疫情防控中自我心理调节十法

2020年伊始,一场突如其来的新冠肺炎疫情肆虐全国。习近平总书记对防控疫情工作作出重要指示,广大官兵积极投身疫情防控阻击战。面对疫情,每个人坚决做好自身的防控和隔离,就是为共同战"疫"作贡献。保持心情愉悦、积极乐观,免疫系统就会更好发挥效能,增强抵抗力。因此,做好疫情防控中的自我心理调节,努力保持良好身心状态,就成为自我关爱保护、积极应对疫情的重要措施。一是倾听接纳。面对突如其来的疫情,很多人被迫"宅"在家里十几天甚至几十天,工作生活被按下"暂停键"。     

心理战构成要素探析

信息化条件下的心理战是借助于语言和非语言信息对作战对象施加影响,从而达到己方战略目标的斗争方式,其构成要素多种多样,主要包括斗争主体、斗争客体、斗争媒介、斗争目的等重要方面。研究心理战的构成要素,既是心理战运行机制特点及规律的需要,也是确定科学有效的心理战战法的需要,对于提高心理战主体的影响力、准确把握心理战客体身心状态特点和规律、增强心理战主体的信息制作和传输能力,全面提升心理战作战效能等,都具有十分重要的意义。一、心理战构成要素的心理学依据人的心理是在活动中形成的人脑对客观现实的能动反映,而人的心理…