民兵生活顾问

容易动怒的人 可多吃些海产品,如贝、虾、蟹、鱼和海带;同时常吃些含维生素B的食物,如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、南花菜、香蕉、苹果、玉米等。 依赖性重的人 这种人通常是由于糖分吃得过多所致,饮食应注重节制甜食,多吃碱性食物、含钙和维生素B1的食物,多吃些糙米、麦、豆类、花生、干果、白菜、芹菜、肝、心、肾等食物。 优柔寡断的人 多食肉类,同时大量食用水果蔬菜,特别     

哪些食物对缓解压力有帮助？

1．维生素是最好的减压剂。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。B族维生素含量较多的食物有：胚芽米、糙米、全麦面包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆浆、蛋、菠菜、番茄等。维生素C同样具有平衡心理压力的效果。富含维生素C的食物，如菠菜、花菜、芝麻、水果等。     

自我判断缺何种维生素

维生素是维系生命与健康的要素。维生素种类繁多,各有各的重要功用。人缺少何种维生素,有的是可以自我判断的。 ——有眼干、畏光、多泪、视觉模糊、皮肤干燥症状者,尤其是患夜盲症和看电视较多的人,往往缺维生素A。食物中以鸡肝含量最多。 ——常有消化不良,手脚发麻,患口角炎和阴囊炎者,往往缺少维生素B2;脂溢性脱发者     

大蒜——古今军队的宠物

5000年前,埃及人曾经把大蒜视为神祗。在古罗马时代,大蒜是士兵、海员的普通食物,他们认为吃大蒜会使人变得聪明机智,果敢无比,身强体壮。我国古代军队的粮秣中,也包含有大量的大蒜,因为大蒜具有杀菌的功能。公元1665年,英国曾发生一场罕见的瘟疫,死亡者数以万计,但有一家幸免于难,引起了人们的注意,原来在这家人住房附近的地窖里贮满了大蒜。第     

“大蒜副连”

“大蒜副连”不姓大蒜而姓黄。他来自山东大蒜之乡,是我们的副连长。“大蒜副连”这个“荣誉称号”全营官兵无人不晓,即使你不曾认识,只要他在你面前一站,你绝对一口咬定非他莫属。他圆圆的肚皮加上那满口的大蒜味,不管是远观还是近闻绝对是一个活脱脱的“大蒜头”,提起他不能不谈大蒜。记得我新兵下连的第一天,刚好赶上种菜地。副连长带着满口的大蒜味说:“每个班保证要种一畦大蒜头。”大蒜从种到收他全程“监控”。每到大蒜收获的季节,他都笑得合不拢嘴,好像每个大蒜头都是他的宝贝疙瘩,保证“颗     

疯狂的大蒜

山东省是我国大蒜的主产地之一，金乡、苍山、商河等地区的种植规模均较大。去年同期，山东省多个地区的大蒜一公斤仅卖0．2元。近期，山东的市面上个头小的大蒜价格达到每公斤7元，直径6厘米以上的大蒜价格则高达每公斤9元．比去年同期猛涨40多倍。业内人士认为，今年大蒜价格居高不下，是内因、外因多种因素共同作用的结果，大蒜减产是内因，而甲流在全球暴发是外因。     

可以搭配种植的农作物

一些农作物可以搭配种植,搭配不合理,易造成危害;搭配合理,既能降成本又能获高产。常见的适宜相互搭配种植的作物有:1.棉垄间作大蒜,大蒜素可帮助驱逐棉铃虫。2油菜与大蒜间作,可防治螟虫。3.麦垄和豌豆田里套种洋葱,洋葱分泌物可防黑粉病。4.马铃薯和大蒜间作,可扼制马铃薯晚疫病的蔓延。5.玉米     

说位子

“位子”一词在字典中的解释是:人占据的地方,也指职位。现实中,常可到有人感叹某某的位子好,某某的位正,某某的位子重要……言语之中流出对所谓好位子的羡慕和对自身所处子的不满,有的人甚至因自己谋不到谓的好位子而感到自卑。一些人眼里的位子好、位子正、位子要,并不是说这个岗位能给单位建设来多大益处,能给人民作出多大贡献,是把位子好的“好”定在能给自己带来大实惠、带来多少好处、谋得多大特权私利上。谋个好位子,可以与领导多接,手中有让人用得着的权力、有让人重”的地位。现实中也确实存在这种象,管人、管钱、管物等手握权柄的…     

治伤保健不可忘洋葱

洋葱是一种价廉物美的蔬菜,它不仅含有蛋白质、糖类、维生素A、B、C,胡萝卜素、硫氨素、尼克酸和钙、磷、铁、硒等营养素,而且含有对人体很多疾病有治疗和预防作用的化学物质。所以,洋葱既是一种营养丰富的蔬菜,又是一种防病治病的良药。 1、洋葱中含有大量的植物杀菌剂,具有很强的杀菌能力,对金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、大肠     

“比较”不要成了常用语

时下,经常碰到这样一种现象:集合讲评时,某某同志自我要求比较严格;填写鉴定时,某某同志工作比较认真;年终工作总结时,某某部门完成任务比较好等等。"比较"一词似乎成了人们口中的常用语,这种现象应该引起我们的注意。     

腹泻时别吃蒜

腹泻时、肠腔已处于“过饱和”状态,如果此时进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激,促使肠壁血管进一步充血水肿。从而加重腹泻。所以，急性腹泻不宜吃大蒜,尤其是生蒜。吃大蒜杀菌防腹泻，应该在未病之时服用，方可显其功效。     

