如何应对压抑心理

认清表现是前提 日常表现是判断基层官兵是否存在压抑心理的“晴雨表”。官兵的心理变化会不同程度地通过行为方式、面目表情、情绪起落等途径表现出来，只有正确认识这些表现，才能够选准工作对象。一般来说，基层官兵的压抑心理有以下六种表现形式：     

识别和应对压抑心理

日常表现是判断基层官兵是否存在压抑心理的“晴雨表”，官兵的心理变化会不同程度地通过行为方式、面目表情、情绪起落等途径表现出来。只有正确认识这些表现，才能够选准工作对象。一般来说，基层官兵的压抑心理有以下六种表现形式：（一）闷。     

挫折情境下军人不良心理表现及应对策略

对在挫折情境下军人不良的心理状态，应分析不良的心理表现，并给出应对策略。在心理学的视角下，从正确认识挫折、寻求社会支持、提高适应能力和军人情商的途径四个方面，对挫折情境下军人不良心理表现提出四点启示。     

实施部队心理训练的思考

1 .强化学习力度 ,锻造心理承受力。心理承受力是指承受外界强烈刺激的心理机能。在高技术条件下 ,战场刺激更加强烈 ,军人心理受到冲击和震动将会是空前的。如果缺乏足够的心理承受力 ,就会产生一系列消极反应 ,甚至会导致心理崩溃。军事心理学研究表明 ,在战场上军人出现恐惧、惊慌等负面心理表现 ,是对战场环境、空间、作战样式、作战对象的无知和不自由的心理状态。军人对武器性能、作战形式和防护方法了解越具体 ,心理防卫机制越有效 ,心理承受力也就越强。可见 ,心理承受力训练应建立在军人对高技术局部战争作战特点充分认识、理解基…     

军人“攀比失衡”心理透视

军人“攀比失衡”心理是指官兵在军地情况的盲目攀比中引起的心理倾斜。“攀比失衡”心理“临床”表现1.职业攀比的自卑感。有的把50年代至70年代人们对军人职业的评价作为“参照系”,感到军人现在已经不再是人们所羡慕和尊重的职业了,不再是百姓心目中“最可爱的人”了;有的官兵则拿军人职业同社会上其他职业比较,感到军人没有搞技术吃香,不及经商实惠,赶不上企业家气派,就连许多地方女青年找对象也不愿意找部队的,内心充满自卑感。2.待遇攀比的吃亏感。随着社会的发展,人们对物质条件的需求也逐渐增大,一些同志就会在物质待遇方面进行军地…     

军人非正式群体心理探讨

本文运用社会学、社会心理学的非正式群体理论 ,分析了军人非正式群体的心理特征、心理作用 ,探讨了军人非正式群体良好心理的培养方式及不良心理的矫正问题 ,对军队思想政治工作与军队心理建设有启示     

官兵心理训练实施环节探讨

官兵心理训练是培养和提高官兵心理活动能力的一种特殊训练活动,通过认知引导、情感升华、意志磨砺、行为强化等环节可以增强官兵心理训练效果。     

军人心理训练的实证研究及其思考

军人心理训练,作为一种将心理训练与战斗力相结合的新型训练模式,是军人提升心理能力、培育素质素养的重要途径。通过概述军人心理训练的内涵和方法,梳理实证研究的研究现状,为拓展军人心理训练领域研究、深化训练应用实效提出思考。     

军人心理训练综合效果评估模型研究

结合现有的研究成果和访谈,构建了军人心理训练综合效果评估的基本指标体系,建立了军人心理训练综合效果模糊综合评判模型,对提高军人心理训练效果的质量效益,推动军人心理训练发展具有一定的参考和应用价值。     

信息化战场军人心理需求分析

技术的越来越发达,越来越多人看重技术在信息化战争中的主导作用,甚至夸大其重要作用.勿庸置疑,技术很重要,但它不可能代替人的作用,而心理作为支撑人的全部,更是重中之重,需要认真分析.     

