老战友走了,我怎么办

正"我的老班长退伍了,我怎么这么难受,是不是得了什么病?"总装驻甘某站的小张最近很是苦恼,为此孩站成立了心理疏导教育小组,将心理知识教育纳入官兵思想教育计划,并结合形势任务、岗位专业等特点,定期分析官兵的心理变化,有针对性地开展思想疏导工作。他们组建了"咨询室",全天候开放,为官兵提供心理疏导等服务;设立了"官兵心理咨询服务箱",及时收集解决官兵的心理问题和存在的思想疙瘩。与此同时,该站还定期组织心理咨询服务人员深入基层连队,播放教育光碟、现场咨询疏导等多样化的心理调适和训练活动,深受官兵们的欢迎。     

搞好心理咨询疏导应把握四个原则

基层政工干部和心理服务工作骨干在对官兵进行心理咨询疏导时,要想取得良好的效果,除了应掌握相应的知识理论、提高自己的咨询技能、找准官兵心理症结、及时把握疏导时机等外,还要注意把握好以下四个原则:     

部队心理疏导浅谈

心理疏导属心理治疗的范畴 ,指运用心理治疗的各种方式对心理问题和心理疾患进行干预和疏导 ,使其恢复正常。对部队基层来讲 ,主要是调适和矫治官兵的日常心理问题。在部队基层开展心理疏导工作 ,要注意把握以下问题 :(一 )心理疏导必须把帮助官兵树立正确的世界观、人生观和价值观作为核心。遵循心理活动的规律 ,采用心理教育、心理疏导和心理治疗等方式 ,对官兵的心理问题进行调适和引导 ,目的在于培养官兵的心理素质和自我调节能力。(二 )基层部队开展心理疏导必须以讲政治为首要原则。把讲政治的要求体现到心理疏导工作的全过程 ,坚持把…     

做好心理疏导工作要注重抓好“四个结合”

当前年度工作进入关键期,外出驻训及演练增多,加之天气炎热等因素,少数官兵出现焦虑、烦躁、精神不振等心理健康问题,如不及时进行疏导教育,将会对部队的安全稳定和健康发展产生不利影响。《政工条例》明确规定：针对官兵的现实思想问题,及时进行思想教育,搞好心理疏导。因此,重视官兵的心理健康、搞好官兵的心理疏导、排解官兵的心理障碍,是各级领导、骨干的基本职责。笔者认为,做好心理疏导工作必须注意＂四个结合＂。     

对救灾官兵“心理重建”的思考

心理干预是抗震救灾工作中的一个重要内容。要加强对救灾官兵的心理干预，帮助他们科学进行“心理重建”，必须把握正确的心理干预原则，采取科学的心理调适方法，拓宽心理干预和疏导的渠道。     

走出心理疏导的认识误区

心理疏导是缓解官兵心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每位军人在生活工作中都需要不同程度的心理疏导，但还有不少人对心理疏导存有一些认识误区，主要有以下几个方面。     

努力增强基层官兵心理疏导工作的实效性

全军心理服务工作会议对基层部队的心理服务特别是心理疏导工作提出了新的要求.开展心理教育与疏导是政治指导员的重要职责,要正确认识基层官兵心理疏导的基本含义;明确基层官兵心理疏导的主要任务;掌握基层官兵心理疏导的有效方法;健全基层官兵心理疏导的运行机制,努力增强基层官兵心理疏导工作的实效性.     

提高官兵心理素质

大 力开展心理教育 ,加强心理疏导和行为引导 ,培养官兵健全的人格和健康的心理 ,提高自强自立的能力 ,是思想政治建设的一个重要内容。调查发现 ,官兵不健康心理有 10种表现 :抑郁心理、偏执心理、强迫心理、焦虑心理、自卑心理、人际障碍、异常性心理、恐怖心理、冲动心理、躯体性症状。经过对 42 0名官兵的问卷、自述调查 ,中度症状指数占 7.3% ,在抑郁、焦虑、人际障碍、躯体性症状等不良心理上表现尤为突出。矫正不健康心理 ,提高官兵的心理素质 ,应该做好以下几个方面的工作。选配心理咨询骨干。聘请心理学专家进行系统培训、集中授课…     

基层心理骨干要学会疏导“赋能”

心理疏导是基层政治工作的重要内容,也是维护官兵心理健康、保持部队战斗力持续生成的有效途径和顺利完成各项任务的有力保证。官兵心理问题的解决,归根到底需要依靠官兵本人的心理成长。因此,基层心理骨干在进行心理疏导时,要学会通过心理“赋能”促生官兵的内在动力。     

思想疏导十法

心理疏导。就是准确把握官兵个性心理差异、心理特点和心理活动规律 ,因势利导地开展思想工作。要有针对性地解决官兵诸如理想信念、爱党爱国、爱军习武、奉献牺牲、思想情感、道德情操、意志品质、荣誉利益、成长进步、人际关系、社会交往、竞争环境、恋爱婚姻、困难挫折等问题上存在的心理困惑 ,采取心理咨询、难题会诊等方式 ,充分发挥心理疏导在思想工作中独特的地位和作用。论理疏导。就是采用以理服人的方法进行思想教育。以道理疏导思想 ,使官兵获得理性上的认识、思想上的启迪 ,这是使他们幡然悔悟 ,改正缺点和纠正错误的理论基础。…     

解决官兵战时心理问题方法初探

针对官兵信息化战争中可能出现的心理问题,心理训练和疏导应充分发挥政治工作优势,保证战争胜利不竭之源;贴近实战强化心理训练,锤炼过硬心理素质;及时开展战时心理疏导,消除不良心理隐患;大力营造奋勇争先氛围,完善奖励激励机制。     

