对生物探究式学习与实践的理性思考

新一轮国家基础教育课程改革的一个重要而具体的目标,就是要改变学生被动接受、大运动量反复操练的学习方式,倡导学生主动参与的探究式学习.科学探究不仅作为重要的理念被强调,而且被列入了课程目标和内容标准之中,作为必须实施的内容要求.当前,紧迫的工作就是要对有关的理论和实践问题进行梳理,以保证课程改革的实施.为此谈谈一些探究式学习、实践的心得和研究体会.     

有什么新鲜事想告诉战友们

95857部队女兵连:时尚女兵跳起"啦啦操"近日,95857部队女兵连女兵跳起了欢快的"啦啦操",成为营区里一道亮丽风景。针对女兵们运动量小,喜欢乱蹦乱跳的特点,他们在连队门前开辟出一块场地,组织女兵开展跳"啦啦操"运动,丰富了体能训练的形式。在音乐的伴奏下,女兵们跳着动感十足的啦啦操,尽显激情与魅力,同时既锻炼了身体,又解决了部分女兵因吃减肥药瘦身而导致身体虚弱的烦恼。     

新春联

搓腰治尿频,劳累后别吃大鱼大肉,保健操改善手足冰凉。     

2008跟奥运选手做运动

随着北京奥运会结束,人们也积极投入到健身活动中。那么,哪些热门运动能给普通人的健康带来好处呢? 打乒乓球练就一双火眼金睛眼睛注视着乒乓球你来我往,充分锻炼了睫状肌和视觉调节能力。长期、定时练习,能预防近视。更灵敏,更聪明。常练乒乓球,提高了身体灵敏度,反应更加迅速,协调,思维和智力水平也得到发展。让身体强健有力。有氧运动能促进新陈代谢,提高心肺耐力。对中老年人、体弱者或轻度心血管疾病等患者,均起到良好的保健效果。宜忌人群。乒乓球运动简单,趣味性强,运动量可大可小,不受年龄和身体条件限制,非常适宜广大群众参与。     

质疑七个健康法则

法则一:高强度运动比中等强度运动更有益健康。修改:如果惯于久坐或者想运动减肥,那么就该打破这条法则。运动强度过大,会导致过快劳累,而实际热量消耗远未达到减肥要求。专家表示,每天中等速度步行35分钟左右,减肥效果最明显。