慎用“结合”

如今,“结合”一词时常见诸报刊和红头文件,且使用频率甚高。尤其是领导者和机关在安排工作、布置任务时,作指示、提要求往往都少不了“结合”二字。诸如,思想教育要“结合”某某工作一道去做,某某活动要“结合”贯彻某某会议精神一起开展,云云。似乎什么教育都离不开“结合”,什么工作都可搞“结合”,什么活动都不能少了“结合”。所谓“结合”,是指人或事物之间发生的密切联系。而这种联系,最直接地取决于彼此之间的相互关系。同性质、同类别的事物,联系直接、关系密切,就便于“结合”。否则,缺乏同一性,风马牛不相及,就不利于“结合”。…     

小小一张年历画为何到不了军属家？

编辑同志：年关岁末,正是各级深入基层访贫问苦的时候。按照传统,各军烈属之家年底应该收到落款印有“某某县委、某某县人民政府”字样的年历．画。别看这小小的一张年历画,它可承载着国家、政府和人民对军烈属家庭的关爱,是连接党和政府与军烈属的情感纽带。可就是这么一根“红线”,许多地方却被人为地掐断了。     

美国确认八类抗癌食物

1.西红柿——“番茄红素”能消灭某些促使癌细胞生成的自由基。2.绿色蔬菜——颜色越浓绿,抗氧化剂含量也就越高,越能防癌、抗癌。3.葱蒜——能对癌细胞产生毒性效应,阻抑癌细胞的生长。4.柑橘类水果——含有胡萝卜素、黄烷素等多种天然抗癌物质,对胰腺癌有非常好的预防效果。5.十字花科蔬菜——最好生食或半生半熟食用,以免破坏其中的抗癌化合物。6.大豆——含有5种以上的抗癌物质,延缓和抑制癌细胞生长、扩散。7.麦麸——可使癌细胞退化、萎缩,对结肠癌有特效。8.低脂牛奶——含有钙、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,具有抗癌性…     

该感谢谁

近读宋史 ,被宋代名相王旦不行“授爵公朝 ,感恩私室”的做法所折服。王旦在担任宋代丞相期间 ,提拔使用了很多人 ,可直到他去世以后 ,有些人还不知道自己是被王旦提拔起来的。王旦曾在生前向著名词人范仲淹解释自己为什么提拔使用人而不让别人知道是自己所为 ,他说 :我提拔使用人 ,只是为国家遴选人才 ,何必让那些被我提拔的人来感谢我私人呢 ?王旦这种不行“受爵公朝 ,感恩私室”的做法 ,以及国而忘家 ,公而忘私的精神 ,值得今人深思和借鉴。现在有些单位的党组织在干部调整后不久 ,就会听到某某是谁提拔起来的 ,某某是谁提名 ,某某是谁的…     

也谈“淡泊”

生活中常听到这样的议论:某某淡泊得失从来不争,某某淡泊名利从来不要,某某淡泊“官念”从来不想等等。这种说法有些道理,但也有一定的片面性,不能简单地认为不争、不要、不想就是淡泊,要过、争过、想过就不是淡泊。“淡泊”不仅仅是要不要、争不争、想不想的问题,也不是或者不仅仅是个人道德修养问题。淡泊是一种科学的生活态度、一种正确的价值理念、一种豁达的思想境界。淡泊得失,是在得失问题上采取一种科学的生活态度。生活的教科书告诉我们,“得”与“失”作为一种客观存在,是衡量我们是否有所作为的一种尺度。应当承认,对“得”的向…     

十年“磨”一剑——记湖南省“百优工匠”、湘潭市“莲城工匠”周钟二三事

<正>十年"磨"一剑,周钟从一名普通的模具钳工成长为江麓集团技师级的专业生产骨干,这其中饱含了他不少的辛酸和汗水。周钟的师傅李海飞介绍说,周钟进公司时与别人就直些不同,经常喜攻询问一些生产中的细节。不善言辞的徒弟只要问起某某产品的某某工艺工序时总爱多问几个"为什么",这令师傅非常高兴,并在日后工作中重点关注和培养。     

常吃维C可增强免疫力吗?

维生素C对增强肌体的免疫力,预防感冒确实有一定作用,但是过量食用就是一个误区了。通常补充维生素制剂每天1克就足够了,太多是不必要的。另外,并不是所有人都适合长期服用大剂量的维生素C,维生素C的摄入量超过1克以后胃酸的分泌就会增加,这对胃酸多或者有溃疡的病人是     

常见兔病的防治

一、兔痢疾。1.取大蒜2～3瓣去皮,捣烂加水浸泡,连同大蒜给兔一次灌服。2.内服绿茶。绿茶2～3克加水100毫升,煎成40～50毫升浓汁,灌服,每日4～5次。二、球虫病。1.硫磺粉拌于饲料内,用量为饲料的2％,预防量为1％,一般只喂3天。2.可试喂烟草水。烟叶2份,水100     

奶牛产后瘫痪的防治

奶牛产后瘫痪是产后奶牛的常见病,是奶牛产后血钙过少、维生素和微量元素缺乏引起的,其主要症状是站立不稳、四肢肌肉震颤、精神沉郁,后来卧地不起,体温降低。预防:1.产前1个月开始喂低钙粮,钙、磷比由2:1调整为1:1。2.对产前1周的奶牛每天肌肉注射维生素D3或维丁胶性钙