去除两种观念为心灵减负

生活中,经常会听见身边的战友喊累,说压力山大。其实,压力只是人们应对各种生活事件的心理反应。压力是否山大,不是取决于外部事件本身,而是取决于人们内心的观念。著名心理学家艾利斯说过：“人如果有合情合理的生活态度就基本上不会产生情绪困扰。”转变了头脑中的不合理观念,我们就可以更科学地面对生活中的困难与挑战。     

加强女舰员的思想引导和心理疏导

一要正视女性心理特点。男女平等不等于平均,平等不等于无差别。片面强调男女平等,忽略女舰员生理、心理特殊性,是导致不能正确认识女舰员思想特点、规律的主要原因。做好女舰员的心理疏导、思想引导工作,要摸准规律,把握方法尺度,对症下药。     

值班室

某通信息站修理连中士杜梁上个月,我因在器材维修方面总结了一些小窍门,被总站表彰为"革新先进个人"。连长打算让我在全连介绍一下经验,这可把我难住了,这次是在全连介绍经验,如果讲不好,会很没面子,也对不起领导的期望。尽管我多次在领导面前推托这项任务,可连长一再坚持,我也只好勉强接受了任务。这几天在准备讲稿的过程中,我总是担心自己讲的东西没人愿意听,自己是饭吃不下,觉睡不着,整个人被这件事情搞得"焦头烂额"。     

莫让烦恼压心头——谈压抑心理的自我调适

压抑心理的外在表现。具有压抑心理的人,在现实生活中通常表现为:不主动和他人说话,言语很少,有人搭话时,也是三言两语,言词消极,答非所问,思维迟钝,喜欢独处,沉默寡言,闷闷不乐;意志消沉,忧郁悲观,无信心,无活力,常唉声叹气,哀愁苦闷,对一切事物都没有兴趣,常有“看破红尘”、     

透过疑问解兵忧

为什么战士生活情绪会时好时坏?为什么战士训练劲头会时冷时热?为什么战士突然像换了个人似的?……面对诸多为什么?作为一名政工干部,究竟应该怎么办?某装甲团一营教导员席汇东针对战士中出现的新问题,常常透过许多个为什么,找出其中的有什么,从而解开战士心中的结,达到事半功倍的效果。他任现职三年来,分别被军区、集团军、师、团表彰为“管理教育先进个人”、“优秀带兵人”、“优秀党委书记”、“优秀共产党员”,先后两次荣立三等功。这些,就是对他解读问号的回报。小王为什么要“打”班长?坦克一连新战士王刚,脑子灵活反应快,遇事总爱发…     

关注：基层部队官兵涉法问题

近几年来,据统计,部队官兵及其家庭涉法问题呈逐年上升趋势。这些涉法问题涉及范围广、牵涉面宽,主要集中在民事和刑事两大领域,又以牵涉经济利益的民事纠纷最为常见。由于涉法问题的处理好坏影响官兵的工作情绪和部队安全稳定,因此,重视并妥善处理基层官兵涉法问题,已成为新时     

博爱之心满军营——海装某修试站用博爱之心做好战士心理工作纪事

思想工作,心理疏导为先海装某修试站针对部队90后战士逐步增多的实际情况,不断探索战士内心世界,积极创新心理工作方式方法,坚持在心理工作上用心思、下功夫、动真情,取得了较为明显的效果,受到战士们的普遍欢迎和高度赞誉。     

积极做好考生心理稳定工作

又是一年考试时。考生群体历来是心理疏导的重点人群。这几年,我们支队在做好考生心理稳定工作上进行了一些探索,把危机消灭在萌芽状态,确保考生全身心地投入到正常工作中去。     

莫轻言“急躁情绪”

无论是述职报告还是民主生活会,最常听到自我批评者的一句话就是“工作中存在急躁情绪”。领导干部这样说,普通干部也这样说,行政领导这样说,专业技术人员也这样说。说者理直气壮,“急躁情绪”似乎不是缺点,而是“积极进取”的委婉表达方式,以至于大家都反复引用而乐此不疲。事实上,对“工作中存在急躁情绪”的随手拈来,反映了一些干部对“急躁”一词存在着片面理解,更反映了个别干部特别是个别领导干部想借此掩饰自己缺点的本意。     

把握舰艇遂行任务中随机宣传的时机

随机宣传鼓动是政工干部在遂行任务中,根据形势、任务和官兵思想变化,抓住各种有利时机,为鼓舞战斗士气和坚定胜利信心而进行的短小精干、形式多样的现场鼓动活动。在出海遂行任务中,官兵思想情绪往往随着形势、任务、环境的变化而变化,呈现出一定的规律性。政工干部准确把握海上随机宣传鼓动的最佳时机,有针对性地开展随机宣传鼓动,是激励官兵士气,