基层干部:“心理问题”离你有多远?

心理健康,对于每个人都不容忽视,尤其是带兵人。带兵人心理健康与否,将直接会作用并影响到战士的成长。近日,武警上海总队四支队结合心理健康教育和心理咨询服务,对基层干部的心理素质状况进行了测查分析,发现大多数基层干部的心理是健康的。但是,在一些基层干部中,也不同程度地存在着不健康的心理。     

应重视学员的心理健康

心理健康,一般指人对客观环境、特别是社会环境能够良好适应的心理状态。日本学者松田岩男教授在《体育心理学》一书中指出:“所谓心理健康,是指这样一种心理状态,即人对内部环境能以社会上认可的形式进行适应。也就是说遇到任何障碍和困难的问题,心理都不会失调,都能以社会上公认的行为进行克服,凡是有这种耐性的状态,就可以说是心理的健康状态。”相反,如果缺乏适应能力,不能自觉能动地去认识和改造环境,保持与环境的平衡、协调,常产生不满情绪而陷入内心矛盾并产生自卑、焦虑不安或对抗心理,就属于不良适应,他们的心理和行为便是不健康的或变态的。     

心理健康与素质教育

实施素质教育就是使受教育者在生理素质、心理素质和社会文化素质上和谐发展,在德、智、体、美、劳诸方面全面发展。这种教育以受教育者的身心得到健康发展,形成健全的个性为出发点和归宿。但长期以来,很多人对身体健康比较重视,而对心理健康却较少注意。实际上只有体(身体)魂(心理)健康的人,才算是真正健康的人。世界卫生组织对人的健康所下的定义是:“不仅没躯体的残缺与疾病,还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”可见人的健康不仅指生理上,而且还应包括心理上的健康。这观点正被越来越多人所认识、所接受。但在中小学中,却有…     

在体育中渗透心理健康意识

世界卫生组织提出“健康不仅是指身体没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”由此可见,所谓健康包含着身心两个方面。过去的那种重身体、轻心理的体育观念是不够全面的。面对21世纪的激烈竞争,随着社会的迅猛发展。随着科技的飞速前进,心理素质的地位和作用日趋突出,体育对于心理健康的积极作用的研究,越来越得到普遍重视,在认识上也越来越深入。未来的人才不仅要掌握现代化的科学技术,具有较全面的能力,而且要有一个强健的体     

关注军人人际敏感

军人人际敏感是官兵在人际交往中，产生的自卑、不安、不自在感，以及自我感受过于强烈，对他人求全责备，抱有消极的人际期待等心理感受。而近期多项军人心理健康研究结果共同显示，军人的人际敏感问题较为突出。为此，探究诱发军人人际敏感的主客观因素和干预方法，无疑是维护军人心理健康、保证群体效能的有效途径，也是贯彻“以人为本”思想的体现。     

政工干部心理健康的自我维护

军队政工干部面临着生活、工作中的许多压力,承受着较重的心理负荷。因为他们一方面要解决好自身遇到的心理、思想问题,同时还要承担起对他人的思想、心理进行教育和疏导工作。他们自身的心理健康状况如何,直接影响着本人的生活质量、工作效率、学习能力等。同时,还通过外显和内隐的方式影响着他周围的人们,尤其是受教育者。可见,加强政工干部心理健康的维护具有极其重要的现实意义。影响政工干部心理健康的原因(一)理想我与现实我的矛盾冲突。一个人的自我意识水平高低,直接影响着个性的完善与成熟,进而影响到心理健康状况。自我意识在心理…     

热爱生活悦纳现实——军人心理健康标准系列谈之一

有了健康的心理，官兵才会有高昂的士气，才会在战时能“打得赢”，在和平环境下“不变质”。但是，我们的心理是否健康，实践中该如何去衡量和检验呢？对现实生活的态度是衡量军人心理健康与否的一把尺子。本文专门谈一谈军人心理健康的首要标准：热爱生活，悦纳现实。     

自强自信 悦纳自我——军人心理健康标准系列谈之三

在前两期中，我们分别谈到了军人心理健康的两项标准：热爱生活，悦纳现实；乐于交往，悦纳他人。其实我们的周围有很多战友能够悦纳现实，也能够悦纳他人，但却偏偏不能悦纳自我——总是跟自己过不去。这种人就是通常我们所说的“特别要强的人”、“特别爱耍尖儿的人”。     

我国教师节史话

积极的精神态度积极的精神态度被列为十大财富之首,因为所有的财富———物质的或其他方面的都始于一种内心状态。内心是一个人所能完全地、不可夺取地控制自我人生的惟一东西。健康的身体身体是“革命”的本钱,良好的体格始于一种“健康意识”。保持积极的精神态度、加强锻炼、均衡饮食是避免疾病的最佳途径。和谐的人际关系有两种形式的和谐,即自己与自己的和谐及自己与他人的和谐。个人首要的责任是建立“内在”的和谐,保持积极的心理态度,设定人生大目标。只要自己保持内心的平静,就会很容易地与别人建立起和谐的精神关系。未来成功的希…     

吃出来的癌

提到“挥霍”，往往是那些有钱或者自认为有钱的人的所为，挥霍健康的人也往往是那些健康或者自认为健康的人。一些人自以为身体好，往往不会居安思危．天津有一位白先生，他曾经就是这样。     

倾听的魅力

心理学家认为,倾听是一种对他人情感、语言表达的反应方式和增强对他人情感、心理体验的理解手段,可以帮助人了解他人的内心世界,使人与人之间形成良好的互动关系。倾听是一种修养、一种责任、一种能力,     

