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| 焦虑自我控制法在400米障碍教学中的应用 | |
| 引用本文： | 倪红军,成斌,陈俊真.焦虑自我控制法在400米障碍教学中的应用[J].武警工程学院学报,2006,22(2):65-68. |
| 作者姓名： | 倪红军 成斌 陈俊真 |
| 作者单位： | 武警工程学院训练部,陕西西安710086 |
| 摘 要： | 通过在成绩波动明显的400米障碍训练中采用自我控制力训练的方法，使受训者在训练和比赛中学会自我控制和自我调节，最大程度地降低焦虑水平，尽可能排除心理因素对运动成绩的干扰。达到提高运动训练成绩和水平的目的。 |
| 关 键 词： | 400米障碍教学 自我控制 焦虑 |
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