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1.
苦瓜三炒养血明目
白帆
《兵团建设》
2010,(16)
苦瓜虽貌不惊人,口感也不是很好,但却因为可以清热解暑、消脂除烦、健脾开胃,深受大家喜爱。专家说,苦瓜在烹调后,苦味变淡,寒性也会减弱。
脾胃虚寒
的人熟吃苦瓜,有增进食欲、益气补血明目的作用。食材搭配巧妙还有更多的养生功效。专家为大家推荐了苦瓜三炒。
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