身体功能训练在舞蹈教学中的应用研究

舞蹈是一种通过身体和心灵碰撞形成的肢体艺术,是一种复杂的运动,要求身体各个关节、肌肉、韧带发挥到及至,良好的身体素质直接影响到舞蹈的表现力和舞蹈的教学效果.在舞蹈教学过程中,要提高舞蹈专业技术水平,就必须采用科学的方法加强学生身体功能的素质训练,使之贯穿于舞蹈教学和训练的全过程,这样才能使舞蹈教学质量和效果得以更大提高.     

运动后吃点马铃薯

体育锻炼后该吃点什么?有的人选择吃大鱼大肉来补充体内消耗的能量和脂肪。殊不知这样非但不能减肥,反而增加了身体的能量储备。合理的膳食是运动后快速恢复体力的保障,只有将运动与营养膳食有机结合,才能促进健康,达到减肥健身的目的。运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能,为肌肉提供能量。与蛋白     

运动健身谨防走入三个误区

合理的运动可以强身健体,但不合理的运动却会对身体造成伤害。专家指出,运动健身谨防走入三个误区。误区一,偶尔运动。不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出,懒得运动会伤害身体,而偶尔运动更会伤害身体,无异于暴食暴饮。周末集中健身者大多是一个星期前5天在办公室里坐着,基本没有运动,身     

富有特色的民兵运动会

江西省高安县汪家乡人武部从1987年以来,会同乡团委、妇联等部门每年举办一次青年民兵运动会。运动形式多样,生动活泼,既有群众喜爱的乒乓球、篮球比赛,又有锻炼民兵体魄的拔河、赛跑等,还有     

基于检测的人体跟踪算法

传统的目标跟踪算法需要人为标定跟踪区域,且受到漂移问题的影响。为了解决这些困难,针对人体跟踪问题,提出了一种新的基于检测的跟踪算法。为了减少漏跟踪,使用了多个检测算子,用来定位多个身体部位,将其检测结果映射到一个相同的身体区域。为了适应快速运动的目标,使用KLT跟踪和凝聚聚类将检测窗口连接起来形成人体轨迹。实验结果表明:使用多个检测算子明显地提高了跟踪性能;KLT跟踪对于快速运动目标具有适应能力。该算法基本满足实时性。     

加强官兵体能训练

未来高技术局部战争是一场维护国家统一、制止民族分裂的正义战争。战争不仅具有鲜明的正义性 ,而且还具有高技术条件下局部战争的所有特性。这些特性对海军官兵的体能提出了更高的要求。因此 ,加强海军官兵体能训练 ,对打赢高技术海上局部战争具有十分重要的现实意义。体能是指身体的能力 ,是人体在生活和运动中表现出来的能力 ,是人们工作、生活、学习及运动的基础和重要保证。体能是官兵为适应战争需要所必须具备的身体能力 ,它是部队战斗力的基础和重要保证。体能训练的主要方法和手段是军事体育。军事体育是以增强军人体质体能 ,提高部…     

康乐体育是现代人追求健康的积极方式

现代社会需要体育 ,未来社会更离不开体育。随着社会的不断发展 ,工业自动化程度的不断提高 ,对人体提出了高速度、高强度、高效率的要求。人们需要健康的身体 ,以此来补偿在工作和家庭中运动不足的缺陷。而康乐体育则是现代人追求健康的一种积极方式。     

给中老年人开个健康运动处方

退性行变化是中老年人身体衰老的正常现象。然而,生命在于运动,经常进行体育锻炼可以推迟衰老的时间。然而,许多人并不懂得究竟应该采取什么样的锻炼方法才能真正凑效,有人进行体育锻炼多年收效甚微,锻炼中还发生一些伤害事故,出现了事与愿违的情况。 　　中老年人到底应采取怎样的锻炼方法,运动多少才能收到良好的锻炼效果 ?这里给中老年人开出运动处方,确定适当的运动量、强度,以保证从事各项运动都能收到健身的效果。 1运动处方　　运动处方是指从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料,按其健康、体力以及血管功能状况,结合…     

民兵生活顾问

民兵、预备役的军事训练本来是为增强身体素质、提高战术水平而搞的。但从民兵、预备役以往的军训情况看,军训中时有运动创伤发生,这是一个不容忽视的问题。 造成运动创伤的主要原因有以下几点:一是缺乏健康保护意识,仅凭一时热情片面追求训练中的“米数”、“秒数”等硬指标,搞超负荷加班加点,忽视身体承受能力,造成疲劳性损失;二是动作要领不当、用力部位不正确或动作程序错乱造成的疲劳性损伤;三是训练组织得不规范,在从事强体力训练前未作好充分准备,身体忽然受到剧烈的扭拉而损伤,或结束时未作放松运动使肌肉     

运动前喝杯咖啡

在运动前喝一杯咖啡能增强耐力,并且有助于减轻体重。在澳大利亚,对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明,他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%,成绩也比平时提高36%。咖啡因能促进脂肪代谢的作用是科学家在研究运动成绩时发现的。     

