保持愉快十要诀

淡泊名利。在日常生活中,名利不是说不要．而是说不能把它看得太重。不能为名利而不择手段,不讲道德。正确的态度是“看事业重如山．视名利淡如水”。如果一个人在名利上斤斤计较,冥思苦想,那么他永远不会坦然,永远不会摆脱烦恼。     

给心灵安装一个删除键

法国哲学家蒙田说：“我希望大家看见我简单、自然、不矫揉、不造作的处世方式：因为我描画的是我自己。”就是说,他把真性情的自己展示给了世人,把那些刻意的内容都删除掉了。大凡品德高尚、有一定品位的人都会这样做。其实这也是区分雅人和俗子的一个重要标志。而这个世界又充满了诱惑、名利、财富、权势等,如果不懂得删除,我们往往就会受其牵累,甚至自己的修行、前行都会受其羁绊。那么,我们该删除什么呢？     

被人嫉妒怎么办？

嫉妒是对某些方面比自己强的人产生的一种忌恨情绪和扭曲心理,它企图削弱别人的优势以显自己强大。有嫉妒心理的人往往是一方面浪费自己的精力,另一方面又干扰他人的工作生活,为害不浅。而被人嫉妒的人更是陷于烦恼之中,他们在交往时受到排挤,工作上受人阻挠,生活中受到骚扰。大多数人在遭人嫉妒时,要么置之不理,要么听之任之,不是“冷战”到底,就是将“僵局”持续下去,有时甚至还导致矛盾激化。被人嫉妒时,不可等闲视之,而应该采取积极的策略,主动化解。具体来讲,应把握以下几点:一、主动沟通,赢得理解。很多人的嫉妒心理是由误解产生的。…     

营造“全社会拥军”的大环境——记山东临沂市兰山区民政局长刘瑞英

1990年9月,刘瑞英走进临沂市民政局时,她没想到自己会情不自禁地把自己深深的情、滚烫的爱全部奉献给那些曾经为国防建设做出过贡献的退伍战士。她说:“每当我看到退伍军人那一双双渴望的眼睛时,就会产生一种内在的动力,总觉得如果不把他们每个人都安排好,就有一种负罪的感觉。” 无论是在临沂市退伍军人安置办工作期间,还是     

感悟挫折

犹太人有句谚语,“没有卖不出去的豆子”。意思是说,卖豆子如果没有卖完,就把豆子拿回来,加入水让他发芽,几天后就可以卖豆芽。如果豆芽卖不动,那么干脆让它长大些,卖豆苗。而豆苗如果卖不动,再让它长大些,移植到花盆里。如果盆豆卖不出去,那么就再次移植到泥土里,让它长大,几个月后,就会结出许多新豆子。一粒豆子变成成千上万颗豆子,这不是更大的收获吗?看到此,不由联想到人的一生,其实人生不也像一颗豆子吗?千万不能因一时的挫折而放弃自己。只要你努力改变自己,成长的旅途就会充满无数机遇,人生就会像犹太人谚语中的那颗豆子,最终会长出…     

警惕过度“自我保护”的心理偏差

你也许曾发现许多人在下棋前,总爱来上那么一句:“我好几年没摸过棋了。”其实呢,就在此前不久,你还见过他在别的地方与人“过招”。说这种话实际上反映了人们一种惧怕失败、自我保护的心理。因为惧怕失败,怕丢面子,人们爱在做事前或做事后为失败找好理由,这些理由多为:时间仓促、环境限制、身体不适等等,而不会归因于自身能力不足。因为,他们觉得说自己能力不足将会使人看不起自己,所以为保护自己的自尊     

管理者要善于把握情绪

有人的地方就弥漫着种种情绪。情绪在工作中的好处常常显而易见，如高亢的工作情绪有“传染性”：办公室里的欢笑和愉快情绪能提升工作士气是毋庸置疑的；因工作成就而引发的兴奋和喜悦则会成为进一步努力的动力，进而诱发一个与个人与单位皆有利的正向循环。不过，情绪也是一把双刃剑，它的有害之处也常常相当严重：过度兴奋会局限人的思考和判断，进而导致轻率决策，或漏失重要的讯息；强烈的愤怒则会损及工作上的人际关系；不过，长期压抑愤怒和不满的情绪对个人的身心健康也深具杀伤力，有些疾病均与此种压抑愤怒的习惯有关。领导者对工…     

