值班室

正某军医大学教员李鹰教师节就要到了,可近段时间,我感到身体好像是出了些问题,我发现自己左小腿浅静脉渐显隆起、扩张,而且脚踝位置还出现轻微水肿。同时,以前得过的颈椎病和咽炎,也都感觉有复发迹象。为此,我老是担心自己的身体有一天会垮掉,心情不是很好。心理专家:李老师您好,首先祝您节日快乐。教师由于工作劳累、睡眠不足、心理压力较大等原因,身体经常处在超负荷工作状态,容易造成亚健康状况。要想摆脱亚健康的困扰,应树立科学的健康新观念,养成健康的生活方式。学会经营健康。应坚持每天花时间运动,这是一种很划算的健康投资,储存健康,零