你想变得更加自信吗？

英国心理学家克列尔·拉依涅尔提出了十条建议，可以帮助你增强自信心。如果你真为缺乏自信而苦恼，这些建议也许就是你一直想找的。简单到只要你愿意就能去做，实用到只要你做了就能马上见效。