自卑心理的识别与调节

有一位军校学员，毕业后被分配在偏远的海岛。几年后，看着当初的同窗有的在大机关里红红火火，前程无限；有的转业投身商海，干得风生水起；有的娶得美人归，小日子过得和和美美。想想自己这些年工作艰苦，而且至今还是孑然一身，自卑感不禁油然而生，从此不愿和同学见面，也不愿参加一些社交活动。     

自强自信 悦纳自我——军人心理健康标准系列谈之三

在前两期中，我们分别谈到了军人心理健康的两项标准：热爱生活，悦纳现实；乐于交往，悦纳他人。其实我们的周围有很多战友能够悦纳现实，也能够悦纳他人，但却偏偏不能悦纳自我——总是跟自己过不去。这种人就是通常我们所说的“特别要强的人”、“特别爱耍尖儿的人”。     

热爱生活悦纳现实——军人心理健康标准系列谈之一

有了健康的心理，官兵才会有高昂的士气，才会在战时能“打得赢”，在和平环境下“不变质”。但是，我们的心理是否健康，实践中该如何去衡量和检验呢？对现实生活的态度是衡量军人心理健康与否的一把尺子。本文专门谈一谈军人心理健康的首要标准：热爱生活，悦纳现实。     

如何改掉开会不敢抬头的毛病？

小黄战友：你好,你来的邮件中谈到自己在参加连务会甚至开班会的时候,总是不敢抬头。连长和指导员几次提醒过自己,自己也明知这样做不对,却又怎么也改不掉,内心十分痛苦。你担心影响集体的形象,更担心将来在社会交往中遇到麻烦,希望能够找到克服这种毛病的具体办法。     

惩罚中的心理学问题

最近几年,基层带兵人因惩罚士兵而遭受处分甚至被推上军事法庭的事情偶有发生,一些人听到了这些消息,生怕这些悲剧在自己身上重演,于是,对下属的错误行为往往睁一只眼闭一只眼。那么,士兵犯了错误要不要接受惩罚？怎样惩罚才会收到应有的教育效果,怎样才能使士兵及我们自己的身心都不受到伤害呢？以下从心理学的角度来谈一谈这个问题。没有惩罚的教育是不完整的教育,接受惩罚也是一种学习。     

在融入中调适心理压力

为了有效减轻和缓解官兵的心理压力,目前,大部分单位都设置了心理咨询室、心理宣泄室,配备了专职或兼职的心理咨询师。但是,通过调研发现,这些机构对于个体求助者效果较好,对于调节群体性压力则效果有限。因此,如何在日常工作和生活中把心理调适辐射到全体官兵,使心理减压工作达到春风化雨、润物无声的效果,是一个非常值得讨论与关注的问题。     

心理学视野下的“捣蛋兵”

在基层部队,常常有这样一种兵：他们自由散漫、好出风头爱捣乱,常搞＂恶作剧＂,任性叛逆、目无组织和纪律,集体观念弱、个人意识强,无理取闹、借端生事，谁都敢顶，说教无用，惩罚无效，被带兵人称作“捣蛋兵”，又名“刺儿头兵”，通常被视为基层连队的“害群之马”。然而，这种人真的如“害群之马”一般面目可憎吗？     

官兵“职业倦怠”心理的识别与自我调节

在近日的基层调研中，—个二期士官向我们倾诉了内心的苦恼：艇上生活太单调，整天重复保养机器的工作太烦躁、太无聊。他已决定不再续签第三期。而问到退伍之后准备干什么，他却说，还没有仔细考虑，但只要能离开现在的岗位，不干现在的工作就行。     

基层政工干部做心理咨询工作 应注意把握的几个问题简

心理咨询作为心理工作的核心内容,已经成为基层政工干部的一项基本功。然而,从部队调查了解中发现,许多基层政工干部只接受过短期的心理服务培训,在理论知识、操作技能和实践经验等方面均比较薄弱,在实际工作中经常感到力不从心。     

写给“失眠”的战友

最近陆续收到了多封关于失眠问题的咨询信件。失眠在部队并非个别现象,值得引起重视。一位宣传干事在信中谈到,失眠已经把自己折磨得快失掉生活热情和信心;一位舰艇兵则谈到,夜里失眠造成自己白天无精打采,训练时经常走神儿,甚至有一次险些掉到海里。他们共同询问,有没有战胜失眠的办法。