人生之中的22颗定时炸弹

下面的迹象标志着压力,你如果在22项中占有7项以上的话,那么你的压力就太大了。 1.双手冰凉2.经常眨眼——眼睛疲劳3.经常头痛4.高血压5.呼吸很浅或不均匀6.容易急躁或发怒7.坐下时膝盖紧张8.食欲时好时坏9.幽默感减少10.对性不感兴趣11.失眠12.睡眠过度13.胃不舒服14.思考吃力15.大量饮酒16.过度吸烟17.常使用镇静剂18.心情紧张19.紧咬牙齿20.忧虑21.面对挑战有准备不充分的感觉22.常嗑手指 下面有一些减轻压力的方法     

找准路子 迈好步子

贵州凤冈县龙泉镇武装部在县人武部、镇党委的支持下,牵头邀请组织农业、畜牧、烟草、人武部的干部到“青年民兵之家”为民兵讲政治、讲农业生产技术、讲军事知识,为民兵放映有关的科技知识录像、电影,并在文峰村“青年民兵之家”为青年民兵开设了