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正某工程给水团三营战士罗卫国上个月,我接到营里通知,要去参加驾驶学兵选拔考试。想到自己就要有机会去学技术了,心里跟吃了蜜似的。为了能够通过专试,我每天晚上都加班学习到很晚,由于大脑始终高度紧张,每晚都睡不好。开始吃一片安眼药就能入睡,慢慢地发展到需要两片,这几天我老是觉得注意力不集中,脾气也变得暴躁,我很担心自己不能通过模拟考试。心理专家:小罗你好,睡眠是人最基本的生理需要,一个人要是持续睡不好觉,他的精神状态就会发生消极变化,如果不及时调整,既影响自己的身心健康,又影响个人的学习和工作,必须采取有效方法加以克服。一是减轻心理压力。失眠症往往是由于心理压力过大引起的,因此,要注意自我心理调节,遇到事情,可以主动找领导和战友谈谈心,让他们帮你出出点子,以减轻心理压力。二是克服不良生活习惯。建立科学合理的作息制度,按时就寝。睡前保持心情愉快和平静,入睡前半小时,不做容易让人兴奋的事情。三是学会自我催眠。躺在床上如果一时睡不着,不要强迫自己,可以睁开眼睛 相似文献
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基于ARM的数据采集系统设计 总被引:2,自引:0,他引:2
主要介绍了基于嵌入式实时操作系统μC/OS-Ⅱ的数据采集系统的设计.该系统主要由硬件和软件两部分组成,硬件采用基于ARM7TDMI嵌入式微处理器的三星公司的S3C44BOX芯片,软件采用嵌入式实时操作系统μC/OS-Ⅱ.此系统比传统的数据采集系统具有更好的安全性和实时性,并可应用在实时图像监控等复杂系统中. 相似文献