巧借"约会聊天"巧解情绪结节

对于生理和心理都不成熟的小学生来说,在学校里同学之间经常会发生矛盾冲突;在家里跟父母和长辈之间时常会出现不愉快;在社会上也不时会遇到不理解,虽然小学生情绪来得快去得也快,但是不可避免的会形成情绪困扰,特别对于那些内向型不易自我消化情绪的孩子或者青春敏感期的孩子来说,不良情绪如果不及时疏导,时间长了会形成"情绪结节",是产生心理问题的前兆.我们应该积极探索疏导孩子情绪的好办法,及时解开情绪结节.本文拟通过巧借和孩子约会聊天,开辟师生沟通交流的无痕通道,巧妙解开孩子的情绪结节.     

把健康还给孩子

中国每一个青少年的父母都应该问自己一个问题:我的孩子健康吗?。体育课程设置不合理在国家青少年体质健康论坛上,专家吴军生说,现在中小学体育课程设置普遍不合理。"现在很多学校强迫孩子参加跑圈、体操等枯燥的体育活动。孩子不感兴趣,被动参加,容易产生厌烦情绪和逆反心理,对体育失去兴趣。现在的体育课和体育考试很多时候对我们的学生来说是一种痛苦的经历。"家庭教育有偏差     

新年游艺

①帽子小 袍子长 面孔冷 心里烫 开口说话 瀑布一样 板上立个孩子 (打一玩具)⑤一个不出头, 二个不出头, 三个不出头, 不是不出头     

幸福的假象

佛经里写人通常走两个极端,不是大智就是大愚。《百喻经》里就有很多这样的故事：有个女人刚生了个儿子,可是她并不满足,还想多要几个孩子,于是,她四处向别人打听：“谁有办法让我再多生几个孩子？”有个老妇告诉她：“我有办法满足你的心愿,不过你得先祭祀天神。”女人赶紧问道：“拿什么祭祀呢？”老妇说：“把你的儿子杀掉,然后用小孩的血去祭祀天神,你就能得到更多的孩子。”女人听罢觉得言之有理,就准备杀子祭天。有个智者发现后,觉得这女人疯了,赶忙制止：“你将来能否得到更多孩子还不一定,却要先杀掉自己的儿子,简直愚蠢透顶!”     

消除新兵压抑情绪重在提高心理“指数”

目前,新兵下连已经有一段时间了。虽然有三个月的新兵连作“铺垫”,但仍有些战士未能完全适应各种转变,心里产生各种负面情绪堆积,其中,压抑就是一种比较普遍的情绪心理。     

我与军用望远镜

从孩童时代开始,我就对军用望远镜产生了浓厚的兴趣.我们玩打仗的游戏时,如果哪位小朋友的脖子上挂一架望远镜,他就会神气地指挥大家"作战",似乎望远镜成了指挥员地位的标志,让大家羡慕极了.可那时我们所接触到的只不过是些塑料壳的玩具望远镜而已.     

战士羞怯心理的成因及调适

无论是历经几载军营生活的老战士,还是刚刚穿上军装的新战士,都不同程度地存在羞怯心理。羞怯心理,通常是由自卑感和怕冒险形成的,在交际中表现为怕与人接触,这是绝大多数人都会有的一种普遍的情绪体验。然而,过分的羞怯会给人留下缺乏自信的感觉。试想,一个战士,如果羞怯心理严重,怯于言语交流,他就无法通过语言来表达自己的长处,而且容易使自己将注意力集中在自我意识上,无暇顾及关心别人,更可能产生抑郁、忧虑与孤僻的性格。因此,这是一种必须下功夫克服的心理障碍。根据行为心理学家研究的结果,战士羞怯心理的成因主要可归纳为以下几种…     

抑郁心理的科学应对

近年来,心理问题发生率逐年升高,心理健康越来越受到重视。抑郁作为部队最常见的心理问题之一,严重影响官兵身心健康。当官兵遇到压力或挫折,产生抑郁情绪是正常的,通过科学调适,发挥心理防卫功能,大多可以及时缓解。倘若抑郁情绪得不到科学应对,则会导致抑郁程度加重,还可能发展成抑郁症,给官兵造成极大的精神痛苦,甚至在抑郁心境的影响下引发自残等极端行为。此外,由于抑郁情绪在部队集体生活中具有较强的感染性,处理不当很容易影响战友的心理健康。一、抑郁心理的表现抑郁心理的准确识别是科学应对的前提,主要表现在四方面:一是心境低落。轻者兴趣减退、闷闷不乐,重     