心理咨询是高校思想政治工作的有效途径

<正> 1 高等院校学生思想政治工作中的新问题 人的全面发展,除培养和发展各方面的能力以外,还必须有健康的心理素质。最近,世界卫生组织给“健康”重新定义为:“健康是身体、精神和社会适应达到良好的状态,而不只是没有疾病的虚弱现象”。由此可见,心理因素在人的发展中有着重要作用。在现代科技飞速发展的今天,社会的近距性、多变性、快节奏、强竞争,促使年轻一代普遍地心理早熟,也促使一些人心理发生病变。年轻人的心理健康状况已经出现了每况愈下的趋势。国家教委于1989年对全国12.6万大学生进行抽样调查,结果发现心理疾病患者达到20.23％。(《健康咨询报》,1989年9月23日),1989年7月杭州市“大中学生心理卫生问题和对策研究”,被     

文摘大观

学会适应周围环境心理医生告诫我们,良好的社会适应,是生理心理健康的重要方面,应该学会适应周围的环境。下面是心理学者的一些建议:(1)主动参与社会生活:广泛接触各种社会活动,既可以丰富自己的生活经验,还能使自己从团体活动中获得学习与表现的机会。(2)坦然面对现实环境,形成善于应变的心态:现代人要想顺利地适应快速变迁的社会,就需要与现实环境保持良好的接触,以客观的态度面对现实,冷静地判断事实,理性地处理问题。(3)培养民主性格:这里的民主性格是指以平等理性为基础,注意遵法守诺,维护他人权利,欣赏他人长处而不随意侵犯他人;善于…     

何为?科学健身

一个人的健康长寿取决于体质的强弱和功能性的变化,人体的遗传性状是身心发展的前提条件,为身体发展提供可能性,而体质的强弱,则依赖于后天环境、物质生活条件和身体锻炼。 　　健康是人的生理、心理和社会适应能力的一种全面状态。只有把丰富的优生、优育的健身知识与终身体育教育结合起来,才能提高人体的健康水平。因此,每一位健身者,必须充分认识到体育运动对人体产生的作用。只有符合身体锻炼的客观规律,正确地使用健身手段或方法,才能进行科学的健身,才能收到增强体质的良好效果。所谓体质是指身体质量。体质完善主要表现在…     

浅谈语文审美教育

美感教育是通过审美的方式来教育人。审美，就是对审美对象进行美的感受、欣赏、评价和判断。我们周围的世界充满了各种各样的美，人人都有爱美的天性，人的生理结构和心理结构不仅都具有审美的能力，而且善于把自己的思想感情融会到审美对象中，进行审美活动，美感教育，就是当我们对审美对象进行感受、欣赏、评价中发生变化，从而不仅在审美能力和审美情趣上得到了提高，受到了教育，而且在人的气质、精神面貌上，也得到了提高，受到了教育。因此审美教育是通过审美的方式来感化人的身心，使之净化、升华和提高。     

重视新兵的心理素质培养

一、做好新兵的心理普查,建立个人心理健康档案。刚入伍的新兵,他们的心理健康状况和心理发展水平是参差不齐的。为了能够有针对性地做好新兵的心理素质培养,必须对新兵的个性心理特征进行心理普查,建立起个人的心理健康档案。(一)进行心理问卷调查。基层主官可以借助一些心理健康问卷对新兵的心理健康状况进行摸底,并聘请专业心理学工作者对心理普查的数据进行统计学处理,转换成具有分析意义标准分,在心理学工作者的帮助下力求准确掌握新兵整体的心理健康水平和每个人的个性心理特征。在对新兵进行问卷调查时应要求新兵认真填写,鼓励他们把…     

军人的心理健康及维护

帮助官兵掌握心理健康标准和维护方法，增强心理适应能力，提高心理健康水平，不仅是官兵身心健康、成长进步的需要，也是确保部队安全稳定、提高战斗力、促进部队全面发展的需要。     

主官心理“三如”谈

相对于副职而言，主官责重、权大、位高，往往处在各种复杂矛盾的中心，实实在在地承受着比其他一般人大得多的心理压力，很容易出现心理问题。合理应对压力，学会调节心理，增强心理素质，自觉做到“三如”，是当好主官的一门“必修课”。     

新战士孤独心理产生原因及其克服途径

相当数量的新战士存有一种孤独心理.这应该引起部队思想政治工作的重视.据调查,某部新战士,80%都有不同程度的孤独心理.尽管孤独心理的产生在不同的人身上,其原因随各自的经历、精神状态、知识等不同而有所区别.但它仍有共同的规律可循,有根本的心理原因可挖.合群心理倾向满足与否是孤独心理是否产生的根本原因.要研究孤独心理首先应当懂得合群心理倾向的一般特点.所谓合群心理倾向是指个人希望与他人相互交往的心理状态.这种心理状态在自然和社会的长期发展中已经成为每个人都具有的共同心理本质.从人的自然属性来看,人是从动物界进化而来的,必然具有前人类的某些属性.人类心理中也或多或少地保存着动物的本能意识.可以说,人的合群心理倾向源于动物的合群本能.同时应当看到,人的合群心理倾     

善于赏识部属

美国心理学家威廉·詹姆士说 :“渴望被别人赞美是人最基本的天性。”“人生最深层的需求就是渴望得到别人的欣赏。”心理学也认为 ,赏识是顺应人的心理需要 ,创造条件使人的优点和长处充分发挥而不被扼杀 ,从而达到一般情况下似乎不可能达到的成就的一种方法 ,它能发挥人的潜能 ,达到单纯依靠行政手段达不到的目的。新时期带兵人要学会赏识部属 ,从而具备“德、能、智、情”的素质。善于赏识部属是带兵人“德”的体现。赏识部属是领导者经常用的一种领导方法 ,也是带兵人经常用的一种带兵方法。但现实工作中为什么有的带兵人运用此法后产生…