合理情绪行为疗法在士兵情绪疏导中的应用

合理情绪行为疗法强调认知对人的行为的决定作用,它提供了一种帮助战胜不合理信念、改变不良情绪的有效方式。把合理情绪行为疗法应用于士兵的情绪疏导工作中,对部队的稳定和发展具有积极的现实意义。     

论大学生情绪修养与控制

讨论当代大学生的情绪特征,情绪对大学生的影响及不良情绪产生的原因.为顺利完成学业,把自己锻炼成有用之才,大学生要学会对情绪进行自我调节,加强情绪修养与控制,培养健康向上的情绪状态.     

谈谈青年官兵的情绪调节

情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体验,是人对客观世界的一种特殊的反映形式。由于青年官兵正处于心理上由不成熟向成熟转化的过渡时期,生活阅历浅,独立生活能力、社会适应能力和心理承受能力相对较弱,加之军队管理严格,工作紧张,生活相对艰苦、单调,这些因素都容易引发青年官兵的不良情绪,乃至产生心理障碍。因此,掌握青年官兵情绪的特征,消除不良情绪对青年官兵的影响,使其经常保持良好的情绪和饱满的热情,对部队思想政治工作的开展和各项工作任务的顺利进行有着十分重要的意义。有人把青年期称为“疾风怒…     

情商及其三要素

大体上“情”字的含义主要就体现在“情绪”和“情感”上。从一亡、理学的角度看,情绪是客观事物是否符合人的需要而产生的体验。情绪是具有鲜明两极性的,而在这样明显对立的情绪活动中,     

抑郁情绪自测

军队是一个执行特殊任务的武装集团,危难险重的任务和紧张艰苦的生活,常会引发军人的不良情绪。你的情绪够开朗吗?做做下面的小测验了解一下自己吧。     

青年军人情绪心理特征及其调控

在人的心理活动中,情绪是影响最大、最活跃的成分。处于身心发展期的青年军人,由于其“血气未定”、“血气方刚”,情绪之反应尤其激烈。青年军人情绪心理问题是管理者最不易控制,但接触最多、表现最突出的问题。大量军人心理咨询案例也显示出,在当代青年军人中,情绪障碍是影响其心理健康的主     

巧借"约会聊天"巧解情绪结节

对于生理和心理都不成熟的小学生来说,在学校里同学之间经常会发生矛盾冲突;在家里跟父母和长辈之间时常会出现不愉快;在社会上也不时会遇到不理解,虽然小学生情绪来得快去得也快,但是不可避免的会形成情绪困扰,特别对于那些内向型不易自我消化情绪的孩子或者青春敏感期的孩子来说,不良情绪如果不及时疏导,时间长了会形成"情绪结节",是产生心理问题的前兆.我们应该积极探索疏导孩子情绪的好办法,及时解开情绪结节.本文拟通过巧借和孩子约会聊天,开辟师生沟通交流的无痕通道,巧妙解开孩子的情绪结节.     

不以天授，由学而能——从康熙勤学说起

康熙作为一代帝王,政绩卓著,为人称颂。有臣子当面说：“皇上雄才超迈,皆由天授,非凡人可及也。”康熙连连摇头道：“尔等试思,虽古圣人,岂有生来即无所不能者?凡事俱学而成。务必以敬谨为本,朕之学业皆从敬谨中来,何得谓天授．非人力也?”     

情绪智力在思想政治工作中的作用

近年来,由美国耶鲁大学的塞拉维和新罕布什尔大学的梅耶提出的情绪智力理论,受到社会各界的广泛关注。他们把情绪智力表述为:“觉察、运用、产生情绪的能力,协助思维的能力,理解情绪和情绪知识的能力,以及调节情绪和智力的发展的能力。”戈尔曼进一步认为:“情绪智力可以说是一种中介能力,决定了我们     

无需对中俄军演大惊小怪

近来,关于中俄海军联合军演的新闻可以说是“铺天盖地”．西方媒体对此反应不一,但总的来看、他们对中俄这次海上军演持的是怀疑和责难的态度,纷纷表示出强烈的“担忧”和“不安”。为此,中国官方媒体特意发表了数篇文章予以回应,希望借此安抚西方社会表现出来的“不安”情绪。     

民兵建设清“左”问题的探讨

我们思想上的主观主义、“左”的残余、“左”的情绪、政策上的老套套、是第一位要解决的困难,第一位要办的事情。民兵工作也要清“左”,但“左”的东西在民兵工作中有哪些表现?本文提出了一些看法。不是定论,供大家研究、讨论。     

