心理辅导的“快车道”

在北京军区某机械化师新兵营内,新兵小李正在和战友做适应按摩操。据该师心理医生俞毅介绍,该操虽只有短短几分钟,却对调节新兵心理情绪、缓解新兵心理压力有很大帮助,提高了新兵适应训练的能力。针对每年新兵入营后的典型心理问题,该单位在新兵连设置"知心信箱"的基础上,又在     

美军在多种军事行动中的心理防护措施

平战结合、攻防平衡、兵战心战一体是美军一贯坚持的心理作战原则。"进攻是最好的防护"",坚固防护是为了更好的进攻"。文章研究发现,从美军近期遂行多种军事行动来看,在注重心理进攻的同时,把心理防护摆在与心理进攻同等重要的位置,通过一系列心理防护措施来提高遂行多种军事行动的能力,取得了非常理想的效果。     

思想政治教育对象厌烦情绪的调控

在基层调查中发现，一些官兵对思想政治教育有厌烦情绪。每逢搞教育，总有一些人借故不参加，或争着出公差；即便参加，也是坐在课堂上没精打采，笔记本记不了几行字。分析官兵对思想政治教育厌烦情绪的根源，有的放矢地进行控制与调节，是增强思想政治教育有效性的根本途径。     

青年军人情绪心理特征及其调控

在人的心理活动中,情绪是影响最大、最活跃的成分。处于身心发展期的青年军人,由于其“血气未定”、“血气方刚”,情绪之反应尤其激烈。青年军人情绪心理问题是管理者最不易控制,但接触最多、表现最突出的问题。大量军人心理咨询案例也显示出,在当代青年军人中,情绪障碍是影响其心理健康的主     

失恋了,该怎么办

2011年1月17日署名昨日梦的战友留言:知心,你好,我一直十分喜欢你的栏目,每次在连队有限的上机时间里,你的栏目一直是我上机时必看的重点。这一段时间我的精神状态很差,可以说是强颜欢笑,内心痛楚无人理解,曾经相爱的女友,因为我在部队只能鸿雁传情,不能长相厮守,也不能给     

帮助新兵过“五关”

从入伍到下连，是新兵接受入伍教育，完成由普通百姓到合格军人转变的一个关键时期，也是新兵遇到困难较多、情绪波动较大、思想问题较多的时期。因此，带新兵骨干必须积极引导和帮助新兵迈好军营第一步，使他们顺利地融人军营，成为一名合格的军人。具体地说就是过“五关”：     

新生入学教育前后的情绪变化规律及对策

本文通过研究新生入学教育前后情绪的变化规律,寻找解决问题的对策,探索队干部工作中应注意的问题.     

上期《心理小测试》答案

A.你"拍马屁"太露骨,老板听着可能是小乐了一下,可同事们听了可能就会觉得你太没品位。B.你的职场软肋是对办公室里的风吹草动、异样气味太没有敏感度。C.你情绪控制力差,属于黑白分明、不向任何势力低头、甚至有时候不能适时顾全大局的人。D.你聪明又机警,但太自我。你不太理解也不太能够容忍理解能力不高、反应比较慢的人。     

理性情绪行为疗法及其运用

理性情绪行为疗法是美国临床心理学家阿尔波特·埃里斯20世纪中期正式创立的。顾名思义，这种方法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变个体的非理性观念，以帮助个体解决情绪和行为上的问题。目前该疗法已经广泛应用于临床领域与教育领域。     

破译情绪的“密码”

据芬兰科研人员对700名志愿者进行的14种情绪对个体生理变化影响的实验发现,人们在不同情绪控制下身体的各个部位的温度也出现相应变化。例如,人在愤怒状态下,上半身温度会升高,与下半身的低温形成鲜明对比,其热成像图如同我们所讲的“怒火中烧”一般;悲伤时,人的四肢呈现低温,犹如“四肢冰冷”所形容的那样;感到幸福时,热成像图则显示出全身洋溢着温暖;等等。