说“不”偶感

“不”字简单,谁不会说?但有的人在该说“不”时往往没有说,有的人在不该说“不”时却轻率地说了,这大概有三种情形。 一是不敢说“不”。在同事面前说“不”,可能被认为不是好同仁,会招致挨骂;在老板面前说“不”,可能被认为不是好员工,会遭受“炒尤鱼”;在老师面前说“不”,可能不是好学生,会受到批评。难怪那么多人不敢轻言“不”字,凡事唯唯诺诺,察颜观色,见风使舵,人云亦云,随波逐流。即使面对假、丑、恶现象,也熟视无睹。     

话说老实人

这年头,“老实”一词很难说是褒义或贬义了。说某人“太老实”,无异于说他是个“大笨蛋”;说某人“不老实”,又无异于骂他是个“大坏蛋”。因而既没有人想让人家说自己“不老实”,也没有人想让人家说自己“太老实”,那么,实行中庸之道,便是大多数人的选择了。实际上,老实总是与“木讷”、“吃亏”、“无能”联系在一起的,在崇尚个性、意气张扬、激烈竞争的今天,老实便是“傻”的一种委婉说法。老实人总是安分守己,从不随便得罪人,即使别人得罪了自己,也不会记恨在心,更不会以牙还牙;对于别人的点滴之恩,总是牢记在心,若有机会,便以涌泉相报…     

人和钉子

一个男孩脾气很坏,他父亲就给他一袋钉 子说,每当发脾气时就钉一根钉子在墙上。第 一天,男孩钉下15根钉子。慢慢地他发现控 制脾气要比钉钉子来得容易些。终于有一天男 孩再也不会失去耐性乱发脾气。这时,父亲又 告诉他,每当他能控制自己脾气时就拔出一根 钉子。一天天过去,当他把所钉的钉子都拔出 来后,父亲指着墙壁上的钉洞对他说:“这些 墙壁将永远不能恢复到从前。你生气的时候说 的话,就像这些钉子一样会留下疤痕,如果你 拿刀子捅别人,不管你说多少次对不起,那个 伤口将永远存在。” 其实,人和这钉子一样,你每发一次脾气, 就会在对方的心灵上留下一次印痕,你言语越刻 薄,对方所受的伤害就会越大,话语的伤痛就像 真实的伤痛一样令人无法忍受,所以,人要学 会对人对物怀有爱与宽恕的涵养与胸怀。切记: 当你对别人“宽大”时,即是对自己的宽大。     

拒绝诱惑

大千世界,五彩缤纷,光怪陆离,诱惑多多。诱惑是什么？古人说：“诱惑如陷阱,会把人毁灭”;诗人泰戈尔说：“顶不住眼前的诱惑,就会失去未来的幸福”;余秋雨说：“诱惑是无底的崖谷,坠下去粉身碎骨”。面对物欲横流的种种诱惑,能不能拒绝,会不会拒绝,这是智慧和本领。领导干部只有懂得拒绝诱惑的重要性、迫切性,才能把握住人生的航行之舟,顺利驶向光辉的彼岸。     

去除两种观念为心灵减负

生活中,经常会听见身边的战友喊累,说压力山大。其实,压力只是人们应对各种生活事件的心理反应。压力是否山大,不是取决于外部事件本身,而是取决于人们内心的观念。著名心理学家艾利斯说过：“人如果有合情合理的生活态度就基本上不会产生情绪困扰。”转变了头脑中的不合理观念,我们就可以更科学地面对生活中的困难与挑战。     

树立正确的名利观

作为领导干部,如何才能冲破名缰利锁,经得住名利地位的考验?笔者认为,应力戒四种不良心理。力戒攀比心理。如果对名利盲目攀比,所带来的无疑是心理上的失衡。心理上的失衡又会造成心态上的浮躁。一旦浮躁起来,既影响工作,也影响个人进步。而要摆脱盲目的攀比心理,领导干部应自觉克服“过高估价自己,别人不如自己,组织不照顾自己”的不良情绪,多在加强修养上下功夫,少在经济收入上比多少;多在提高素质下功夫,少在职务提升上比快慢;多在创造业绩上下功夫,少在权力大小上比高低。把人生的价值标尺锁定在为民多办事、办实事、办好事上。力戒享乐…     

他们为什么总和我过不去?