军人心理冲突与调适

在现代军人群体中,多元文化的撞击,军地物质利益差异的扩大,军事变革对军人素质要求的提高,使部分军人产生心理冲突和矛盾。导制人才流失和消极情绪增长,从心理学的角度进行剖析,探索解决军人心理冲突和矛盾的有效途径,对军事变革中军队建设具有重要的现实意义和指导意义。     

军人心理疲劳的产生及预防

“一天没怎么训练就感觉好累”“我动不动就会走神发呆”“我不想动只想睡觉”“我感觉一天几乎没怎么做事”,这些都是军人心理疲劳的外在表现,看似习以为常,但不加以重视则会导致焦虑、无助情绪以及自卑、抑郁等心理的产生。一、军人心理疲劳产生过程不论是日常训练。     

关注舰艇官兵心理健康

近期，我们通过座谈交流、问卷调查、心理测试等方式，对某部舰员的心理状况进行了调研。发现部分舰员不同程度地存在焦虑、孤独、压抑、强迫、自我拒绝等不良心理。对此，应引起高度重视，采取有效手段加以疏导，维护舰员心理健康。     

军人心理档案的历史发展、现状分析与前景展望

建立军人心理档案是加强军队心理服务工作的一项系统工程,是选拔军事人才、进行心理教育的重要内容之一。本文梳理了国内外军人心理档案工作的发展历史,介绍了我军心理档案工作的现状和进展,并探讨了未来军人心理档案工作建设的重点和难点。     

基层官兵的“伴随保障”

"有了问题不用愁,心理骨干帮你分忧",这是北空某电子对抗团官兵对于本单位的心理工作的经典总结。战士小刘因为经常执行重大安保任务,长期处于高强度作业、满负荷运转状态,体力精力消耗大,出现了心理疲劳和精神压抑等心理问题,于是他找来团里编印的《心理疏导30法》《心理自我调节常识》和《军人心理问题100例》等小册子进行自我调节,如今又以最佳的精神状态投入到工作中。据介绍,像小刘这     

军人心理档案的建立与使用

军人的心理健康和心理素质教育问题越来越受到重视,从科研院所到基层部队,都在围绕心理教育与心理训练进行着积极的探索。目前,已取得了一些可喜的成绩,显示出军队心理教育与训练的强大生命力。但与此同时,我们还应看到心理教育在我国起步较晚,军队心理教育和心理训练还是一个新生事物。在这方面有许多问题值得关注与研究,本文试就心理教育中的“心理档案”的相关问题作一探讨,以期求教于专家同行。建立军人心理档案的必要性与可行性(一)心理档案可作为军队思想政治工作的辅助手段。军队思想政治工作是一项极其复杂的工作,因为它是做人的工…     

缩短官兵“心理适应期”的对策研究

受突发事件、环境变化、人际关系改变等因素影响，官兵在心理上会出现烦躁、易怒、压抑、失望等反应，偶尔伴有低落、失眠等问题，在一定时期内对上述状态进行不断调适的过程就是“心理适应期”。由于外界条件和心理素质的不同，官兵这种客观变化过程的主观反应也会有所差异，因此在官兵进行心理调整的关键过程中，选择正确的方法平稳度过这一时期显得尤为重要。本文从“心理适应期”表象入手对其本质现象进行分析，探索提出四种可行性办法帮助基层官兵破解相关问题。     

网络人际互动对军人心理的冲击与挑战

网络技术在军营的逐步普及与发展 ,使得越来越多的军人成为网络用户。与此同时 ,一种新的人际互动模式———网络人际互动模式的诞生 ,对生活在相对封闭环境中的军人心理产生了极大影响。网络人际互动所产生的冲击与挑战 ,迫切要求我们加强对网络人际互动与军人心理的分析研究 ,提出可行性对策     

心理工作骨干须念好“看、疏、防”三字经

心理工作骨干要有效解决官兵的心理问题,必须有一双"火眼金睛",能及时发现官兵的心理问题;有一张"伶牙俐嘴",善于疏导官兵的心理疙瘩;还要有一颗积极进取的赤诚热心,乐于担当官兵"心理垃圾"的"包容箱",善于预测预防各类心理问题。一、会"看",提高发现异常的敏感性和观察力一些战士产生心理困扰后,往往倾向于回避问题、压抑自我,不敢主动反映面临的困扰、寻求帮助。日积月累就会发生质变,由心理困扰演化为严重的心理问题,甚至导致自杀等极端行为。因此,心理工作骨干要有效解决官兵的心理问题,首先要会看,要具备     

社会转型期军人心理问题及其调适

社会转型期军人的心理问题日益成为人们关注的一个重要问题。它主要表现为应激性心理障碍、人际关系敏感、自我认知失调、适应性心理障碍、情绪感情不稳等。这些问题直接影响着部队的战斗力。必须进行心理训练 ,增强官兵的心理承受能力 ;及时进行调适 ,提高官兵排解心理问题的能力。只有如此 ,才能掌握预防工作的主动权