心理测试“三步走”

当前，部队训练工作已全面展开，随着训练强度的增加，压力也随之增大，个别官兵易产生紧张、烦躁等不良心理反应，进而出现行为偏激，甚至发生意想不到的问题。在积极进行思想教育的同时必须及时有效地开展好心理疏导工作。心理测试是开展心理工作的前提和基础，把握住心理测试这一环节，心理工作的针对性和实效性才能更好。     

如何克服基层官兵三种心理咨询障碍

在与基层官兵面对面的心理咨询过程中,咨询师常常会遇到各种各样的咨询障碍。经过统计发现,多话、沉默和阻抗是基层官兵表现出来的最常见的三种咨询障碍。如何克服这三种障碍,直接关系到心理咨询活动能否顺利进行和是否具有针对性。一、第一大障碍——多话多话是指咨询中基层官兵大量叙述与咨询没有关系的内容,从而影响咨询效果、阻碍咨询顺利进行的现象。咨询中常常会遇到一些多话、健谈的官兵,他们讲话滔滔不绝,陈述的内容与咨询完全无关,既浪费时     

“三高”训练中官兵不良心理的调适与疏导

随着军事斗争准备的不断深入，部队军事训练越来越贴近实战，“高难度、高强度、高风险”训练越来越多，对官兵生理心理提出了很高要求。面对这种近乎极限的挑战，官兵容易产生一些不良心理，如不及时加以疏导。将直接影响训练质量甚至诱发训练事故。对此，我们必须引起重视。     

心理咨询工作者五戒

一、戒歧视排斥。心理咨询首先是建立在咨询双方主动交流沟通基础上的,咨询工作者只有对咨询对象充满爱心、尊重他们,才能有利于双方心理信息的互动。心理空间是个体重要的隐私空间,官兵把训练生活中形成的心理障碍和心理问题看做个人的隐私,一般不愿和别人沟通。甚至有些官兵认为,把心理问题和心理障碍告诉别人,会对自己的形象造成不良的影响,可能会导致众人的非议。所以,官兵对于自身心理方面的问题总是千方百计地掩饰,为了躲避众人的眼光,在生活中就会远离集体,封闭自己的生活圈,这样会使心理问题更加严重,更加复杂。心理咨询工作者要以…     

缩短官兵“心理适应期”的对策研究

受突发事件、环境变化、人际关系改变等因素影响，官兵在心理上会出现烦躁、易怒、压抑、失望等反应，偶尔伴有低落、失眠等问题，在一定时期内对上述状态进行不断调适的过程就是“心理适应期”。由于外界条件和心理素质的不同，官兵这种客观变化过程的主观反应也会有所差异，因此在官兵进行心理调整的关键过程中，选择正确的方法平稳度过这一时期显得尤为重要。本文从“心理适应期”表象入手对其本质现象进行分析，探索提出四种可行性办法帮助基层官兵破解相关问题。     

焦点解决短期心理咨询在基层部队的应用

焦点解决短期心理咨询是20世纪80年代初期，由美国心理咨询专家提出的一种以寻找解决问题方法为核心的短程心理咨询技术，具有“不求深层原因，只管问题解决”的咨询原则和简便易学、高效实用的特点，广泛地应用于家庭治疗、学校辅导等心理健康服务领域，并取得了积极的成果。近年来，基层部队官兵心理问题呈多发态势，对心理咨询的需求呈上升趋势，而基层部队当前的专业心理咨询力量非常薄弱，无法满足广大官兵的心理需求，因此就逐渐形成了以政工干部为主体、其他干部为辅助力量的基层心理咨询服务格局，并且由于种种原因，当前甚至在今后较长一段时间里，基层部队这种以非专业的心理咨询力量为主导的局面还将持续下去。     

浅析心理调适在部队思想政治教育中的功能发挥

心理调适注重人格平等基础上的心灵交流,有助于形成部队思想政治教育的新思路新理念;心理调适聚焦官兵心理问题的化解和消除,有助于拓展部队思想政治教育的内容、途径和方法;心理调适着眼维持教育双方的良好心理状态,有助于夯实部队思想政治教育的心理基础.     

心理科学与思想政治教育论点摘编：运用心理学知识做好思想政治教育

（一）切实加强对心理教育和疏导工作的组织领导。各级党委是部队统一领导和团结的核心，各级政治机关是心理教育和疏导的职能部门。党委和政治机关要把做好心理教育和疏导工作纳入职责范围，切实加强组织领导。政治机关要主动做好组织协调，努力形成齐抓共管的合力。要指导部队讲究科学态度，正确处理思想教育与心理教育的关系，要立足实际，从能够办到的事情做起，避免追求表面轰轰烈烈和华而不实的东西，专业性强的工作应由心理医生和懂心理知识的干部实施，不能乱测乱试、乱给官兵下结论。要按照心理发展规律正确处理官兵的心理问题，做到不歧视、不讥讽、不嫌弃、不揭隐私，保证心理教育和疏导工作的健康发展。     

心理防“疫”不容忽视

疫情给官兵带来了强烈的心理冲击,引起了不良心理反应,甚至影响到了正常的生活和工作。健康的心态是防控疫情的"心理口罩",为此,要积极做好心理调适与防护,打赢心理战"疫"。一、面对疫情官兵容易出现的不良心理疫情发生后,官兵容易出现以下不良心理,必须予以高度关注。一是滋生离我很远的麻痹心理。