款待我们的心灵

人一生要做的事情很多,而专心投入去做的那几件,往往要耗费我们最多的心灵之力。现代社会的快节奏,生活的压力,以及工作的繁重,使我们的心灵背负了太多的包袱。一不小心,我们就犹如一头沉默的小羔羊,身上压着一袋重重的面粉,无法释放,无法获得心灵的自由。这时候,心就容易疲倦,以至于累了,什么都不想干,什么都干不好。款待心灵就是让心灵走出枷锁,在释放与自由的状态中,面对人生的每一件事。它透露的是一种积极的人世之风,又传达了一种健康的心灵秘方。世上最难懂最难驾驭的,其实不是事物本身,而在于心灵。心灵长期处于负荷当中,没有得到款待,人就如同行走在负重的山路上,背的东西再轻,也是重负,步子再缓慢,也是艰难。一步一个喘息,一步比一步艰难。     

美境在前

毫无疑问,三人面对的,是一个极美之境——高低错落的青山,起伏着美妙的曲线,一缕缕白云缭绕山巅,让山更显生气、灵气。太多的想象和猜测,太多的描述和赞叹。前面所呈现的,肯定是让人骤然惊觉的山之奇、水之秀、云之媚。前面的美境,写在三位官兵的面部表情上。这幅作品之妙,妙就妙在,作者没有正面拍摄前面之景,而是抓住一瞬间三人脸上的神态和“匆忙”的动态,反观出突然来到面前的景观之美:中尉蹲下身子、呲牙咧嘴费力选取角度;中间的士官摒住呼吸端稳镜头,不停地掀动快门;在惊讶中急不可耐的中校,半个身子还在船舱,就下意识地举起了相机。面对板美之境,谁都会这样手忙脚乱、迫不及待。山美、水美、心灵美,构成“天人合一”之大美;到大自然中去读美、品味美,面对大自然中的极美之境,心灵得到了净化,精神会更加振奋。美境在前,快打开心灵的镜头吧,让它成为一种精神力量,让它成为我们生命的永恒!     

地震对国防科技工业的启示

温总理说多难兴邦，灾难不仅能凝聚人心、洗涤心灵，更是一种经历、一种启示、一笔财富，使大家能从容面对以后道路上的各种艰难险阻。     

修身做人建功立业的辩证思考

在成长进步问题上,面对亲眼所见或道听途说的“现象”,面对语重心长又似是而非的“忠告”,许多年轻干部既心存理想又困惑迷茫,需要有心灵上的交流和思想上的引导。这篇文章的作者用理性和深情满足了大家的渴望,让我们共学之、共思之。     

拥有真诚

真诚 ,是健康人格的一个重要范畴。它是一个人外在行为与内在道德的有机统一体 ,是评价一个人精神境界的尺度。拥有真诚 ,高尚的人格就会光华四射 ,美丽的心灵才会流光溢彩。以真诚面对世界 ,面对人生 ,是一种问心无愧的从容 ,更是对纯洁而无瑕生命的珍视与呵护。真诚 ,让我们的心灵澄明如镜、清新如洗 ;真诚 ,让我们的生命鲜活亮丽、充实富有。真诚 ,可以温暖失意者 ,可以感动陌生人 ,可以打开孤独者紧闭的心扉 ,可以唤起伤心人冰冻的感情。真诚的心灵有时会受到伤害 ,但决不能因此而放弃真诚 ,不以伤害为伤害 ,拒绝失意而永怀真诚。真诚 ,…     

歌星于文华的自我心理调节

面对纷繁复杂的社会,身处高速发展的时代,竞争激烈,压力加剧,我们很难做到不忧不急、不恼不怒;人生的每个分岔路口,我们可能会迷茫与彷徨;焦虑、恐惧、抑郁,各种负面情绪体验难免常常困扰我们。这所有的一切都在考验着我们的心理承受能力。笑面无常事,常有自在心是一种至高的心灵境界,相信心灵的力量无穷,愿意通过真诚、热情、专业的咨询,帮助你探索自身成长历程,发挥心理潜在能量,真正成为自己心灵的主宰,拥有健康心态,笑面真实生活。我们体验生活,也在生活中体验自己,发现自己,接受自己。     

