颐和园散记

喜欢从小南门走进颐和园,除了此门距学校较近外,大概还因为它叫做"如意门"的缘故。走进园子,尽收眼底的是披襟岸帻的昆明湖。夏日湖畔,东堤、西堤垂柳依依,一派婀娜风情。其实,园子里四时风景各有不同。春日里,桃红李白,虽说是世俗的人情重了些,但让人流连忘返的不也正是这样的人间情趣?到了冬天,杨柳失色,惟有风情依旧,湖面一层薄冰,满园素净。一些老人在这里晨练,悠然自得。这情景让我猛然惊醒,这园子可曾是一人独享,平民难进呀!     

桑树养生经

70多岁的唐传国每天都会在辽宁省营口市的辽滨公园广场晨练,他在健身器上做出各种高难度动作,看起来身体比40多岁的人还好。能拥有这样的好身体,主要是因为唐传国有一个养生法宝——桑树。     

赵梅筠:五家渠的“德德玛”

赵梅筠既是农六师、五家渠市军垦之声合唱团成员,也是社区老人们的歌唱指导老师。每个星期六是赵梅筠最忙碌的时候。早上8点,赵梅筠准时起床,开始晨练。"好身体是做好任何事情的后盾。"她每天坚持去公园散步,爱唱歌的她走一路唱一路。"早上空气好,唱几句,练练嗓     

徐凤兰:大家乐和就是乐

清晨7点30分,"叮,叮,叮……"清脆的闹铃打破了黑夜的沉寂。家住农十三师红星四场的老人徐凤兰简单洗漱后,便和几个姐妹开始了晨练运动,阵阵寒风吹过,却无法阻挡大家的锻炼热情。     

冬季晨练要汪意

严冬时节。气侯变化较大,在此提醒广大官兵晨练要注意以下几个问题。 注意选择锻炼时间。冬季进入取暖期,锅炉烟尘、烟气对环境的影响较大,冬季后半夜经常会出现近地面逆温层,使得空气污染物在早晨6点前后最不易扩散．成为空气污染的高峰期,晨练时最好避开这个时段。待太阳出来地表温度升高后,近地层污染物便向高空扩散,此时锻炼为宜。     

军事禁区间接受到侵害,地方政府怎么管?

山东省邹城市民兵武器装备仓库坐落在邹城市东南部约2公里的一个荒山脚下。1992年建成投入使用后,周围没有民房建筑,也很少有行人。但近几年来,随着市场经济的建立和发展,市区建设不断外扩,昔日无人问津的荒山却变成了人们晨练和游玩的“圣地”。一些有“经济头脑”的人便把发财的美梦     

社区乐园

农四师76团夕阳红舞蹈队参加该团举办的广场文艺演出。近年来,该团30多名退休女职工自发组成舞蹈队,每天在晨练、晚练时,以健身操、秧歌舞、腰鼓等形式开展健身活动。     

健身的最佳时间

生活在城市中的很多人,喜爱在早晨到公园里或马路上进行晨练,以为早晨大气中的尘埃经过一夜的自然沉降,大气就变得清新无尘了。所以,人们普遍认为早晨是锻炼身体的最佳时间。其实并非这样,早晨并不是锻炼的最好时机。据科学测定,傍晚7时至早上7时这段时间,由于大气的对流很弱,所以地面附近尘气的污染程度最为严重。     

修武县人武部适应企业改革步伐办民兵

修武县一些国有企业出售给非国有经济单位或个人,或者采取托管、租赁等方式让个体、私营企业经营,民兵工作调整改革的力度和难度随之加大。为解决县人武部人少事多的矛盾,他们在提高人员素质上狠下功夫。针对新调入干部不熟悉市场经济条件下民兵预备役工作的实际情况,狠抓“补课”学习。近两年来,扎扎实实开展了“晨练军事、晚学市场理论、周标一图、月写一文、季讲一     

