体能训练损伤的产生与预防探讨

体能训练损伤是指在运动训练过程中所发生的各种损伤。体能训练损伤所造成的影响是严重的,它使受训者不能正常参加操课,妨碍军事技能的提高,严重者还会引起残废甚至死亡。对于学员而言,体能训练是最重要的基础科目,也是极易出现体能训练损伤的运动项目。因此体能训练损伤的预防比治疗更重要。应当在体能训练中预防和尽量避免损伤事故的发生。     

军事体能训练在提高综合战斗力中的作用

从认识新时期军事体能训练的内涵和特点着手,深入认识军事体能训练在提高部队综合战斗力中的重要作用,分析制约部队军事体能训练的因素,同时对如何加强部队军事体能训练提出了一些初步的观点。     

浅谈基层中队的体能训练

根据武警基层中队体能训练的情况,结合体能训练的原则和原理,要加强体能训练的计划性和系统性;注意训练中的心理因素和评价功能。     

基于美国陆军战斗体能训练测试标准与特点研究

2018年以来,美国陆军根据实战化训练的需要出发,借鉴现代体能训练的最新理念和方法,制定颁布了陆军战斗体能测试标准,建立了模拟实战技能的实战化体能训练体系。借鉴美军体能训练的成果,以实战化目标为导向,根据我军部队的体能训练项目特点,围绕实战化训练,对探索建立我军实战化体能训练体系有重要的指导意义。     

中国军事体能的变新

2006年11月,解放军总参谋部向全军正式颁发了新版《中国人民解放军军人体能标准》(简称《军人体能标准》)。还是我军军事体能训练法规制度建设和动态发展进程中的一个重要里程碑。军人体能训练标准,是部队体能训练的依据。制定军人体能训练标准,对于推动部队体能训练、提升部队战斗力有着重要意义。1994年,总参谋部、总政治部曾     

功能性军事体能训练与心理训练结合运用探索——以新兵体能训练为例

在军队改革的大环境下，军事训练从难从严向实战化聚焦将成为日常训练的常态，而体能训练就是其中最为基础和重要的训练。但是，现阶段的军事体能训练仍然存在着训练理论不系统、训练方法不科学、相关心理指导和心理训练缺乏等弱点，从而造成体能训练成绩提升缓慢、训练损伤居高不下的问题。本文运用功能性军事体能训练和心理训练相结合的方法，从新兵体能训练着手，对其进行身心干预，旨在增强心理适应能力、提高训练成绩、减少训练损伤，为提高部队实战化训练水平打下基础。     

智能化对军事体能训练的影响与对策分析

随着科学技术的快速发展,智能化已成为军队未来发展的基本趋势,军事体能是军队战斗力的基本要素,智能化对军事体能训练的影响也将愈加深刻。因此,在军事体能训练中引入智能化技术,分析智能化对未来作战与训练的影响,构建体质体能测评分系统、训练方案智能化建设分系统、体育知识分系统、体能增强与虚拟训练分系统、训练监控反馈分系统和大数据管理平台"六位一体"智能化体能训练系统,对全面提升军队体能训练质量、强化战斗力建设、提升部队信息化水平和提升国民健康水平具有重要意义和广阔应用前景。     

职能使命是构建体能训练体系的魂

近年来,军事体育综合训练基地遵照军委首长和总部领导关于把强化体能训练、增强官兵体质,当作“打赢”的基础工程来抓等一系列重要指示精神,紧贴任务需求和战争特点,在体能训练内容体系、组训方式、考核标准等方面加强研究和改革创新,初步构建起适应我军建设的军事体能训练新体系,先后取得《中国军人体能标准》、《军事体能训练法》、《渡海抗眩晕陆上预适应训练理论与方法及实践》等军队科技进步、教学科研成果奖23项。     

外军体能训练扫描

体能是智能和技能的载体,军人不注重提高身体素质,就无法适应残酷的战场环境。因此,世界各国都非常重视官兵体能训练,把体能达标作为军人的最低职业要求,并建立和完善相关制度机制,使军人体能训练走上科学化、制度化、规范化的轨道。     

基于层次分析法的军校学员体能训练评估

针对目前军校学员军事体育训练评估难以量化考核的问题，提出了基于层次分析法的军校学员体能训练评估方法。首先，通过建立评估指标体系，构建评估指标判断矩阵；其次，进行归一化并计算指标组合权重，构建评估基本模型；最后，利用评估模型对学员体能训练进行综合评估。结果表明本文提出的方法能够对军校学员体能训练进行有效评估，相比于传统考核评估方法更能反映出学员体能的真实状况，突出学员体能特征，开展针对性训练。      

