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何首乌别名首乌,具有补肝肾、益精血、养心安神、解毒散结等功效,可治多种病症,药用范围广、价值高。何首乌为多年生草本藤蔓植物,宜在海拔1200米以下山区生长。野生的何首乌一般在半阴坡地、沟边林缘等地生长。目前,国内外何首乌销售市场看好,仅国内年需求量就达1200万公斤以上。 何首乌可人工繁殖栽种。人工繁殖以扦插为主,也可压条繁 相似文献
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《西南民兵杂志》2007,(1)
高脂肪、低膳食纤维饮食,是大肠癌高发的重要危险因素。让纤维素刷刷你的肠道膳食纤维被营养学家称为"没有营养"的营养,因为它的作用是其他营养素所无法替代的。缺乏膳食纤维,粪便在肠道内停留时间会延长,造成肠道对废物再次吸收,导致粪便中的致癌物长时间刺激肠壁。因此。纤维素被称为肠道的清洁工,它就像一把小刷子一样,促进肠道蠕动,清洗肠道内的垃圾和废物。减少肠道致癌物的停留时间,从而降低大肠癌的发病危险。美国防癌协会推荐每人每天摄食30—40克膳食纤维;日本70岁以下每天标准摄入量是19~27克:我国推荐的标准是每日膳食纤维30克。玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多:苹果、香蕉、芹菜、番茄、胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。红薯之所以被称为抗癌食品的冠军菜,正是这个道理。 相似文献
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历史变迁在克克吐鲁克续写 总被引:2,自引:0,他引:2
巡逻路上有“四皮”保障,三九天里有保暖毡房御寒,一日三餐告别苦水干馕……这是新疆维吾尔自治区塔什库尔干塔吉克族自治县“克克吐鲁克民兵哨所”执勤条件发生历史性变化的真实写照。 “克克吐鲁克民兵哨所”位于塔什库尔干塔吉克族自治县西北端,编制6名民兵,都是清一色塔吉克族小伙,担负着中阿边境重要山口、通道的巡逻守卫任务。当地各族群众称他们是“祖国西端的民兵卫士”。 吃:昔日干馕苦水相伴,今朝“色香味”俱全 相似文献
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