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| 心理减压十法 | |
| 引用本文： | 陈世才.心理减压十法[J].东北后备军,2005(1):20-20. |
| 作者姓名： | 陈世才 |
| 摘 要： | 在现代生活中无法逃避压力．应该学习如何在不危害自己健康的条件下，与压力共存．甚至借压力来促进自身的成长。据研究，以下10种方法有助于减轻心理压力： |
| 关 键 词： | 心理压力 情绪调节 价值观念 生活态度 睡眠时间 |
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