“健康1小时”,叫我怎能不爱你

【焦点提示】体能训练不仅锻炼身体,提高心肺抗压的能力,保证官兵完成体力消耗大、连续高强度作战训练任务,而且更能通过一些对抗性强的训练课目,培养官兵英勇顽强的战斗精神。体能训练在每天操课时间最后1小时进行,是大纲规定的内容。然而,当前不少单位却过多地强调军事训练任务重、机关工作节奏快、基层日常事情多等原因,让落实打了折扣。南京军区某旅通过在方法手段上创新,在组织施训中求实效,把最后1小时体能训练变成"健康快乐1小时",确保了训练落实,提升了训练质量。     

奔腾在军营的“白龙马”

军中"霸王花",人中"白龙马"。"军中‘霸王花’,人中‘白龙马’。体能训练谁最强,全团女兵就数她。"成都军区驻滇某集团军通信团官兵所称道的她,就是该团下士女兵龙丽梅这不仅是因为这个"90后"小姑娘长得白,还因为她有一副好身板儿。2008年12月,初入军营的龙丽梅在新兵第一次体能训练中就"一炮走红"。该团地处云贵高原,新兵营采取适应性训练"逐步加餐"的方式来提升新战士的体能素质。没想到,第一次体能训练完后,其他战友都累     

指导员于秉科的“刮痧”绝活儿

某山区的一个小山沟里,驻守着一个 炮兵团。建团几十年,炮兵专业的考核拿 了大大小小数不清的第一,可是一到体能 考核就坏了,兄弟单位里总是排在后几名。 因此,连续几任团领导都把体能训练作为 平时训练工作的一项重要内容。 可是,问题也随之而来了。体能训练 中,特别容易出现训练伤,轻者,休息几天;     

比一比 你离特警还差多远

此表是特警体能训练需要达到的最低标准,比一比,你离特警还差多远?     

体能训练红与紫

“是骡子是马拉出来溜溜。”这是官兵在体能训练时的常用语。尤其是,在体能训练的比武、竞赛、考核场上,震天响的锣鼓、冲云霄的呐喊,激活一座军营的庄严与规整,传递着官与兵、兵与兵的心电感应、情绪冲击,无不令人感慨、叫人感动、使人回味,这分明是一场别致的连队风景。     

体能训练集智创新,为战保驾护航——2022解放军新闻延伸阅读之一

体能训练,是一切技战术训练的基础.随着战争对抗性、激烈性、严酷性日益突出,对军人的身体素质也提出更高的要求.综合《解放军报》、新华社、《人民日报》等媒体的报道看,在开展体能训练过程中,解放军通过创新模式方法、科学统筹管理、发挥集体智慧,已形成体系集成、官兵点赞、成效斐然的良好局面,为战斗力生成筑牢了根基.     

我军体能训练发展简史

新中国成立后,我军的体能训练发展进程可简要分为3个历史时期:即《劳卫制》达标时期、体育锻炼达标时期以及体能训练达标时期。《劳卫制》达标时期(1954~ 1963年)1954年第一次公布了《准备劳动与卫生》体育制度暂行条例(简称《劳卫制》),1958年国务院正式批准公布《劳卫制》,并在全国的机关、工厂、学校、部队等各行业。部分中     

热身十大法则

热身活动是体能训练的前奏曲,就像大海涨潮时,先有温柔的水花一波一又一波把沙滩舔湿;就似豆浆机轧出滚烫的豆浆,需要先把生硬的豆粒放在温水里浸泡数个时辰……这是大自然的规律,也是运动的法则。法则一,全身活动。无论体能训练进行什么内容,都必须实施全身性准备活动,以提高人体整体机能水平。如跑步(如慢跑、小步跑、     

海军女子陆战队飞出的“海燕”——中国第一支女子橄榄球队采风

橄榄球运动需要顽强拼搏的团队精神,对军事训练尤其是体能训练有很大的帮助,在西方国家橄榄球赢得了“军球”的美誉。     

论武警工科院校体能训练模式的构建

围绕武警部队新型军事人才的培养目标,充分论证与之相适应的课程支撑,以创新谋发展,把握时代发展脉搏,积极构建武警工科院校体能训练新模式,从而更好地适应武警部队信息化建设和执勤、处突、反恐作战任务的需要。