问:我入伍一年了,常遇到不愉快的事。比如那次出公差,全班那么多人班长却偏偏派我去。我和班长吵起来。这时排长过来,说了我一顿。您说全班那么多人,我人小力单,为啥偏派我去,这说得过去吗?这样的事遇到的多去了。他们总与我过不去,是吗? 答:如果那次派去清理垃圾的是另外一个战友,如果他说:“全班那么多人,就我今天感冒了,为啥派我去?”或者再有一个战友说:“全班那么多人,就我一个是南方兵,所以才派我去吗?”如果都从自己的角度出发,每个人都可以找到理由不去打扫垃圾,那么作为你们班这个集体还有力量吗? 是什么使事情变得难办了,是什么使集体松散了,是什么引起了同志们的不和谐,那就是以自我为中心的思维方式。自我中心的思维方式说起来是一种非常幼稚的思维方式,可以说它最     

莫用＂表情暴力＂伤人伤己

春节长假刚刚结束,本该有一个好的心情,但是从出门后你会发现,地铁里、公交上、单位里,很多人的表情看起来“很痛苦”,或双眉紧锁,或木讷茫然,自己的心情也随之受到影响。现代生活节奏越来越快,工作压力也越来越大,很容易积攒一些负面情绪。尤其是在长假之中,本来想出去游玩,却可能遭遇了拥堵或者其他一些不愉快的事情,心里就会感到郁闷;或者由于放假突然过度放松,     

勇责已者自强

每当我们在工作生活中做错事情,被人误解,遭遇失败,身陷困境……或多或少都会产生抱怨,而且,常常是怨人多,责己少。其实,为人处世,恰恰最需要的是多责己,少怨人,甚至不怨人。唐朝文学家韩愈在《原毁》中对自责予以高度评价。他认为：“古之君子,其责己也重以周”。“重以周”,就是责备自己总是很重、很周全、很严格。他又说：“重以周,故不怠。”勇于自责,对自己要求严格而全面,就不会放松、懈怠,就能及时发现自己的缺点、错误,从而及时改过,不断向上。可见,勇于、诚于、乐于责己者方能收获成功,走向完美和强大。     

国防乐园

寻伴侣 一位单身汉通过电脑查寻自己的理想伴侣: “我要找的伴侣应该是娇小玲珑、热爱水上运动、喜欢群体活动的,。” 电脑反馈的信息是: “请找一只海豚,” 皮肤的功能 太太在家里评阅她学生的自然科学试卷,并把一些答案念给我听。考试的题目是“人体”,第一个问题是“皮肤的主要功能是什么?” 一个学生回答:“防止别人一看见你就呕吐.” 因为我醉了 警察叫一个男人把车开到路边.对他说:“先生.劳烦你对着这个酒精测量仪I呼口气,。” 那男人说:“我有严重气喘病,如果这样做,便会发作.” “那么,请你跟我到检查站验验血液好吗∥ ”这电不行…     

思想政治工作中的“倾听”艺术

“倾听”是人们交往过程中的一种重要形式 ,是政治干部进行思想政治工作的前提条件。不会听 ,就不了解教育对象的情况 ,话说不到点子上 ;不会听 ,就捕捉不到对方心灵深处的东西 ,做思想工作就缺乏针对性。“倾听”也是一门艺术 ,作为思想政治工作者 ,除了有良好的口才、能说会道外 ,还必须是一个诚诚恳恳的善听者。过去 ,人们常说“会说、会写、会做”是思想政治工作者应掌握的基本功 ,其实 ,思想政治工作中的每个环节都离不开“倾听”。会不会听 ,对思想政治工作的效果影响极大。在经常性思想政治工作中 ,不少思想政治工作者在“倾听”上做…     

说话要用筛子筛一筛

从古至今，有很多哲人，注重做到言语谨慎。孔子说：“君子说话要言辞慎重缓慢。”现在，有的人不会说话，张口说出的话，带有负面情绪，影响人身心快乐；有的说话无重点，不简洁，东扯西拉。哆里哆唆，使人产生“敬畏”感；     

崇尚简单

人活在现实生活中,被复杂的人情世故所困,我们谁都会遇到。但对这一问题的处理简单与否,关键却是取决于你的态度。正如著名作家冰心所说:“如果你简单,那么整个世界也就简单。”简单,是一种境界。“人”字只有一撇一捺,何其简单。一个人活在世上,对名利看得淡泊一些,活得简单一点,就能有更多的愉快。“君子之交淡如水”。人际关系简单些,就能够多一点真诚。简单是一种心境。保持简单、宁静的心境,就能在纷纷扰扰的繁华世界里不迷失自我,才能全部身心地投入生活,享受生活。简单是一种追求。人生的旅途中,有广阔的天地等待我们去驰骋,只要我们…