宁可身受苦 不让脸受热——记山西某预备役团预任副团长王闫根

王闫根,山西省临汾市尧都区区委常委、常务副区长,山西某预备役团预任副团长。自2008年加入预备役担任预任副团长以来,他倾心国防建设,真心为部队服务,连续3年被表彰为"优秀预备役军官",分管的炮兵营3次被表彰为"先进基层党组织"。在王副区长的办公桌上有两块牌子,一块牌子上写的是中国人民解放军预备役部队预任军官职责,另一块写的是他的座右铭"宁可身受苦,不让脸受热",这句话的意思就是在工作中你宁可自己多吃点苦,也别让人家批     

睡觉的学问

充足而良好的睡眠,对于消除工作疲劳,保证第二天精力充沛,增进人体健康,具有十分重要的意义,那么怎样才能保证不失眠,睡得安稳踏实呢?为达到这一目的,你就必须注意以下问题:忌仰卧入睡:睡眠最佳姿势就是侧卧屈膝,也就是谚语说的"睡如弓",但一般应右侧在下,这样的姿势有利     

超市中容易被添加有害物质的食物

如今食品安全问题格外引人关注,很多食品容易被添加过量的添加剂,特别是超市中有很多食物容易被人为添加一些有害物质。哪些食品容易出现添加剂超标?食品安全专家表示:食品添加剂是指为改善食品品质和色、香、味以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或天然物质。有不少食品都容易出现添加剂超标,如蜜饯、果脯、山楂羹、茶饮料、易拉罐装碳酸饮