“健身超市”的魅力——东基公司开展全民健身活动纪实

华灯初上,万家灯火。高耸夜空的7个灯塔把占地面积3万余平方米的东基健身园和2万余平方米的东基职工体育场照得如同白昼。在这两大健身乐园里,常有数干人来参加各种各样的健身活动。这里简直就是一家巨大的“健身超市”!“健身超市“?一位体育记者的笔端抛出如此新奇而形象地比喻。     

免费更赚钱

正看到美国有一个极有趣的新定价模式,一位哈佛刚毕业的华裔年轻创业家张怡芳,创立了一个新的健身中心的获利模式,被她称为Gym—Pact,中文译成"健身合约"。如果你想健身,可以免费加入"健身合约",免费使用健身设施。签约的时候,不必交一毛钱,但"健身合约"会先留下你的信用卡号码。按照约定,如果你今天明明该来健身,却没有出现在健身房里,那么你就要付钱了——失约     

运动健身谨防走入三个误区

合理的运动可以强身健体,但不合理的运动却会对身体造成伤害。专家指出,运动健身谨防走入三个误区。误区一,偶尔运动。不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出,懒得运动会伤害身体,而偶尔运动更会伤害身体,无异于暴食暴饮。周末集中健身者大多是一个星期前5天在办公室里坐着,基本没有运动,身     

高校学生体育健身服务体系构建的思路与探索

本文针对我国高校大学生体质下降的情况,提出高校学生体育健身服务体系的构建思路,对探索学校体育的目标实现,对我国全民健身的发展有着重要意义。     

健康之友

健身先生谈早餐谢新海和刘晓伟是今年全国健身俱乐部公开赛“健身先生”比赛 A 组第一名和 B 组第二名。他们根据自己的经历介绍,一个人的早餐甚至提供着此人一天内50%-60%的能量,丢掉一顿早餐,基本上丢掉了这一天的均衡营养。     

何为?科学健身

一个人的健康长寿取决于体质的强弱和功能性的变化,人体的遗传性状是身心发展的前提条件,为身体发展提供可能性,而体质的强弱,则依赖于后天环境、物质生活条件和身体锻炼。 　　健康是人的生理、心理和社会适应能力的一种全面状态。只有把丰富的优生、优育的健身知识与终身体育教育结合起来,才能提高人体的健康水平。因此,每一位健身者,必须充分认识到体育运动对人体产生的作用。只有符合身体锻炼的客观规律,正确地使用健身手段或方法,才能进行科学的健身,才能收到增强体质的良好效果。所谓体质是指身体质量。体质完善主要表现在…     

航空工业昌飞兴起群众性太极健身热

<正>近期,昌飞太极协会结合开展各种展演活动,大力推广混元48式太极剑、杨氏85式太极拳、杨氏28式太极拳、杨氏13式太极刀、混元24式太极拳以及陈氏48式太极扇和健身气功12套功法等多种太极健身项目,切实为太极爱好者提供相互切磋学习的培训平台,以此吸引更多公司职工群众喜爱并积极参与到太极健身活动中来。7月份,在天津举行的第十三届全国运动会,并在群众项目健身气功决赛中,与其他选手密切配合,为江西代表队夺得了五禽戏集体项目冠军。此外,杨军红还在参加首届中国国际健身气功交流大会上,分别夺得两个集体项目一     

“咏春传人”在军营

入伍时就读于福州大学二年级的73125部队一连上等兵陈温霖,7岁时就开始学习咏春拳,成为"一代宗师"叶问所创咏春拳的第四代传人。读大学时,小陈成立了百人"咏春社团",同学跟着他习武健身;来部队后,他利用课余时间充分发挥自己的特长,传授"咏春拳"初级套路,当上了武术教练,还组成10多人的"咏     

对某军队院校干部健康及健康行为的调查分析

某军队院校干部体质状况不容乐观，干部首次体能达标率为63．74％。体质健康与健康行为密切相关。院校干部健康行为的认知度较高，但受时间、氛围、场地和自身行为等各种因素影响，生活方式和健身习惯不理想。建议提高思想认识，有效利用资源，建立监测系统，把体育健身融入到干部的日常生活中。     

促进校园体育文化的发展

校园体育文化是以学员为主体、以课外体育活动为主要内容、以校园为主要活动空间、以促进校园精神文明建设为指导思想的一种群体文化。校园体育文化是一种具有深刻内涵和丰富外延的独特文化现象,是校园文化和校园精神文明建设的重要组成部分,也是贯彻全民健身计划、实施素质教育、培养师生终身体育意识和完成军队院校体育任务的重要氛围和条件。因此,如何促进军校校园体育文化的发展,把素质教育的内容融入校园体育文化之中,不断促进学员身心的健康发展,是当前军队院校体育工作者值得思考和研究的一个重要课题。这对于促进军校全面建设和学员…     