不以别人的过失抬高自己

[案例]明朝永乐年间,地方官员给朝官送礼之风屡禁不止,明成祖朱棣下令凡有检举者,给予重赏。诏书下达不久,就有人将一张礼单送到明成祖面前。礼单是广东布政使徐奇所写,他入朝觐见述职,顺便带了一些岭南出产的藤席,当做礼品馈赠给一些朝廷大臣,不料竟将礼单遗失。明成     

培养快乐的能力

生活中我们难免会遇到不快乐的事儿,加之生活节奏的加快,工作生活压力的增大,“郁闷”成了一种常见的情绪。不用说,负面情绪对人的影响不容小觑。小到心情不畅,大到懈怠工作生活,时间一久,难免精神上产生焦虑与烦躁。     

论拜伦浪漫主义基础

拜伦浪漫主义基础是由诗人特殊的身世,生活经历及心理状态构成的对“个人自由”的不懈追求。“个人自由”的纯粹象征性,决定了拜伦的浪漫主义呈现出真正的“自然状态”。乃至于他后期参加希腊革命也不过是诗人追求自由心情和情绪得以扩展的一个契机。     

牢固确立“三个代表”的指导地位

一、牢固确立“三个代表”在思想理论上的指导地位。民族的兴旺发达，离不开思想升华；事业的蓬勃发展，离不开成熟理论的指导。保持部队建设的正确方向，推动部队建设的跨越式发展，实现战斗力的全面跃升，就要在理论指导上坚持“三个代表”重要思想的地位不动摇。（一）解决“学得好”的问题，不断深化官兵对“三个代表”重要思想的理解。用“三个代表”重要思想武装头脑是一项长期的战略任务。要清醒地看到我们在对“三个代表”重要思想的认识和理解上还有很大差距，自觉克服“学过了”的满足情绪和“差不多”的松劲情绪，把“三个代表”…     

“迷狂式”构思状态及成因管窥

具有强烈的思想感情和丰富的想象，是中西方诗歌的共同特点。但由于中西方历史和文化背景等方面的不同，中西方诗歌在许多方面存在差异，中西方诗人构思时的情绪状态也有差异。中国有“虚静说”，西方有“迷狂说”。西方诗人的“迷狂式”构思状态亦有其产生的原因。     

“情感短路”与“心理斜坡”

一天,战士小王正擦玻璃,叫战士小张帮忙移动一张椅子,小张没有吱声继续拖地板。小王顿时气不打一处来,把抹布往水盆一扔,溅得小张一身的脏水。这时,小张也火了,两人争吵了起来。为一些小事而突发其火,出言不逊、乱摔东西,这是“情绪短路”的一种表现。如电短路会损坏电器甚至酿成火灾一样,情绪短路既伤害别人,也伤害自己。其主要原因是自控与转移情绪的能力不强。这种能力与智慧水平有关,可说是“情感智商”。     

看看你的偏执度

在第6期的“官兵心理自助门诊”,我们 一起诊断了心理偏执的问题。在现实生活中许 多人都有固执的个性,但固执不同于偏执。适 当的固执,为人平添一份可爱的“原则美”, 而偏执往往容易把人生打成死结,伤害自已, 也伤害他人。您一定很想知道自己的情绪是不 是“过了火”,那么不妨做做下面的小测试, 看看您的偏执程度。     

做一名高情商的领导者

所谓“情商”(EQ),是测定和描述人的情绪情感的一种量化指标。这个理论的创始人沙洛维和梅耶教授在1996年把情商定义为:对情绪的知觉力、评估力、表达力、分析力、习得力、转换力、调节力,涵盖了自我情绪的控制调整能力、对人的亲和力、社会适应能力、人际关系的处理能力、对挫折的承受能力、自我了解程度以及对他人的理解与宽容等。心理学家认为,情商是“有志向、有纪律、有原则和有健康情感的程度或比重”,是洞察人生风云的悟性、调适人际关系的技巧、转化不利因素的能力,是一种个人情感方面向上的、积极的修炼,“是一种难以用语言表达的…     

院校机关食堂由服务型向服务经营型转变的思考

院校机关食堂,是学校后勤保障工作的—个重要组成部分,食堂的好与坏直接影响着工作人员的积极性和工作情绪。多年来,食堂在主管部门的领导、监督下,始终坚持了“为教学服务,为工作人员服务”的方向,做了大量细致的工作,基本上达到了“服务”的要求。但在发展的过程中也存在一些问题,食堂