基于子孔径图像的低频SAR多通道均衡方法

利用多通道SAR系统进行运动目标指示时,通道间的幅相失配严重影响了运动目标检测以及参数估计的性能。针对多通道低频SAR/GMTI系统,提出了一种基于子孔径SAR图像的多通道均衡方法。该方法利用相同视角的多通道子孔径图像,估计该角度对应的幅相误差,在达到较高幅相误差估计精度的同时,也能适应误差随视角的变化。基于车载低频多通道SAR/GMTI实测数据的实验结果表明:该方法能有效地补偿不同通道之间的幅相误差,提高运动目标的检测和参数估计性能。     

值班室

正某军医大学教员李鹰教师节就要到了,可近段时间,我感到身体好像是出了些问题,我发现自己左小腿浅静脉渐显隆起、扩张,而且脚踝位置还出现轻微水肿。同时,以前得过的颈椎病和咽炎,也都感觉有复发迹象。为此,我老是担心自己的身体有一天会垮掉,心情不是很好。心理专家:李老师您好,首先祝您节日快乐。教师由于工作劳累、睡眠不足、心理压力较大等原因,身体经常处在超负荷工作状态,容易造成亚健康状况。要想摆脱亚健康的困扰,应树立科学的健康新观念,养成健康的生活方式。学会经营健康。应坚持每天花时间运动,这是一种很划算的健康投资,储存健康,零     

警卫人员身体协调能力训练

警卫人员若要有效地运用警卫专业技能来保护警卫对象。必须要有高度的身体协调能力做保障。本文就身体协调能力的实质、影响身体协调能力的因素、提高警卫人员身体协调能力的途径和要求阐述了自己的观点。     

时代呼唤“搏”的精神

时代呼唤“搏”的精神向秀中国第一个乒乓球冠军容国团说过：“人生能有几回搏＂．这掷地有声的语言,不仅鞭策他登上了冠军宝座,还启迪和鼓舞着别人。细细思索着各种成功人士的成长过程,又何尝不是来自夜以继日、持之以恒的苦“搏”？世界上从来就没有人能随随便便成功...     

两任意形刚体无滑动自由弹性碰撞

两刚体光滑弹性碰撞呵以作为微观领域中分子的碰撞模型,或某些宏观情况。然而宏观领域还是较多地属于无滑动类型。如乒乓球的碰击,一般刚体的相撞多属此类。 本文讨论两任意形刚体相对无滑动的弹性碰撞,得出了一个算子型的完全解。文中也讨论了解的主要性质,最后以乒乓球与桌面(或拍)碰击为例作了具体计算。     

地球扰动引力对弹道导弹命中精度影响的等效补偿理论

为消除地球扰动引力的影响、提高弹道导弹的命中精度,根据地球扰动引力对弹道导弹运动影响的特性与控制系统理论,建立不直接补偿地球扰动引力对导弹运动参数的影响却能满足命中精度要求的等效补偿理论。根据不同补偿方式与补偿量的特点,提出嵌入式、分步式、分段式等补偿模式,为补偿地球扰动引力对导弹运动的影响提供了一个通用框架和理论基础。     

浅谈游泳教学训练中的积极恢复手段

游泳训练机体热量消耗较大,易产生训练疲劳。在游泳课训练中,需要采取积极主动的手段和方法有效地克服疲劳现象,加快恢复过程,使机体的生理机能和运动机能在较短时间内恢复到运动状态。实践证明,积极恢复能有效地克服疲劳现象,加快恢复过程,有利于运动水平及运动成绩的提高。     

基于打靶法的含摩擦齿轮系统运动稳定性分析

采用打靶法对含摩擦齿轮系统进行运动稳定性分析能够揭示摩擦对齿轮系统动力学行为所产生的复杂影响.建立了计及摩擦的单对齿轮非线性系统的非线性动力学模型,采用打靶法对其周期运动进行了求解,并应用Floquet乘子判断系统周期解的稳定性和分岔特点,得到了系统在不同的摩擦系数条件下周期运动的演变规律.相比于Runge-Kutta法,打靶法能得到更为全面的齿轮系统的不稳定和稳定的周期解.研究发现:摩擦能改变周期运动的性态,可在一定程度上提高系统周期运动的稳定性,同时会产生新的不稳定的周期运动,使得齿轮系统的动力学行为更为复杂.     

秋季身体调整有讲究

正秋天到来,暑气消散,很多官兵不适应季节变化感觉身体不适,不得不奔波于卫生队,可谓"多事之秋"。秋季,阳消阴长,人体经历了夏季高温酷暑的消耗,免疫力相对低下,各种疾病也会乘虚而人。因此,顺应季节变换应及时调整生活习惯。1.睡眠充足。俗话说:"春困秋乏夏打盹",科学证明,良好的睡眠不仅能帮助人们恢复体力,还能提高机体免疫力。为解秋乏,宜早睡早起,保证充足的     

SWATH船纵向运动性能分析

根据切片理论编制了SWATH船在规则波及不规则波中的纵向运动理论预报程序.分析了航速对SWATH船在不规则波中迎浪纵向运动响应的影响规律.并研究了鳍的位置、尺度、组合形式对SWATH船纵向运动性能的影响.结果表明,中高速航行有利于发挥SWATH船优越的耐波性;增大鳍的尺度、使用艏艉组合鳍能提高SWATH船在不规则波中的纵向运动性能.