卫生与保健

民兵在冬训中,很容易发生扭伤。常见的扭伤部位是踝关节、手腕及下腰部。扭伤后,肿痛、皮肤青紫、关节不能转动。扭伤轻者,一般不需要特殊处理,可轻轻地按摩消肿;较重者,可用“五虎丹”或“七厘散”一     

吃扁食

<正>扁食是什么？扁食就是我们日常说的饺子。在豫东,饺子的俗名叫扁食,雅号称娇耳。故乡的“扁”和“瘪”字意相通,扁食之“扁”是相对于“圆”而言的,无论是多么巧手包出的扁食,最终也会塌陷为“瘪”。这就是扁食的来历。雅称“娇耳”也出自豫东,相传是生于鹿邑县的道家始祖老子李耳发明。冬天的时候,人的耳朵易被冻烂,李耳就用羊肉做馅包成耳朵状的扁食治之,称之为“娇耳”,告诉大家冬至吃了娇耳就不会冻烂耳朵。果然,吃了娇耳全身的热气上升,两耳发暖,连冻伤的耳朵也都很快痊愈了。这就是俗语“冬至不端扁食碗,冻掉耳朵没人管”的来历。     

零下50℃的“温暖”

数九寒天,滴水成冰。驻守在我国最北端的第十六集团军,每年都要在最寒冷的冬日里,将官兵们全部拉至陌生地域,让他们在野外生存数十天,摸索极寒条件下部队作战与生存的各种有效数据。训练中,他们将官兵的防冻伤放在首位,力争做到无一人因冻伤而非战斗减员。他们将上级配发的保温与取暖物品全部派上用场,让官兵们更加适应极寒天气,穿林海、跨雪原,寻找极寒中克敌制胜的战法。     

民兵生活顾问

投弹和射击易发生的损伤 投弹是一项全身运动,涉及肩臂、手腕和腰、腿动作。在准备活动不足、挥臂动作不正确、用力过猛的情况下,易造成扭伤、韧带撕裂或肩肘关节脱位。投弹时肱骨骨折也不少见。这些损伤一般不会发生于首次投弹,而是在经历一定时间训练后有上臂肿痛的时候出现。此时应加强卫生监督,避免发展至关节脱位或应力性骨折。     

军校综合演练卫勤保障的特点与对策

军校综合演练卫勤保障有四个特点：一是卫勤保障针对性强。综合演练是适应未来作战需要的最高训练形式,目的是检验学员综合运用知识的能力,演练科目和内容多,模拟实战化程度高。因此,参演人员容易紧张、疲劳,同时,长时间行军和针对性的演练科目,易引起参演人员脚泡、扭伤、骨折、火器伤、复合伤等。卫勤保障需要有针对性地做好与训练伤（战...     

冬天防冻小常识

冬天来了,防冻是一项不容忽视的工作。常见的冻伤分一度和二度两种。1.一度冻伤:又叫局限性冻疮。冻疮多位于手足部的指(趾)头、耳朵或鼻等暴露部位,在0℃以上、10℃以下的低气温时出现血液循坏不良而形成的。冻疮部位的皮肢苍白、淡紫,并有水肿、发硬。局部     

“猛虎”出雪野

白雪皑皑，寒气逼人。连日来，为提高部队冬季作战能力，长春某预备役高炮旅把部队拉到深山野外，在零下30多度的气候条件下，开展冬季生存训练，着重解决耐冻、耐寒和野战生存基本技能训练。演练中，他们把“练思想、练作风、练指挥、练协同、练保障”结合起来，破解了部队在严寒条件下的作战难题。     

运用对抗演练法评估边防战术训练初探

战术对抗演练是战术训练的重要方法，已在边防部队实战技能训练中得到广泛运用。侧重挖掘的是战术对抗演练在边防战术训练中的另一个重要作用，即评估战术训练水平的作用，着重从对抗演练法评估边防战术训练的必要性、运用的基本思路及应注意的问题三个方面进行论述。     

军体训练中运动损伤的调查与分析

军事体育训练是武警部队建设的一项重要训练内容 ,是增强部队战斗力的主要途径 ,是提高部队执勤、处置突发事件和反恐作战能力的重要手段。本文通过对某军校本、专科生共 80名学员在军体训练中受伤情况进行统计分析 ,指出了训练中易损伤部位及产生的原因 ,并具有针对性地提出了预防、减少损伤的措施。旨在使部队、院校军体训练能够更进一步向科学化、系统化、正规化方向发展 ,避免因损伤造成的非战斗性减员 ,为提高部队战斗力服务     

台军恒春联训基地

恒春半岛的车城小镇，是通往台湾盛暑时节戏水胜地——垦丁的必经小镇，也是一处极重要的训练基地，肩负着联兵旅、营及陆战队台军联合实弹攻击训练及测考任务，不仅是地面部队最高层次的训测基地，也是台军唯一联合作战训练、实弹射击场地。     