战胜自我 心如止水

大千世界,到处充满诱惑,而权力、金钱和美色则是干部特别是领导干部面临的三大诱惑。面对这些诱惑,如何做到心如止水一般平静、淡然。 我认为要从三个方面着力。一是要善于战胜自己。人生最大的挑战就是挑战自己,最大的胜利就是战胜自己。有位作家说得好,自己把自己说服了,是一种理智的胜利;自己被自己感动了,是一种心灵的升华;自己把自己征服了,是一种人生的成熟。大凡说服了、感动了、征服了自己的     

打开心灵“黑箱”的“密码”——读《打开心灵——直通人心的艺术》

没有领导人题词 ,没有名人作序。然而 ,独具匠心的封面设计令人眼睛一亮 ,独到深刻的思想观点令人豁然开朗。这是海潮出版社最近出版的新书《打开心灵———直通人心的艺术》(以下简称《打开心灵》)给人的第一印象。初见该书 ,你会自然而然地伸手“拿来” ,翻阅目录 ,你又会自然而然地阅读全书。掩卷回味 ,又读、再读。这是笔者阅读《打开心灵》产生的一组“快镜头”。在我们所处的宇宙空间 ,到处都留有人类心灵的印迹 :在纷繁变迁的人类社会 ,一切都是在人的心灵导演下依照客观原则发展、变化的。然而 ,探索心灵活动规律 ,认识人之心灵的本…     

撼人心魄的中国革命

野外训练之余,信手拿起《苦难辉煌》翻看,本打算一目十行,以打发时间。但随着翻看书页的不断增加,书中那让人悸动、揪心又震撼的一幕幕,不断地敲击我的心灵,且一次比一次剧烈。细细品味那段激情燃烧的峥嵘岁月,仿佛历史就在眼前。那段以血肉之躯铺就我新中国崛起之路的壮丽史诗,让我如临其境。面对满眼的忠诚、信念、坚守,面对满纸的战火、流血、牺牲,我的灵魂被深深震撼。中国共产党从成立到壮大,曲折委婉,壮怀激荡。从受人制约摆布,到枪杆子里出政权,无不与今日之共产党领导下的中国形成鲜明的对比     

身体功能训练在舞蹈教学中的应用研究

舞蹈是一种通过身体和心灵碰撞形成的肢体艺术,是一种复杂的运动,要求身体各个关节、肌肉、韧带发挥到及至,良好的身体素质直接影响到舞蹈的表现力和舞蹈的教学效果.在舞蹈教学过程中,要提高舞蹈专业技术水平,就必须采用科学的方法加强学生身体功能的素质训练,使之贯穿于舞蹈教学和训练的全过程,这样才能使舞蹈教学质量和效果得以更大提高.     

寻找或抵达一种精神乡愁

捧读军旅诗人、作家张国领《千年之后你依然最美》这部爱情诗集,犹似饮一杯清爽的香茗,满身满口的,是一种清纯的余香。张国领之可贵在于他的真诚,他的毫无保留,他对情感世界的那分执著。他不会遮遮掩掩,爱了,就写下来,就以心灵之声吟咏而出,就付诸于字里行间。如此,让他的诗充满无限魅力。因为只有真诚,才会让情感窖藏完全打开。     

心灵俱乐部

"心灵俱乐部"是 一个开始,心灵家园的开始。过 去的一年,收到许多战友的来 信。其实,大多数战友是借着信 述说内心,是一种心灵的放松运 动。军营生活的紧张严肃,让我 们的心扉紧紧地收拢了,甚至不 敢大声说话。严格的官兵上下级 关系,让心灵有了隔膜。所以, 我想在这里创建一个心灵的BBS, 说出你想说的话。不管你是士兵, 或是军官。和谐从心灵俱乐部开 始,愿这里成为心灵的休息室, 成为意见的交换市场。从现在开 始,请写信到"北京市平安里3号《解放军生活》心理空间,邮 编100035",成为俱乐部的会员吧。     

读书以养心

古人云：流水之声可以养耳，青禾绿草可以养目，观书释理可以养心。没有书的日子会使心灵蒙尘，渐渐消蚀的读书热情使心灵的肌肤起皱。有时我们太忙碌于现实，太驰骛于外界，总有疲倦的时候，此时书便是心灵最好的栖息之所。     