青少年犯罪的特点原因及对策

当前,青少年犯罪已成为人们关注的社会焦点问题之一。正确分析青少年犯罪的特点、原因,对今后有的放矢地开展好预防青少年犯罪工作,必将起到一定的作用。青少年犯罪的特点突发性和随意性。青少年正处于发育阶段,心理上、生理上都尚未完全成熟,社会经验很少,缺乏对复杂事物的判断能力和鉴别能力,心理和情绪上的变化复杂,极不稳定。精力旺盛、好动,意志薄弱。逞强、好胜心切,易偏激、任性,为所欲为,稍有诱因,一触即发。犯罪动机简单,一般没有预谋,多属一时感情冲动,有的是出于好奇、自我表现和寻求刺激。以侵财性犯罪为主。当前,受社会上一部分富裕起来的人的"潇洒"消费的影响,部分青少年产生了强烈的畸形的物质欲望,盲目追求享乐,当通过     

哪些人群需看心理医生

从人的生长过程来看,不同阶段都有着不同的行为模式,需要去看心理医生者常见有以下人群。青少年期1.因单恋、失恋、早恋、手淫等原因造成的心理挫伤、懊悔、惶恐、羞耻等以致影响身体、学习、人际交往的青少年。2.情绪波动较大、人际交往困难、逆反心理过强、自私、任性者;极度恐惧考试及极度厌学者;过分重视别人对自己的关注、照顾,甚至以极其做作的动作或夸张的行为引人注意者;动辄离家出走、悲伤、失眠,甚至有自杀行为者。3.对婚姻适应不良,过分攀比、嫉妒、焦虑、自卑或有洁癖行为者。中年期1.长时间处于一种思考、焦虑、多疑、恐惧、抑…     

优化教学结构 激发学习兴趣

兴趣是指个人在认识、掌握某种事物的过程中,力求以积极的情绪参与并完成某项活动的心理倾向.它是学习的挚友和原动力.凡是学习自己感兴趣的知识,心然会竭尽全力地去认识、掌握它.在中学地理教学中,要提高教学质量,有意识地培养学生学习地理的兴趣,无疑是一条重要途径.     

论边防警察的心理应激与应对

心理应激是一种特殊的情绪状态,在这种情绪状态下个体会有很多特殊的反应和举动。边防警察由于其工作的特殊性,难免会产生心理应激。边防警察的心理应激源包括工作方面、环境方面、生活方面。分析了边防警察心理应激的类型及表现,主要从培养品质和意志,学会放松,取得社会、家人、亲友的支持和理解,加强心理训练等方面论述了应对边防警察心理应激的措施。     

小议幼儿园教育与家庭教育的一致性

<正>常常有家长这样说:“我们这孩子在幼儿园可听老师的话了,可在家里就变成另外一个人,变得自私、任性,一家人都听他的摆布.”也就是说小孩子也有两面性,他们也会根据环境和对象不同而采取的对待各种事物截然不同的态度.那么幼儿这种两性是怎样形成的呢?我认     

应急处置突发事件的思想政治教育心理调适机制

在突发事件的应急处置过程中,思想政治教育通过对处于突发事件中的人们进行心理救助、情绪调控、挫折调适以及心理引导,发挥心理调适功能。应急处置突发事件的思想政治教育心理调适机制包括：心理干预机制、情绪调控机制、挫折调适机制及心理引导机制。     

武警院校学员常见的心理问题及干预策略

武警院校学员常见的心理问题有人际关系问题、恋爱问题、学习问题、情绪问题、神经症等,它们受包括生理、心理、社会及学员自身等几个方面的因素的共同影响。建立和维护心理保健网络,面对全体学员开展心理健康教育,针对有心理问题的学员进行心理咨询与行为指导,是预防、消除或减少武警院校学员心理问题的干预策略。     

