失恋后的抑郁心理自评量表

该量表由20个问题组成,请根据您真实情况对下列描述进行回答,然后参照后面的评分标准算出得分。其中"没有或几乎没有",是指最近一周内出现过这种情况日子不超过1天;"少有"是指这一周内曾有1-2天出现过这种情况;"常有"是指这一周内曾有3-4天出现过这种情况;"几乎一直都有"是指这一周内有5-7天出现过这种情况。     

按天突穴治打嗝

中医认为,打嗝主要由于饮食不节,正气亏虚,导致胃气上逆,引起膈肌痉挛和胃痉挛,从而产生呃逆。因此,要缓解症状,就要疏通胃气,让上逆的胃气往下走。专家指出,治疗打嗝,可以用喝口冷水的方法来解决,但冷水不是随手可得,所以不妨试试身上的治嗝穴——天突穴。     

莫把心理问题当成思想问题

调研发现,在近年来发生的一些影响部队安全稳定的案件中,除了因思想问题引发的以外,心理问题诱发的案件也占较大比例。实际工作中,一些单位干部和骨干不能正确辨别心理问题和思想问题,甚至简单地把心理问题当成思想问题去处理,对官兵工作、生活、训练中表现的心理障碍和因社会、家庭影响产生的心理疾患,误以为是思想问题,一味通过思想教育去解决,而忽视具体细致的疏导和诊治,往往事与愿违,最终贻误治疗、酿成祸端。也有的把心理问题与思想问题相割裂,看不到二者的内在联系,分析现实思想不注意考虑心理症状,研究心理问题又忽视思想因素,难以达到预期效果。     

五分钟颈椎放松操

颈椎酸痛可能算不上大病,但时不时的折磨,还是让人苦不堪言。有此困扰的人,多用用以下小方法,有很好的缓解作用。前屈后仰:双足同肩宽站立,颈部肌肉尽量放松,用手上下来回按摩     

快乐处方

成功是一种习惯,失败也是一种习惯。你的习惯无法改变,但可以用好的习惯来替代。成功很简单,只要将简单的事情重复做,养成习惯,如此而已。以下是成功者13个价值连城的习惯,我们称之为“百万元的习惯”。     

宁夏甘草主要病害种类调查和防治研究

宁夏是我国甘草Ｇｌｙｃｙｒｒｈｉｚａｕｒａｌｅｎｓｉｓ．的主产区之一,野生分布面积近万亩。甘草的生态和经济价值很高。,病害的危害问题一直是。近※。并进行了防治方法研究。一、主要病害种类１、根腐病症状：主要危害根部和茎基部。受害－褐色小斑,后逐渐扩大为污白色、,病组织最后呈干腐,,整株枯死。病原：镰刀菌属Ｆｕｓａｒｉｕｍｓｐｐ．此病由多种镰刀菌单个或复合侵染分布：平罗、盐池、灵武。发生情况：主要发生在人工栽培田,。移栽后田间积水,加之２、褐斑病※症状从植株中下部叶片开始发。叶片上病斑圆形或从叶缘开…     

缓解眼睛疲劳有方法

正长时间面对电脑,大部分人都容易出现眼睛疲劳等症状,眼睛疲劳时不仅眼干、眼涩、眼酸胀,更会引起头昏、脑涨、精力不集中,影响工作学习生活。因此必须得采取方法来缓解眼睛疲劳,保护眼睛。那么,缓解眼睛疲劳的方法有哪些呢?用手热敷眼部。摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸,并想象黑暗。每天这样做20分钟,有助于减轻眼部疲劳。用茶水敷眼部。将毛巾浸入小米草茶中,躺平,将此温暖的毛巾敷在眼部10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除,但小心勿将茶水流入眼睛。同时     

魔鬼的唾沫沙林毒气

沙林毒气是“二战”前夕由德国一位名叫格哈德·施拉德的生物专家研制的，是在另一种名叫“塔崩”毒剂的基础上发现的。据说在研制“塔崩”时，用于试验的是狗和猴子。施拉德在狗和猴子身上各洒了一滴“塔崩”毒液，3分钟后，狗和猴子口吐白沫，瞳孔缩小，四肢扭曲抽搐，接着肌肉缩成一团，不到10分种相继死去。     

点亮工程部队官兵的“心灯”

工程部队具有高度分散、点多线长面广、工点位置偏远、工区条件艰苦环境恶劣等突出特点。特别是近年来抗雨雪冰冻灾害、抗震救灾等非战争军事行动成为常态,对工程部队遂行使命任务能力提出更高要求,这直接导致官兵面对的苦累和生死考验更加直接,这些特点都可能成为心理疾病的应激源,由此引起一系列心理症状,影响官兵身心健康,影响各项任务完成的效率和质量。因此,做好心理服务工作,促使官兵始终保持良好的心理状态,无疑具有重大的理论和现实意义。     

胃溃疡的症状及治疗

胃溃疡的症状以及特征上腹部疼痛,位于剑突(心窝)下或上腹部中线周围,呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛,但有时也