民兵生活顾问

青年民兵在军事训练、生产劳动和体育锻炼中,经常会发生急性腰扭伤。急性腰扭伤是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用,发生突然的过度牵扯,超过正常生理负荷而引起的。这里介绍几种自疗方法: (一)扭伤较严重者,宜卧床休息数日。卧能使腰肌放松,减轻疼痛。卧床必须用木板床或睡炕,切忌用弹簧床,钢丝床。太软的床不但不能使脊椎保持正常位置,而且会加重腰扭伤痛。 (二)腰部有充血、水肿时,宜通过热敷自疗。一般在24小时后,进行热敷,温度以病人能忍受为佳,每3分钟更换热毛巾一次,每次热敷20分钟,     

刊中报·磁石门

训练孔见影响训练质量的主要原因及对策军事训练是和平时期提高部队战斗力的主要途径,其地位和作用十分重要。但从近年部队的训练情况来看,个别单位训练存在的突出问题表现在:一是训练积极性不高。二是训练秩序不正规。三是组训方法不科学。四是检查考核不严格。五是训练保障不得力。一、存在问题的原因一是"中心"意识淡化。二是法规观念不强。三是     

嵌入式训练及其在导弹部队的应用

嵌入式训练是支持未来军队的重要技术之一，具有逼真度高、时空限制小、升级更新方便等优点，代表了军事训练技术的最新发展趋势。阐述了嵌入式训练的概念、特点、应用现状及发展趋势，重点研究了嵌入式训练在导弹部队训练中的应用方法及途径。     

化学物料泄漏的危害及安全处置中应注意的问题

化学物料泄漏具有引起火灾、爆炸事故,造成严重的毒害事故,污染、破坏生态环境等危害,其泄漏的原因有自然灾害、设备本身、人为及意外事故几方面,在处置化学物料泄漏事故应注意防止形成燃爆条件;严防毒害;防止冻伤;搞好现场监测等问题.     

太空训练评估体系构建

太空训练评估是改进太空训练质量、检验训练效果的重要手段。本文从分析太空训练的特点入手，研究太空训练评估体系构建的指导原则，从评估理论与指导思想、评估组织机构与人员、评估标准与指标体系、信息采集系统、评估模型与方法及软件系统与平台等方面分析太空训练评估体系内容，设计太空训练评估体系运用流程和步骤，可为改进和优化太空训练评估、促进遂行太空任务能力生成提供参考。     

陆军训练装备发展

训练装备已经成为世界各国军事训练的重要手段。从目前世界训练装备的发展趋势来看，嵌入式训练系统作为平台的训练装备是一个重要发展方向；激光战术交战训练装备成为战术对抗训练、演习的重要手段；虚拟现实仿真训练装备成为世界陆军训练装备的重要组成部分。利用高技术手段发展起来的新型训练装备逐渐成为各国军队的新宠，在部队军事训练中发挥着越来越重要的作用。     

心想到 话说到 身做到——浅谈民兵军事训练的几点体会

民兵军事训练,是地方武装工作中的一件大事,有利于增强民兵的国防意识和“我是一个兵”的意识。笔者认为,要搞好民兵训练,应从以下几个方面入手: 一是心想到。教官自身要对训练有积极的态度,要有一定把训练搞好的意识。在训练前,对于训练中可能发生的各种情况及处理方法要认真想一想,做到未雨绸缪。同时,要有实实在在搞训练、为兵服务的思想。 二是话说到。要把思想政治工作贯穿到整个训练中去。向民兵讲清训练的目的和意义,遵守纪律的重要     

新形势下装备管理现实问题研究与优化建议

装备管理是部队管理中一项重要的工作内容,良好的装备管理可以延长装备寿命、保持装备良好的战、技术性能,提高部队的战斗力,是保持部队战备和平时训练的一个重要保障.因此,在新形势的训练要求下,提高部队的装备管理水平,对我军整体素质及作战能力的提高,有着非常重要的现实意义.本文主要阐述了新形势下部队装备管理存在的现实问题,旨在...     

信息化战争条件下心理战的训练方式纵览

心理战作为信息化战争的重要作战样式,必须具备相应的作战能力才能充分发挥作战效能。着力加强心理战的训练,则是提高其作战能力的关键环节和必要途径。从国外军事教育训练理论与实践的发展趋势来看,实施心理战基地化、模拟化、网络化的训练方式,对于生成与提高其作战能力具有十分重要的作用。一、实施心理战基地化训练的主要方式心理战基地化训练是对其各作战单元、各作战要素进行的专项训练和综合集成训练的统一。它是一项非常复杂的系统工程,有其特殊的训练方式。其主要方式有以下几种:(一)针对性训练针对性训练是指心理战训练必须瞄准未…     

浅析虚拟训练技术在构设训练环境中的运用

训练环境是实战化训练的重要载体,是支撑实战化训练展开运行和提高实战化训练质量的重要条件和物质基础。构设实战化训练环境要充分利用现代前沿科学技术,加快虚拟训练技术在训练环境条件建设研究运用,更加有效的突破实战化训练中的实战环境塑造的"瓶颈"问题。