现实疗法在大学生团体心理辅导中的应用研究——以情愿卡体验式团体为例

依托现实疗法的理论设计研发的心理辅导辅助工具情愿卡,将现实疗法转换为实际可操作的技术和方法应用于高职大学生体验式团体中。通过认识情愿卡、觉察和体验情感、共情他人的情感和愿望、表达自我的情绪情感、锚定内心深层愿望、探索个人质的世界六个方面,使学生在不批判、不评价的和谐氛围中,敞开自己和理解他人,确定自己的价值,明晰情感和愿望,学习共情,解决困惑,训练心智,意识到行为选择的自主性和可控性,促使高职大学生的内在需求得到满足,提升其心理自助能力。     

直率地指出别人的错误不对吗?

问:我是个直脾气, 遇到不顺眼的事就直言相告,却常常因此闹得双方都不愉快,您说, 直率地指出别人的错误不对吗? 答:我想,您在指出别人不足的同时大概忽略了一个很重要的东西,即:受尊重是人的普遍心理需求,只有保存了自尊心的人才有能力要求进步,否则就会破罐破摔, 任你说什么也不在意。既然咱们指出别人的错误是为了帮助他改正,那么我们是不是首先要保护他的自尊心呢?! 我给您讲个真实的故事吧,在一所院校的炊事班里, 有位从农村来的新战友,因为从未接触过做饭,所以案上案下动作都不利索。班长呢,看着他的作派就起腻,再者也认为自己大小是个头儿,有权批评他,所以不论场合、地点、逮着他就教训一番,语言很不讲究。结果这位战士非但炊事技术没有提高,情绪也越来越糟糕,一天到晚一声不吭,终于在一次偶然的机会中,他向班长发泄了满腔     

用权不能“任性”

近期,"有钱,就是任性"频繁出现在网络和微信中,由此衍生出的"任性体"也成为一些人挂在嘴边的流行语。任性,原指执拗使性、无所顾忌,必欲按自己的愿望或想法行事等。范文澜在《中国通史》中评价隋炀帝,说他是"予智予雄,任性妄为,剥削不顾民众的死活,浪费只求本人的快意"。结果"任性"的隋炀帝,因"妄为"而失人心、丢江山。可见,由"任性"而"妄为"是一种发展逻辑,误事害己。反观当前,个别党员干部对待权力凭个人意志行事,凭感情用事,作风不民主,     

疫情防控期间提升官兵专注力的“心”方法

前不久,基层部队排长小王来电诉说,最近在训练任务中感觉注意不专、心神不宁,紧张焦虑,记忆衰退,尤其是听到别人谈论疫情,心生厌烦情绪,内心总想找个发泄渠道。小王的心理状态,其实就是疫后综合征的典型表现。疫后综合征是因为人们经过长时间高强度应激状态,回归常态工作,身心放松之后,容易出现心境低落、记忆出错、过度敏感等多种症状,影响训练效能和工作绩效。疫情综合征产生的主要原因有:一是面对突如其来的疫情,个人的工作、训练脱离了原先习惯化的轨道,就会因为缺少掌控感与确定感,导致恐惧、迷茫等情绪交错重叠,不时在脑海心头泛起;二是每个人在疫情中都会产生自我保护与防备心理,担心自己、战友和家庭成员身体安全,焦虑疫情产生的负面影响等;三是官兵都有群体归属和信任需求,但疫后保持相对交往距离的要求,会让个体感觉被他人排斥、被针对、被区别对待,容易诱发各种身心综合反应。     

基层指挥员的情绪对“处突”的影响及对策

情绪是人们从事某种活动时产生的一种兴奋和沉闷的心理状态 ,基层指挥员的情绪高低与否 ,对处置突发事件的成败有着很大的影响。笔者认为 ,一般情况下 ,基层指挥员在处置突发事件中的情绪主要有以下三种 :紧张忙乱情绪。这是一种处于长时间的高度准备而出现的兴奋不安的心理状态。任何人在经历一个从未体验过又较危险的环境 ,或是对自己的声誉、生活至关重要的时刻 ,身体血液循环加快 ,思维敏感狭窄 ,行为紧张无序 ,容易走向极端。特别是基层指挥员 ,如果不能抑制紧张忙乱的情绪 ,将会处于思维混乱之中。“处突”指挥也将因此而缺乏系统性、…