可克达拉:伊犁河畔的生态新城

曾因一曲《草原之夜》而声名鹊起的四师可克达拉垦区,在城镇化建设的大潮中,将成为"十二五"期间兵团首推的第一批增设城市——可克达拉市。拟设可克达拉市市域主要包括四师六十三团、六十四团、六十六团、六十八团全域和六十七团部分区域,行政区划总面积为979.71平方公里。其中,六十六团为中心城区,拟设市行政区划专名为"可克达拉"。预测到2015年,市域总人口达10万人,中心城区人口达5万人;2020年市域总人口达14.5万人,中心城区人口达9万人。     

湖南株洲预备役师训练剪影

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给“不唯票取人”点赞

《论语》记载,子贡问曰:"乡人皆好之,何如?"子曰:"未可也。"贡再问:"乡人皆恶之,何如?"子曰:"未可也。不如乡人之善者好之,其不善者恶之。"这段话的意思是说,子贡问孔子:"一个乡的人都称赞他,这个人怎么样?"孔子说:"还不行。"子贡又问:"一个乡的人都讨厌他,这个人怎么样?"孔子说:"这还不行。最好是一个乡的好人都称赞他,一个乡的坏人都讨厌他。"两千多年过去了,孔子的话对今天我们如何考察识别干部仍有借鉴意     

大社会 大国防 大课堂——山西省阳泉军分区积极推行国防教育社会化纪实

夏日清晨,凉风送爽。位于山西省阳泉市中心的南山公园内,每天都会迎来许多晨练人们,他们中有老人,也有孩子;有干部,也有工人;有市民,也有学生。而在公园一角的凌云阁下,每天都有一群特殊的人们,他们头顶八角帽,身     

绿色情愫——记长春市二道区区长杨云超

2007年6月13日清晨，如平常一样，公园，广场到处都是人们晨练的景象。5时40分许，吉林省实验中学后侧，一辆越野吉普车正在急追飞跑的劫匪，接近劫匪后，越野吉普车上飞身冲下一中年男子，     

绷紧服务职工这根弦

早晨8:00,我正准备去晨练的时候,手机急促地响了起来,"王主任,我家的水管突然爆裂了,能不能麻烦您来帮我修一下?"问清楚对方是住在育才小区A区三号楼一单元401室的职工姚欣后,我一面     

做人就要“怕麻烦”

以我们现在人的眼光来看,"怕麻烦"似乎是可以和"懒"画上等号的,可很少有人知道:"怕麻烦"恰恰是发明创造的动力,是探索的力量来源。     

从精英教育到大众教育

都快要"奔四"的人了,还能有机会拿到大学毕业证,虽然只是一纸中央广播电视大学"一对一"远程教育本科文凭,可对于已经离校近20年的孙志刚来说,真有些"梦想成真"的味道。     

歌手“华仔”

每天早上,当出操回来的我们还残留着些许睡意的时候,楼道里响起的悠扬歌声就往往使人神情一振,忍不住伸长耳朵去欣赏了。那悦耳的歌声宽广清澈,就像这驻地的高山流水一般,传达出无以言说的美感。这是我们的歌手华仔又在一展歌喉了。在早晨打扫卫生的时候高歌几曲似乎已成为华仔的一个固有习惯。看他,一边双手拿着拖把在那里玩命地拖地板,一边又旁若无人陶醉的样子,整个儿是一专业歌手抱着麦克风在卖力地晨练呢!     

“维权”闹事事件处置对策浅探

近年来,不时有一些人串联组织群体"维权"活动集中反映诉求,境内外敌对势力则乘乱煽动闹事实施破坏活动,给我社会稳定带来一定的安全隐患。"维权"闹事事件主要特点可归纳为"四性":一是目标诉求具有合理性。"维权"闹事事件发生诱因一般比较简单,其中部分诉求还带有一定的合理性,极具煽动性和欺骗性。二是参与人员具有多样性。"维权"闹事事件往往是不同利益诉求、相同表达方式,由松散或个体行为演变为集体行动,一人引发、多人参与,一事引发、多方响应,参与人     

美菲南海“肩并肩”是各怀鬼胎

久违的山姆大叔又来了今年2月12日清晨,位于马尼拉北郊的“奎松纪念运动场”内,晨练的市民或是跑步,或是跳操。忽然,随着一声尖利的呼啸从天边传来,只见一架平日里很少见到的巨型银灰色运输机从头顶飞过。它打破了这