一八一团纪事

正采访时间:2014年11月27日至11月29日在兵团"三化"建设的道路上,一八一团正奏响一部蓬勃发展的"交响乐",职工"耕作在绿色田野,生活在现代城镇"的梦想逐步变为现实。——采访手记整齐划一的工业厂房,干净明亮的生产车间,排列有序的四层小楼……这些都是十师一八一团一年来的新变化。就在一个月前,团场职工文化活动中心也竣工了。茶余饭后,三三两两的职工走出家门,来到这里健身娱乐。年关将近,     

也要开展“军民共健”

提起“双拥”共建,大家会不约而同地想到一些常见的军民共建活动:或进行军地领导间的互访;或开展群众性的军民联欢;或组织军地两用人才培训;或加强军地联防,共同维护社会治安等等。当然,这都是共建所必需的活动形式。但是近年来,随着国家体委《全民健身纲要》的颁布和推广,全国全军都掀起了群众性的健身热潮。军民共建活动,也不再仅仅体现为军地双方精神、思想、道     

一抔黄土埋忠骨 浩气长存励后人 肃宁县北曹庄 “四十八烈士墓”祭

<正>在河北省肃宁县的北曹庄,有一座长眠着48名八路军战士的烈士墓。每年的清明节,附近的村民和中小学生都前来祭扫,离休老人曹颖更是义务守墓35年。5月3日,当记者走进肃宁县梁村镇北曹庄时,看到的是一派祥和。肃宁县梁村镇北曹庄街道整洁,绿树掩映。村大队部的院子里设有各种健身设施,有的村民在这里休闲健身。"没有当年48名烈士和诸多先烈们抛头颅洒热血,     

航母上的城市生活

泡吧、健身、看电影、看演唱会,这些都市男女最喜欢的生活方式,在一艘现代化的航母上,你同样可以享受到,这就是航母上的都市生活。     

如何教好太极拳

<正>太极拳集中了古代健身体操的精华,是我国目前流传很广的一种健身运动,也是轰动当今世界的强身之宝.太极拳原是宋代形成的一种柔式武术,可用来防身,也可健身祛病.太极拳动作缓慢轻柔,尤其适合疾病恢复期的中老年人及高龄老人练习,因此受到世界各国的重视,并广为传播.根据美国老年协会的研究证明,练太极拳可防止老人意外摔倒,医治去平衡的传统疗法要使用昂贵     

标题新闻

国家体育总局授予农二师24团老年体协“健身气功优秀站点”称号。 石河子市城区公安分局筹备资金31．2万元，为47名社区民警每人配备了一台电脑。     

实施“五大工程”增强凝聚力

春风拂面,杨柳依依,鲜花盛开。在这阳春三月景色如画的日子里,孕育着生机。本刊从本期开始开设《军工文化建设》栏目,旨在大力弘扬“两弹一星”精神和载人航天精神,积极探索创造有鲜明时代特点的军工先进文化,树立先进典型,开展丰富多彩的文化活动,增强军工的整体凝聚力和战斗力。 2月27日,国防科工委办公厅和机关党委共同召开了“建设军工文化座谈会”,会上有11个单位介绍了建设军工文化的体会和经验,本刊将陆续发表。本期发表了中国核工业集团公司和中国核工业建设集团公司的两篇文章,同时发表了《建议创设人民军工节》和《“健身超市”的魅力》以飨读者。 今后,我们衷心地期望,这一专栏成为展示军工精神风貌、探讨军工文化建设和传播先进文化的窗口。为使其办得生动活泼,图文并茂,希望广大作者、读者踊跃撰写文章,并将有关的彩色摄影照片寄给我们。     

幸福事儿说不完

6月11日,笔者来到六师芳草湖农场丰泽苑小区14号楼,走进职工王敏的新家,装修时尚,窗明几净。王敏热情地招呼笔者坐在沙发上,一边沏茶,一边讲着现在的生活变化。"现在农活闲了,我们夫妻每天都回总场居住,下午在农场新修的公园散散步,晚上在广场跳舞健身,娱乐、健身都有好去处,不像以前在连队居住,晚上只能看看电视,或者到职工家唠嗑……"45岁的王敏是芳草湖农场东河坝社区三连的职工,1992年,她和丈夫刘东明从河南沈丘搬迁落户到六场三连,承包种植50亩地,自从2006年起,王敏夫妇每年除了承包身份地,还流转土地100亩,种     

热情服务奥运

随着北京奥运会脚步的临近,北京市各行业和全国各族人民迎接奥运的热情日渐高涨。全国上下掀起全民健身与奥运同行的热潮,大家正在加紧准备,全面提升自身素质和服务水平,积极为奥运会圆满召开做好各项准备。     

有一抹风景很美丽——唐山市路北区祥富里社区民兵连为和谐社区作贡献纪实

走进唐山市路北区祥富里社区,一种温馨和谐的气息迎面扑来:美观整洁的居民楼折射出群众的素质和品位,花红柳绿的街道点缀着春天的千姿百态,其乐融融的健身广场散布着文明道德风尚。通过社区党总支领导和群众热情介绍得知,这美好环境的创造融入了