化,边防民兵要在边防军分区、人武部的带动和帮助下,适应变化,与时俱进,着力提高以下四种能力素质。     

围绕现实矛盾开展思想工作

当前,经济社会发展步伐的加快、部队使命任务的拓展、体制编制调整改革的深入,在推动部队建设的同时,也对官兵的思想行为产生一些消极影响,出现了一些诸如思想偏激、心理失衡、关系紧张等现实思想问题,迫切需要我们紧紧围绕现实矛盾问题,在增强思想工作针对性上谋对策。一、注重提高官兵认知水平,着力解决官兵思想     

紧贴非战争军事行动实际加强心理服务工作

近年来,随着军队使命任务的不断拓展和转型建设的加速推进,各部队担负的非战争军事任务逐渐增多,对官兵战斗意识、思想作风特别是心理品质提出更高的要求。如何做好非战争军事行动中心理服务工作,成为摆在各级面前的一道紧迫课题。一、着眼非战争军事行动政治性强、心理品质要求高的实际,坚持以深度服务求稳固。非战争     

士官婚姻不稳定的原因与对策

当前,士官群体已经成为部队建设的一支重要力量。可以说,士官婚姻状况如何,直接影响着士官干事创业的事业心责任感。为此,必须高度重视士官婚姻状况,加强研究探索,采取有力措施,破解士官婚姻中存在的不稳定因素,更好地     

安全稳定工作要解决好五个问题

最近,胡主席强调指出要"严格落实防范重大安全问题各项措施要求,坚决防止发生重大安全问题"。深刻领会和贯彻落实胡主席重要指示,把握精神实质,按照科学发展观要求高标准推进部队基层全面建设安全创新发展,各级领导干部要牢固树立综合安全观念,集中精力解决好五个方面的问题。     

坚持从严治军 推动安全发展

从严治军是我们党一贯的治军方针,是部队正规化建设的重要内容,是战斗力生成的重要源泉。当前各种思想相互激荡,部队安全稳定工作形势更趋复杂,我们必须牢牢把握稳中求进总基调,更加注重依法从严治军,切实有效防范重大安全问题,提高部队正规化建设水平,推进部队实     

安全工作“三增强”

安全工作,关系部队建设的大局,关系官兵的生命安全,关系使命任务的完成,务必以更高的标准、更严的要求、更实的举措在"三个增强"上下功夫。一、增强抓安全的责任。责任,是干好一切工作的前提。一个有责任心的人,必定是一个忠于职责、踏实工作的人,单位的安全工作也会抓得实而又实。那么,怎样进一步强化责任呢?