给自己安上一双自信的翅膀

一位网名叫"铁血尖兵"的战友留言:汪干事,你好,我是某警备区新兵营二连的一名战士。我想向你咨询一个问题,作为一名大学生新兵,在新兵连组织的第一次长跑中,由于我前面跑得太猛,一下子"岔气"了,结果"落了单"。等到我跑到终点时,全连已经列队完毕,准备带回了。虽然连长没有批评我,但看到全班的战友都盯着我,我的脸上火辣辣的。回到班里后,几个战友一个劲地说:"大学生还不如初中生!"这让我开始怀疑起自己的能力来……     

压力背后隐藏的心理危机

前不久,某装备研究所工程师老李,给心理医生汪莉写来一封信。信里说作为单位的技术"大拿",他接到一项重要任务——在三个月的时间内完成对某型坦克性能改造。这在别人看来,或许是不可能完成的任务,但是因为部队急需这个研究成果,老李又是一个不服输的人,所以就算再难再累他都会尽力去完成。三个月后,老李终于按要求完成了这项任务。然而,这次经历就像台风一样把他彻底刮倒了。他觉得全身的精力好像被抽干了一样,因为压力过大,抑郁情绪也随之而来。为此,他特地写信向汪医师请教该如何面对和化解压力。     

失恋后的抑郁心理自评量表

该量表由20个问题组成,请根据您真实情况对下列描述进行回答,然后参照后面的评分标准算出得分。其中"没有或几乎没有",是指最近一周内出现过这种情况日子不超过1天;"少有"是指这一周内曾有1-2天出现过这种情况;"常有"是指这一周内曾有3-4天出现过这种情况;"几乎一直都有"是指这一周内有5-7天出现过这种情况。     

围绕现实矛盾开展思想工作

当前,经济社会发展步伐的加快、部队使命任务的拓展、体制编制调整改革的深入,在推动部队建设的同时,也对官兵的思想行为产生一些消极影响,出现了一些诸如思想偏激、心理失衡、关系紧张等现实思想问题,迫切需要我们紧紧围绕现实矛盾问题,在增强思想工作针对性上谋对策。一、注重提高官兵认知水平,着力解决官兵思想     

紧贴非战争军事行动实际加强心理服务工作

近年来,随着军队使命任务的不断拓展和转型建设的加速推进,各部队担负的非战争军事任务逐渐增多,对官兵战斗意识、思想作风特别是心理品质提出更高的要求。如何做好非战争军事行动中心理服务工作,成为摆在各级面前的一道紧迫课题。一、着眼非战争军事行动政治性强、心理品质要求高的实际,坚持以深度服务求稳固。非战争     

疫情防控应激心理反应与教育疏导研究

此次新冠肺炎疫情是新中国成立以来我国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。当前,疫情防控在社会层面采取了超常管控措施,引发民众产生一些诸如焦虑、恐惧、无助等负性情绪;同时,还导致了对特定人群的恐慌、社会群体心理距离加大、亲朋好友之间的心理隔阂等不良心态。心理教育工作需要客观认识和疏导当前人们出现的应激心理反应,教育和引导人们形成战胜疫情所需要的理性平和、积极进取的良好心态。     

美军非战争军事行动中心理防护研究

冷战结束后，美军提出“非战争军事行动”的概念，并将其提高到与战争行动几乎相同的地位。美国军事历史学家认为，美军非战争军事行动最早可追诉至1789年针对加勒比海的法国走私船和地中海的海盗船的行动。1999年国会印发的非战争条件下作战行动统计表表明，非战争军事行动进行了约230次。主要内容包括：国家援助、安全援助、人道主义援助、抢险救灾、维持和平、反恐怖、缉毒、武装护送、情报收集、联合演习、显示武力、攻击与突袭、强制实现和平和镇压暴乱等行动。     

浅谈语文审美教育

美感教育是通过审美的方式来教育人。审美，就是对审美对象进行美的感受、欣赏、评价和判断。我们周围的世界充满了各种各样的美，人人都有爱美的天性，人的生理结构和心理结构不仅都具有审美的能力，而且善于把自己的思想感情融会到审美对象中，进行审美活动，美感教育，就是当我们对审美对象进行感受、欣赏、评价中发生变化，从而不仅在审美能力和审美情趣上得到了提高，受到了教育，而且在人的气质、精神面貌上，也得到了提高，受到了教育。因此审美教育是通过审美的方式来感化人的身心，使之净化、升华和提高。     

认识自我 挑战自我 超越自我——浅谈军人心理行为训练对学员心理素质的培养

对一个人来说，世界上最大的敌人是自我；要想战胜现实中的敌人，必须先战胜自我。军人心理行为训练依据心理学原理，在特定的情形下设置特定的训练项目，使受训者在本能控制的状态下认识自我、调节自我、挑战自我、超越自我，培养受训者勇气、意志、自信、信任和集体意识等心理素质，为适应信息化条件下作战需要打下坚实的心理基础。