军人要敢于担当

正担当是什么?它是一种高尚的道德品质,是一种崇高的精神境界,是一种催人奋进的力量,是一种不辱使命的气概。习近平主席曾指出,敢于担当是党的干部必须具备的基本素质,党的干部必须坚持原则、认真负责,面对大是大非敢于亮剑,面对矛盾敢于迎难而上,面对危机敢于挺身而出,面对失误敢于承担责任,面对歪风邪气敢于坚决斗争。作为一名和平时期的军人,必须敢于担当。要有敢于担当的才气。腹有诗书气自华。谚语说,"没有金刚钻,不揽瓷器活"。没有才华和能力的担     

笑比哭好

人有七情六欲 ,自然就有喜怒哀乐。表达喜怒哀乐情绪的形式多种多样 ,但最突出的不外乎两种 :一是哭 ,二是笑。一般地说 ,哭哭笑笑完全是个人行为 ,无需品头论足。然而 ,在不同场合 ,不同时机 ,面对不同对象和不同问题 ,是哭还是笑却并不那么随意和简单 ,有时甚至是一个人的人生观、世界观、价值观的必然反映。《晏子春秋》传下了这样一个故事 :有一天 ,齐景公出游牛山。登牛山之巅 ,北望齐国 ,面对广袤的天地 ,景公沉默无语 ,顿感人生之短 ,不禁凄然泪下。陪同景公游览的大臣艾孔、梁丘据见状 ,佯装悲切 ,也流下了眼泪。在一片哭声中 ,却传…     

怀揣一颗平常心

著名作家周国平曾说:"人最宝贵的东西,一是生命,二是心灵,而若能享受本真的生命,拥有丰富的心灵,便是幸福。"纵观古今中外无数仁人志士的成长经历,不难发现,一个人以什么样的内心对待周围的世界,一定程度上决定了他人生的轨迹,而一个人在行为上出现偏差,最根本的原因是内心出了问题。面对纷扰繁杂的世界,唯有怀揣一颗平常心,才能"不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往",无惧风雨的考验,拥有圆满的人生。     

编读互动

军人代表着一种品质,一种精神。在我们眼里,他们应该永远是铁骨铮铮、坚毅不倒的。但是,每个人的心灵都有最脆弱、最柔软的一部分。这部分心灵会受伤,会流泪。军人也不例外。收藏这些感伤和泪水的最好的容器就是日记。现代社会,日记在很多人的意识里早已被淡漠。紧张的生活使     

山水激荡奏华章——重庆预师三团开展培育战斗精神教育纪事

位于长江、乌江交汇处的重庆涪陵,扼守长江之咽喉,历来是兵家必争之地。1999年8月,一支新生的预备役部队在这里成立。仲夏时节,笔者踏上这片热土,切身感受到的却是一种心灵的震撼:一支组建时间不长的预备役团队,为何官兵们勇于牺牲奉献情怀是那么赤诚,战斗精神是如此勇敢顽强?!循着训练场上势如猛虎的口号声,我们很快找到了答案。去年底,团党委在基层调研时了解到,全团有近17%的     

古今将领的诗情词境与当代指挥员的品格修养

“诗而有境有情，则自有人在其中”。读诗要赏诗，品诗如品人。古往今来，领兵打仗的将领们在血与火的考验中，以其锐利的目光洞察艰苦卓绝的战争生活，以其独特的经历体味戎马倥偬的军旅人生，笔走龙蛇，啸傲吟咏，其言耿耿，其情殷殷。他们的诗词是心灵的明镜，是品格的映射，更是境界的升华，字里行间充满了凛然之慨、劲健之力、沉雄之气和豪放之音，是一曲曲高扬爱国主义和革命英雄主义情怀的浩歌。本文试图通过对昔日驰骋沙场将领们诗词的品析，感悟他们炽热的心灵跳动、由衷的感情喷发和特有的人格撼力，为新时期军事指挥员加强品格修养提供有益的借鉴。     

路在脚下——锦山机械厂精神文明创建活动巡礼

锦山机械厂面对眼前的困难没有退却,没有气馁,自加压力求生存。坚信只要思想不滑坡,路就在脚下。背水一战一踏上锦山的土地,你就会发现有一种东西潜入你的心底,有一种力量回荡在你的心田,有一种正气让你为之震憾。那些来自沈阳、齐齐哈尔、大连等地的老一辈军工战士...