怎样化解心理压力

在实际工作和生活中,战士的心理压力是来自各方面的,除家庭压力外,还有环境氛围、工作任务、上级要求以及自身的心理素质等。但无论是哪种渠道来的压力,如果压力太大, 就会给战士的心理带来副作用。心理学认为, 压力是对精神和肉体承受力的一种要求。如果压力适度,即精神和肉体能够承受得了,那么压力就是有益的,就会产生良好的效果。但如果压力超过人承受的度,则会损害人的身心健康,出现精力衰竭、注意力降低、记忆力衰退、焦躁不安、悲观失望等问题。怎样才能化解战士的心理压力呢?首先, 要区分情况,对症下药。针对来自家庭父母亲人的高期望压力来说,要调节好自己的心态, 把亲人的期望看作是对自己的关怀。在工作和     

论军队政治工作法制化

如何在新的历史条件下促进政治工作走上法制化轨道,这是当前我们应该认真研究并加以解决的重要问题。 一、政治工作法制化是新形势下我军建设的客观要求 首先,实现政治工作法制化是我军正规化建设的必然要求。什么是政治工作正规化呢?政治工作正规化就是政治工作法制化,就是严格按照军队的条令条例的要求和规范,全面建立适应军队现代化建设和现代化战争所需要的政治工作的秩序。但是这种秩序的建立,不能靠个人意志,不能单凭经验和习惯,而应该用法律规范来实现,也就是我们